zwiekszenie

jako ze temat ma juz 2volumy i przeczytanie tego zajeloby troche to moze ktos mi doslownie w paru zdaniach strescic jakie sa metody na zwiekszenie wzrostu a przynajmniej na sprobowanie dla krociakow?

Witam Jestem nowy na tym forum. Mam 17 lat i 10 m-cy. 171cm wzrostu (rano ;) ) oraz 52kg wagi. Rodzice: Matka 160, Ojciec 165cm Brat: 18 lat 184cm (54kg wagi) - chciałbym mieć jego wzrost - marzenie :D CEL 185cm (marzenia) Od około roku przymierzam się do tej kuracji i ją odkładam (z różnych powodów, głównie szkoła, dieta itp). Obecnie kuracje [...]

Odpowie ktoś na moje pytanie? Czy jest możliwe zastosowanie jakiejś sensownej kuracji i zwiększenie wzrostu bez wkładu pieniężnego? Aktualnie mnie po prostu na to nie stać, a czas leci.

[...] napewno warto odwiedzic zagraniczne strony o wzroscie, jak np: http://www.heightquest.com/ http://www.naturalheightgrowth.com/ Czesto sa to konkretne badania, na temat roznych suplementow. Kiedys bylo jeszcze kilka ciekawych stron, ale juz niestety nie istnieja. Poczytajcie, moze uda nam sie wspolnie znalezc jakis sposob na zwiekszenie wzrostu:)

Ja tam bym wam radził szukać jakiś ćwiczeń na Japońskich stronach albo Chińskich. Sam wypróbowałem growtaller nie powiem coś mi dodało do wzrostu, albo go pobudziło ale nie w znacznym stopniu jakieś 1-2cm w 2-albo3 miesiące. W jednym programie słyszałem że właśnie Azjaci jpn albo chin mają specjalne diety i ćwiczenia na zwiększenie wzrostu.

Siemka. Samo stosowanie kreatyny, l-argininy nie wpłnie bezpośrendio na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu, ani na samo zwiekszęnie wzrostu, jednak w tym wieku jak najbardziej, prowadząc aktywny tryb życia warto zadbać o suplementacje takimi specyfikami. Poprawiają one zarówno regenerację powysiłkową, jak i przyczyniają się do poprawy paramatrów [...]

Witaj! Cześć. Czy podczas redukcji jak i masy z pewnym stażem na siłowni mogę śmiało dalej trenować FBW? Dużo bardziej podoba mi się niż split. Tak samo podczas FBW lepiej chyba na wolnych ciężarach robiąc ćwiczenia wielostawowe niż maszyny typowo na klatkę. jak najbardziej tak, plan FBW nie jest planem dedykownaym pod jeden rodzaj budowania [...]

Hmm to znaczy ze mając lat 19 nie mam szans na zwiększenie ilości testosteronu za pomocą cynku i magnezu? Btw. Czy opłaca się kupić Chela Cynk Olimpu, czy zwykły apteczny jest tak samo dobry?

/SFD/2020/8/18/404e70ce2bc04f7983162378f9cbc17c.jpg Dieta leży i kwiczy to i samopoczucie słabe się pojawia z czasem, może Twoja forma sportowa jest słaba i dlatego brak prawidłowego odżywiania sprawia, że nie regenerujesz się należycie przez co tej formy nie poprawisz bo zawsze ta regeneracja będzie Cię ograniczać w swoim rozwoju. Ten krótki [...]

Wiele osób mających za sobą przygodę z dopingiem w czasie redukcji tkanki tłuszczowej sięga między innymi po clenbuterol, czy trochę słabszy salbutamol. Inni skupiają się na termogenikach, czyli popularnych spalaczach tkanki tłuszczowej, opartych o kofeinę, johimbinę, fenyloetyloaminę, geraminę, czy różnego rodzaju ekstrakty roślinne podnoszące [...]

Kuracje, cwiczenia rozciagajace, czy nawet spożywanie zamarynowanej moszny byka indyjskiego w żaden sposób nie wpłynie na zwiekszenie wzrostu Smutne.

Steven P. Schulman ze współpracownikami badał jak arginina wpływa na osoby zagrożone zawałem serca.Spodziewano się poprawy zdrowia. Z całą pewnością nikt nie przypuszczał, że może dojść do zgonów osób biorących argininę!Badana grupa to 153 osoby, którym podawano 3g argininy/ 3x dziennie.Badań nie dokończono, gdyż w ich trakcie zmarło aż 6 osób, [...]

Mam pytanie, czy jest możliwe zastosowanie jakiejś sensownej kuracji i zwiększenie wzrostu bez wkładu pieniężnego? Aktualnie mnie po prostu na to nie stać, a czas leci.

Gdyby był JAKIKOLWIEK udowodniony sposób na zwiększenie wzrostu o 2-3 cm to ludzie nie płacili by za to 100-150 zł tylko liczby by były co najmniej czterocyfrowe. Niestety - taki nie istnieje. Mamy XXI wiek - taki patent byłby głoszony wszedzie: w telewizji, internecie, radio... Miałby swoją nazwę itd. itp. Wystarczy proste myślenie i zobaczycie, [...]

Na spanie to polecam magnez + b6, ew ZMA - podobno podnosi poziom GH i IGF-1, oraz preparaty ziołowe - waleriane, melise Jeżeli chodzi o referat to jest on gotowy. Jestem aktualnie w trakcie testowania wszystkich preparatów więc na pewno bedę dawać relację co jakiś czas. Mam ponad 25 różnych naturalnych substancji jak np (podam tylko te które były [...]

22 lata. Dodam od siebie, że bawiłem się też w suplementację samą argininą i nic to nie dało. Jeżeli będziecie się dobrze stosować do podanych wytycznych, to szanse na zwiększenie wzrostu macie duże.

Niestety nie ma magicznych środków na zwiększenie swojego wzrostu. Nasz wzrost jest mocno powiązany genetycznie, ale nie jest to jedyne kryterium. Warto jednak wesprzeć swoje dojrzewanie, bo to najbardziej w tym okresie rośniemy, poprzez odpowiednią dietę, która jest bogata odżywczo, nie brakuje w niej cennych witamin i minerałów, które są [...]

Apelujesz o zamknięcie ? A co to jakaś akcja społeczna, nie daje Ci to spać po nocach ? Temat jest otwarty bo nie zamykamy ich bez powodu albo że ktoś ma kaprys ;-) skoro moderatorzy (znawcy) piszą,że nie sposobu na zwiększenie wzrostu po okresie dojrzewania to po co jest ten temat

Właśnie po został stworzony ten temat, żeby odwieść osoby niedoświadczone życiem, że żadne cudowne sposoby na zwiększenie wzrostu nie mają racji bytu. Oczywiście, jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, podstawy funkcjonowania naszego organizmu są istotne odnośnie do jego rozwoju, czy funkcjonowania gospodarki hormonalnej, a to jak [...]

Odpowiednio dobrana dieta i treningi są podstawą kształtowania sylwetki i progresu w każdej dyscyplinie sportu. Bez względu na to, czy naszym celem jest modelowanie sylwetki, zwiększenie siły lub poprawa wyników ogólnych. Dobrze dobrana dieta, to nie tylko lepsze wyniki sportowe, ale przede wszystkim zdrowie, na którym powinno nam najbardziej [...]