zwiekszenie

Czy pompując sobie codzienie mogę cokolwiek zdziałać?Chodzi o zwiększenie mięsni oczywiście.Jeśli tak to czy lepiej więcej serii, mniej powtórzeń czy na odwrót.

czy specyfik o nazwie Megace,morzna stosowac jako srodek na zwiększenie masy ciała,i do jakiej grypy morzna ten srodek zaliczyc?czy niesie on za sobą jakies powarzniejsze dla organizmu skutki uboczne?

Prosilbym o dzielenie sie oraz doradzenie dobrego zestawu odzywek/suplementow na cykl majacy na celu zwiekszenie sily : ) z Góry dziekuje ps : Dieta , regeneracja wiem , pamietam : )

obecnie jade na metce i propionacie w tej chwili wypada mi 210g białeczka ok 320wegli i 3000kcal czy zwiekszenie ilosci białka do 250-270 bedzie miało znaczme znaczenie w przyroscie masy???

Witam, czy boostery testosteronu powodują zwiększenie owłosienia na ciele? Jezeli tak to które? Jezeli nie to co w zamian? Chciałbym uniknąć phormonów, kłucia się itd. Mam 23 lata.

CZESC MAM 18 LAT 178CM WZROSTU I WAGE 64KG CHCIALBYM COS NA ZWIEKSZENIE MASY, I SILY. PROSZE O PODANIE JAKIEGOS ZESTAWIKU NA POCZATEK(DO 100ZŁ)I DAWKOWANIE. Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI

Witam jest zima wiec zaczynam cykl na mase zwiekszylem kal w diecie i biore kreatyne po 5 g ed i tu pytanko zastanawiam sie nad jakims boosterem tescia ale tu pytanie jaki? co mozecie polecic dodatkowo na zwiekszenie masy?

Witam panowie mam sprawe prosze o doradzenie mi jakies odzywki Pracuje w kopalni jest tam ogromny wysiłek fizyczny potrzebuje czegos na sile i na zwiekszenie masy ciala oraz regeneracje organizmu.

Jaki wpływ ma zwiększenie stężenia noradrenaliny na budowanie masy mięśniowej? Jeśli powoduje to między innymi szybszą przemianę glikogenu w glukozę, to dobrze dla chudego ektomorfika czy źle?

Mozecie poradzic jakis dobry plan na rozbudowe lap .. zwiekszenie ich objetosci ??

Pytanie zadaje w imieniu kolegi: jak w temacie....chodzi mu glownie o zwiekszenie wytrzymalosci....kwota jaka moze przeznaczyc to 150zl...Co polecacie? Pozdrawiam czacha

Witam co byście mi poradzili na 1 cykl ? celem jest przyrost masy i zwiększenie obwodów. Myślałem o kreatynie mono z vitalmaxa co sądzicie ?

Mam pytanie, gdyż zastanawiam się nad zakupem jednej z tych dwóch odżywek. Która waszym zdaniem pozwoli mi na zwiększenie masy mięśniowej, szybciej, wydajniej ? ;d

Jak waszym zdaniem jest lepiej ćwiczyc? Przykładowo na drążku 5 serii max powt. czy np 10 serii optymalna ilość powt? chodzi o zwiekszenie masy mięśni.

witam zna ktos jakiś dobry plan najlepiej sprawdzony przez cieżarowców lub strong manów na zwiekszenie siły?? pozdro

cześć mam do Was pytanie, jaki produkt możecie mi polecić na zwiększenie wytrzymałości?gram w piłkę nożną.chodzi mi o taki specyfik do zażycia przed treningiem czy meczykiem :)

Witam jaki prohormon byście polecili na pierwszy cykl. Do tej pory nie miałem styczności z żadnym ph ani saa. Chodzi głównie o zwiększenie masy.

Jaki jest dobry trening na zwiększenie siły dynamicznej dla potrzeb piłki nożnej ?

czy kombinacja odżywek - gainer 737 + dextrose + total creatine - to dobry sposób na zwiększenie masy ?

czesc, mam takie pytanie do forumowiczow. Czy ktos moglby mi polecic zestaw cwiczen na zwiekszenie objetosci bicepsów. Pozdrawiam