zwiekszenie

[...] zwolni. BANG ! zaadoptowalizmy sie do diety. teraz czas przyspieszyc metabolizm od nowa, czeste posilki bialkowe i cwiczenia ciezarowe oraz metaboliczne. oto historia jak zwiekszenie kalorii 3-4 krotnie i regularne jedzenie ile sie chce (ale nie jak sie chce) w polaczeniu z 4 krotnym zmniejszeniem czasu trenngu pozwala odblokowac odchudznie [...]

Molu86 - formy płynne szybciej mogą opuścić żołądek. Teoretycznie mogą być lepsze, w praktyce - nie koniecznie musi być to istotna różnica. Ja jeśli ćwiczę rano na czczo lub bo symbolicznej przekąsce (przez pewien okres tak robiłem, porcja BCAA tylko szła, lub EAA), to po treningu zwracałem uwagę na to by białko i węgle były maksymalnie szybkie. [...]

czyli uwazasz ze jesli ktos jest np. przetrenowany (bo w tym wypadku stawiałbym na zluzowanie ze wszystkim=przetrenowanie) to dobrym sposobem jest doyebanie do piecia? hmmmmm no widzisz,Ty widzisz same pozytywy w agresywnej masie,z ktorym sie zgadzam - tj. -wzrost siły OK -wzrost masy mieśniowej OK -wzrost masy niemięśniowej - piszesz retencja [...]

[...] zbyt wiele nie tracąc z tego zwiekszajac spozycie bialka zawsze jakas czesc pojdzie na inne cele (czyt. glukoza) na redukcji na malych ilościach węglowoadanów polecane jest zwiekszenie spozycia bialka m.in. własnie w tym celu nie jemy węgli - nie mamy zbyt dużo glukozy jemy dużo białka - białko zamienia się w glukoze a tym samym nasze mięsnie są [...]

Morno zadaj sobie podstawowe pytanie - jaki masz cel - zwiększenie siły? wzmocnienie kolan? nabranie masy? Czy fakt że nie mogłeś zrobić 100kg nie świadczy że po prostu że odpuściłeś za szybko? Moim zdaniem 10 powtórzeń to za wiele żeby budować siłę.

skoro tak uważasz to ja nic na to nie poradzę każdy ma prawo do swojego zdania ed. Nie przypominam sobie, abyś wspomniał o zwiększeniu intensywności kardio jako formie progresji, tylko o wydłużaniu czasu. Aby jakikolwiek trening przynosił rezultaty, trzeba zaplanować mniejszy i większy progres. W przeciwnym wypadku organizm szybko się zaadaptuje. [...]

Carbidopa/levodopa Lek przeciw parkinsonizmowi DZIAŁANIE Lewodopa jest prekursorem dopaminy - substancji przekaźnikowej układu dopaminergicznego w mózgu, którego sprawność w chorobie Parkinsona i parkinsonizmie ulega obniżeniu. Działanie karbidopy, która nie przechodzi przez barierę krew-mózg, polega na unieczynnianiu tylko pozamózgowej [...]

Co do GMO to jest przyszłość. Naprawdę niesamowite narzędzie. Dlaczego zmiana genomu metodami inżynierii genetycznej jest gorsza od tej uzyskanymi poprzez krzyżowanie np. dobrym przykładem jest truskawka. Uzyskanie wyższych plonów czy choćby zwiększenie odporności na szkodniki, infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze, dzięki czemu nie trzeba już [...]

Tak Dremor, dokładnie w 7 dniu abstynencji jest skok poziomu testosteronu i to taki znaczący, nie pamiętam ale było to około 150% więcej. Później ten testosteron się obniża ale pozostaje delikatnie wyżej niż był przed okresem abstynencji. Ludzie piszą że tu nie chodzi o wzrost testosteronu tylko o zwiększenie wrażliwości receptorów androgenowych [...]

Dremor, Agares, czy to możliwe żebym.Czul się bardzo źle przy mniejszej dawce ashwy, a lepiej po jej zwiększenie trzykrotnie? Bo to obserwuje właśnie. No i czy to wywołuje biegunkę, wiem że teoretycznie może, ale z Waszej praktyki?

