Frank Loeffler ponownie stawia zarzuty Usunięty z kadry niemieckich skoczków narciarskich Frank Loeffler ponowił w wywiadzie dla bawarskiej stacji telewizyjnej zarzuty pod adresem szkoleniowców i rodzimego związku narciarskiego. "Zostałem usunięty z kadry, ponieważ ważę za dużo" - powiedział Loeffler, ponawiając wcześniejsze zarzuty, z [...]
To shock absorber :) Dzisiejszy trening : A Przysiad 4x 8 r. 20 40 45 45 50 3x12 r. 20 40 40 3x12 r. 20 30 40 40 Wioslo hantlem 4x8 3x12 14 14 14 3x 10 10 14 16 Hip thrust 4x 8 52 62 72 82 3x12 452 52 52 Przysiady całkiem przyjemnie wchodzą. Mogło by być ciut głębiej ale ta głębokość jest dla mnie bezpieczna pod kątem ewentualnego but [...]
To shock absorber :) Dzisiejszy trening : A Przysiad 4x 8 r. 20 40 45 45 50 3x12 r. 20 40 40 3x12 r. 20 30 40 40 Wioslo hantlem 4x8 3x12 14 14 14 3x 10 10 14 16 Hip thrust 4x 8 52 62 72 82 3x12 452 52 52 Przysiady całkiem przyjemnie wchodzą. Mogło by być ciut głębiej ale ta głębokość jest dla mnie bezpieczna pod kątem ewentualnego but [...]
To shock absorber :) Dzisiejszy trening : A Przysiad 4x 8 r. 20 40 45 45 50 3x12 r. 20 40 40 3x12 r. 20 30 40 40 Wioslo hantlem 4x8 3x12 14 14 14 3x 10 10 14 16 Hip thrust 4x 8 52 62 72 82 3x12 452 52 52 Przysiady całkiem przyjemnie wchodzą. Mogło by być ciut głębiej ale ta głębokość jest dla mnie bezpieczna pod kątem ewentualnego but [...]
ja polecam zwiększenie kaloryczności diety. jakieś mono oczywiście możesz zarzucić i nie bój się o wodę. przy dobrej diecie i treningu, tyle ile przyjdzie tyle powinno zostać. ale co do treningu, to według mnie trochę kuleje, ale to indywidualna sprawa, każdy wie jaki trening dla siebie stosować...
o! widze,ze Darek mial cierpliwosc cos napisac. ja natomiast-najpierw leki na uspokojnie. dobra-do brzegu. Daniioo zacznijmy od PODSTAW. na jakich obciazeniacgh pracujesz w podstawiowych bojach?(nie pytam o maxy!) jak z waga? ile wazyles pol roku temu? teraz odnosnie tych "rewelacji",ktore wypisales. "Przebyłem już ACT i FBW i [...]
[...] Softgels EFX Kre-Generator Kre-Alkalyn GJL Kre-Alkalyn w proszku Kreaplex Kre-Alkalyn 3000 Strong 4. Kre-Alkalyn w jednym dwuczlonie magia ogromne stezenie, dajace duze zwiekszenie, miesni, gestosci, wszystkiego czego chcialbys, bo to jest ta magia ktora nie zawodzi.Sprowadzony z daleka, by pomagac jak trzeba.Sluchaj co to jest? To [...]
Mam pytanie o ilość serii... Trening trzy razy w tygodniu, powinno się robić 9 serii na duże grupy mięśniowe i 6 na małe w ciągu tygodnia. Nie za mało to jest? Czy zwiększenie odpowiednio do 12 i 9 serii tygodniowo grozi szybkim przetrenowaniem?
[...] w przypadku innych bodzcow, przy stosowaniu srodkow z grupy saa wystepuje zjawisko adaptacji /do danego bodzca/. Dlatego bardzo czestym, i skutecznym, wyjsciem w sytuacji, kiedy nastepuje zastoj podczas cyklu, jest zmiana srodka /inny bodziec/ lub zwiekszenie dawki /wieksza intensywnosc bodzca/. A to przeciez nie powoduje oczyszczenia receptorow.
czy jest ktos kto to stosowal (albo to megabola) ? i czy naprawde dziala na laknienie bo czasami mam z tym problem zwlaszcza z rana a jak nie to to jakis inny sprawdzony srodek na zwiekszenie apetytu ktos moze polecic ?
Skoro producent deklaruje na opakowaniu jedną porcję jako 14 gramów, to tyle też ona wynosi. Ile wyjdzie to miarek zależne jest od pojemności miarki. Z tego też względu podstawą jest posiadanie wagi kuchennej. Zważysz i zobaczysz ile gramów produktu mieści się w określonej miarce. Później będziesz już mniej więcej wiedział i nie będzie [...]
Zgadza się. Mowa tu jednak o dawkach 600-800mg/week przez 4-6 tyg. Typowo po amerykańsku. Krew staje się bardziej lepka co może powodować skrzepy. Jeżeli dojdziesz już do takich dawek wrzuć dziennie niewielką dawkę (75-150mg) kwasu acetylosalicalowego, który hamuje agregację płytek krwi na drodze zmniejszenia biosyntezy prostaglandyn w płytkach [...]
Jako Dodatek do Odblokowania (PCT) to fajny dodatek na zwiekszenie Libido po Cyklu SAA. Między innymi dlatego ludzie Stosują Tribulusy. Co Do Badań jeśli masz wysoki Poziom Własnego Testosteronu to dużo Tobie nie podniesie może Nic. Jeśli Masz Niski to powinno Pomóc. Pozatym Badania Robi się Przed i Po Kuracji jakiejkolwiek Pozdrawiam Serdecznie [...]
a jakie komplikacje chciales odczuc??? poprostu nastapi szybsze zwiekszenie ilosci winsa we krwii i szybszy jego spadek... a takie wachania przy wiekszej ilosci winsa powoduja mocniej wyrazone skutki uboczne...
obecnie studiuje rehabilitacje i na wykładach z biochemi koleś mówil nam że zwiększenie ilości karnityny w organiźmie nie ma żadnego wpływu na redukcje tkanki tłuszczowej, pieniądze wydane na ten shit to pieniądze wyrzucone w błoto, lepiej jakiegoś termala,
Moze ktos kurva powiedziec jak to mozliwe, ze nic nie spada, a jeszcze wracam do poprzednich rozmiarow?? Ja rozumiem ze miesnie rosna, bo to widac, ale zeby zmniejszenie kcal i zwiekszenie treningu(bo cwicze praktycznie codziennie nie liczac niedzieli) nic nie dawało? Jakieś jaja chyba... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-05-30 21:13:43
Ale bardziej cun obciąży. Lepiej robić trening z normalną ilościa powtórzeń a zwiększyć zapotrzebowanie organizmu zwiększenie intensywności lub częstotliwości aero/inerwałów
Oczywiscie ze mozesz brac SP250 przed boksem, rola argininy nie ogranicza sie do wystepowania pompy treningowej dzięki zwiększonemu przekrojowi poprzecznemu naczyń krwionośnych. Krew transportuje ze sobą tlen, glikogen, aminokwasy, kreatynę i inne niezbędne składniki pokarmowe, które zabezpieczają energetykę pracy włókien mięśniowych co powoduje [...]