[...] II posiłek – kura, mix zielonych, oliwa III posiłek – tortilla, polędwica, warzywa, oliwa IV posiłek – tortilla, polędwica, warzywa, oliwa +x2, herbata zielona Miała być siłka, ale jak przyszłam do domu zobaczyłam łóżko to zasnęłam, więc nic dziś nie zrobiłam Teraz mam kaca moralnego i czuję się do chrzanu ...
[...] ziołowa na wątrobę + przynajmniej co 2 dzien jem benecol i zawsze wpadnie jakies dodatkowe maslo i olej kokosowy Kawa w ciagu tygodnia byla 1, już si eprzyzwyczaiłam Pije zielona herbatę Tydzien był odpoczynkowy, ale nie było tak ze nei robiłam nic 2 razy byłam biegac po okolo 25-30 min około 4,5 km plus jakies przysiady ii wznosy bioder w [...]
[...] lekki regres. W MC sumo ostatniej serii za syzbko dupa do gory idzie. Trening mnie wytyral solidnie. Dzis DOMSy, ze az strach sie ruszyc. Miska 1.rosol z sercami, herbata zielona z kombucha TRENING 2.sok buraki+jablko 3.Krem z dyni i marchwi + brukselka + kawalki wolowiny z rosolu 4.jablko, mleko kokosowe 5.kapusta kisozna i swieza z lopatka [...]
[...] trening bez rozgrzewki trwał 25min, puls na 63%max (ustawiony max mam na 185). Jutro mam wyjazd na dwa dni do rodziny, będzie odpoczynek wymuszony. Miska na dziś: Napoje: woda, herbata zielona, kawa Sałata, pomidor, kapusta surowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d06b42d11ae84b0aa16a9d84b5a64983.png Zmieniony przez - Tehuti w dniu 2013-08-02 13:01:43
treningu brak, jedzeniowo dzisiaj tak dodatkowo warzywa: pomidor, ogórek, pomidory z puszki, cebula, rzodkiewka, sałata wody 1.5l i herbata zielona /SFD/Images/2016/4/13/f64737d26b0845899b6ba84d882013e4.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok zmiana tematu . Według mnie to oni nie biorą . Ale ja jestem zielony wiec nic tam nie wiem . Głupi ja . A teraz jak bym brał ten spalacz + herbata zielona z 1 l . I pił bym podczas aerobów . To mocniej by mi spalała ? + jeszcze przed snem z 250 ml zielonej .
Witam otóż kupuję ostatnio zieloną herbatę w biedronce. Wiem, że produkty tam są średniej jakości.Chciałbym się zapytać czy spokojnie mogę pić tą herbatę bo nie daje mi to spokoju. Poniżej zamieszczam zdjęcie. http://img534.imageshack.us/img534/582/zzzmniejszaczpl471834.jpg Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2012-11-18 20:38:52 Oczywiscie, ze [...]
mam pytanie czy załóżmy herbata zielona posłodzona stevią traci swoje właściwosci pomagające w spalaniu tłuszczu? dobra to teraz niech na to ktos odpowie
Hmm.. kawy nie pijam,tytoniu i alkoholu nunu..z twardymi skończyłem daaawno temu,tylko herbata pozostaje.. zielona,ja bardzo lubię Edit: Lubie czasem przy urlopie,wczasach itd. urżnąć się piwem z dodatkiem wiśniówki,no i do obiadu(nałogowo chyba już!) Chianti wytrawne hehe.. Pozdro.
Przykładowa miska, ale tak jak już pisałam do tej pory nic nie ważyłam i nie liczyłam. Warzyw jem sporo, z tych zalecanych. Do picia woda, herbata zielona, sporadycznie czerwona, czasami mięta, biała. Raz dziennie kawa z mlekiem. Odrobina migdałów jeszcze doszła. Wyniki tarczycowe odebrane. Tsh 0.5 więc jednak te 150 Euthyroxu to było przegięcie [...]