zalewa

Tymbardziej, że Marquardt już raz dostał wciery od Andersona. Jakby go wystawili teraz do walki o tytuł to tak jakby powiedzieli otwarcie, że w ich dywizji MW robić nie ma komu. Ogólnie od pół roku kupsko się dzieje z tymi kontuzjami. Jak sobie pomyślę ile dobrych walk poszło w****u przez to to aż mnie krew zalewa.

hehe wybacz ze sie wtrace, ale jak widze takie oferty to mnie krew zalewa, kto kupuje takie gowna za przeproszeniem? 95rok w benzynie za 14tys. dla porownania ostatnio kupilem escorta rowniez 95rok(nowa buda), nieco lepszym silnikiem bo 1.8td, poduszki, centralny, absy ma, tez kombi, brakuje tylko klimy, ale na zime mi nie potrzebna. wiesz ile [...]

[...] suple dzialaja ale w dawkach kilkukrotnie wiekszych niz zaleca producent co jednak znacznie zwieksza koszty juz drogich bardzo jak na polskie warunki supli. czasem krew mnie zalewa jak widze gdy mlody chlopka zbiera pol roku na cykl z dobrych supli odmawiajac sobie wszystkiego.dieta ma srednia na cykl kupuje bialko gainera i sporo roznych supli a [...]

[...] plus ale trzeba mieć świadomość, że nie wiadomo czy dadzą zauważalną różnicę, wszystko kwestia ekonomii. Jeśli chodzi o jabłko to jestem bardzo zadowolony, mam tendencje do zalewania dlatego nie jem mono. Jeśli chodzi o efekty siłowo masowe dla mnie jabłko = mono; jadłem wielokrotnie oba. Mono tańsze ale nie lubię jak mnie zalewa dlatego wole [...]

teść zalewa jak nie masz odpowiedniej diety kolega mówiąc że na kreatynie nie zrobisz masy robi z siebie zwykłego idiotę jeśli na suplach ci idzie to dalej na nich ciągnij

czujesz, że za mało mięsa - robisz masę. zalewa Cię - robisz redukcję. niektórzy zalecają przeplatać cykle masowe z siłowymi, lub redukcyjne z masowymi, jeden po drugim, ale wszystko to kwestia indywidualna.

Zdania co do mleka faktycznie są podzielone,ale większośc kulturystów robiąc rzezbe powie ci ze mleko "zalewa"sylwetke więc nie jest polecane na rzeźbie. "giiNgeRrKa"

[...] cyklu naciągnąłem z pół kilo wody, może i mniej. Dla porównania na 1 cyklu gdzie miałem dietę i trening z rzyci, naciągnąłem ze 3kg, co mi zaraz potem spadło. Ale od kiedy się ogarnąłem, nic takiego nie obserwuję. Knife z tego co się orientuje również zawsze polecał mono. No ale różni są ludzie, może być tak, że Ciebie mono zawsze zalewa.

z tych zdrowotnosci to dzialaja raczej te do odchudzania, te ktorymi zalewa sie zoladek, poza tym tak bardzo bym sie tym nie przejmowal, bo nie daj wiekszych rezultatow, jesli bedziesz mial dobra diete, to zdrowotne herbatki nie beda ci potrzbne :) pomoglem - daj soga masz pytania - pytaj! Longrunner Keep on Running!

[...] że startowałem z wagą 62kilo. Na początku roku było 70, ale słabej jakości, do wakacji zbiłem do 65. Teraz staram się trzymać niski %BF. Jak jest więcej kalorii to mnie zalewa. Jak jest mniej węgli to stoi w miejscu. Wydaje mi się że znalazłem środek i jestem stanie robić do kilograma miesięcznie. 3 lata treningów, ale wiadomo jakie są [...]

bo wszedzie pisza ze testosteron jesttaki zły zalewa woda i jest bardzo niebezpieczny a deczka lajtowa suche miecho a meta jest w tabletkach i koledzy rosna to mozna takie kombo z tad oto takie kombo a co do tego deca dicka to faktycznie indywidualna sprawa

2,7 to calosc bialka ale wiekszasc z mies jaj no ja dziwny przypadek jestem bo jak wrzuce tak kcal nawet na niskich weglach bo 4g to nie tak duzo to masa rosnie niby ok jakis 1 kg na 1-2 tyg ale mnie zalewa. sprubuje na jeszcze nizszych weglach sie masowac... komu wejdzie to sogi pojda

a masz Dietę ? ja tam jem 1 torebkę ryżu przed i po treningu z cycem i mnie nie zalewa

mi akurat mase sie fajnie robi latem chociarz wiadomo wypadu nad wode itp ale nie zalewa tak jak w zimie akurat mnie widze miesnie sa bardzie uwidoczniione jak by wyrzezbione bardziej ale to pewnie z powodu "zejscia" wody podskurnej pozdro

[...] na początek mogę polecić zwykłe mono. UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg - według braków w diecie. Według mnie jest dużo więcej lepszych gainerów na rynku niż ten. Jeśli szybko cię zalewa, polecam tzw. Bulka np. Up Your Mass ma dużo lepszy skład niż ten gainer. głównie węgle złożone. OLIMP AAKG EXTREME 300cap- nie inwestuj kasy w ten środek chyba że [...]

nawet po monohydracie co zalewa wodą nie bedziesz miał gorszych efektów niz bez niego (czyli z samą dietą ) przykład :D bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + ...

ale mi chodzilo o to ze jak wroce do treningow po wakacyjnej przerwie to mi fanie idzie suche miesko (moze dzieki przerwie)a jak tylko zaczyna sie zima to beben rosnie i zalewa mnie tluszczykiem.musze w tym roku non stoper ciagnac dobra dietke.

ja bede po cyklu bral cos co dobrze zalewa, chyba Totala Megabola albo Treca

Glikogen łączy się z wodą więc po ładowaniu/ cheat można mieć np na wadzę 1-2 kg więcej na 2 dzień i zalewa cię.

A zalewa taki twaróg chudy na noc fatem ?.