AGARES, odpowiadam%-) "Zinterpretowałeś słowa "Najpierw ograniczamy ich spożycie, a potem przestaniemy w ogóle, już nie wspominając o badaniach." tak jakby one dotyczyły tylko i wyłącznie ciebie. Używając słowa "ograniczamy" - miałem na myśli liczbę mnogą - dokładniej społeczeństwo. Gdybym miał na myśli ciebie Dremor użyłbym słowa ograniczasz - [...]

Kabergolina cabergoline antilactagogum, antiprolactinicum G02CB Działanie: Pochodna ergoliny bezpośrednio pobudzająca receptor dopaminowy D2 w komórkach przedniego płata przysadki. Hamuje w ten sposób uwalnianie prolaktyny, zmniejszając jej stężenie w surowicy znacznie i długotrwale, co prowadzi do zapobieżenia lub zahamowania laktacji. W [...]

Tybolon tibolone hormonum sive analogum G03DC Działanie: Syntetyczny steroid, pochodna 19-nortestosteronu, łączący słabe działanie estrogenne, progestagenne i androgenne. Usuwa objawy klimakteryczne, korzystnie wpływa na nastrój i libido, hamuje wydzielanie gonadotropin, hamuje rozwój zmian zanikowych pochwy, nie powoduje rozrostu błony śluzowej [...]

Gonadoreline* Gonadorelina Hormon podwzgórza lub jego pochodna, Hormonum sive analogum ATC: H 01 CA, V 04 CM 5-Okso-L-prolilo-L-histydylo-L-tryptofilo-L-serylo-L-tyrozyloglicylo-L-leucylo-L-arginylo-L-proliloglicynamid Stimu-LH, MO-1208, LH-RF, LH-RH, GnRH, ICI 88262, CAS: 33515-09-2, RU 19847, Hoe 471 Synonimy Luliberin, Luteinising [...]

[...] na samym chwycie jest zdrowsze, bezpieczniejsze i daje więcej możliwości treningowych. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-24 10:54:04 Zgadzam sie, ale mialem na mysli zwiekszenie silt chwytu w ramach treningu kulturystyczego. Nie ma dla mnie sensu robic dodatkowego dnia treningowego tylko z powodu chwytu. Aczkolwiek generalnie jesli jest [...]

Trump zdobył już wymagane 270 (ma 276 i może mieć jeszcze więcej), można powiedzieć, że Ameryka ma nowego prezydenta. Może w końcu nastąpi koniec wspierania przez Amerykę ISIS, może w końcu szambo wybije i wypłynie to całe g@wno związane z Clinton, skończy się legalizacja małżeństw homo i wpuszczanie ludzi z krajów trzeciego świata, no i [...]

Co do GMO to jest przyszłość. Naprawdę niesamowite narzędzie. Dlaczego zmiana genomu metodami inżynierii genetycznej jest gorsza od tej uzyskanymi poprzez krzyżowanie np. dobrym przykładem jest truskawka. Uzyskanie wyższych plonów czy choćby zwiększenie odporności na szkodniki, infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze, dzięki czemu nie trzeba już [...]

Jeśli chodzi o depopulacje to całkiem słuszna teza. Wielu mówi o tym, że przy wzrastającej liczbie ludności Ziemia nie pociągnie długo. Globalne ocieplenie, deforestacja wynikające z konieczności wycinki kolejnych lasów pod uprawy, deficyt wody, zwiększona konsumpcja, zmniejszenie ilości zasobów. Część pokłada nadzieję w nowych, wydajniejszych, [...]

Aż mi się przypomniał zespół Cushinga, który objawia się np. zwiększenie otłuszczenie tułowia, karku i twarzy. Występuje też tzw. księżycowata twarz itp. Kiedyś astmatycy mieli przesrane, gdy nie było opracowanych leków wziewnych i dawali leki dożylnie, głównie glikokortykosteroidy, działające przeciwzapalnie przez co chorowali np. na Cushinga [...]

Tak Dremor, dokładnie w 7 dniu abstynencji jest skok poziomu testosteronu i to taki znaczący, nie pamiętam ale było to około 150% więcej. Później ten testosteron się obniża ale pozostaje delikatnie wyżej niż był przed okresem abstynencji. Ludzie piszą że tu nie chodzi o wzrost testosteronu tylko o zwiększenie wrażliwości receptorów androgenowych [...]