zalewa

[...] masy, zalał się jak świnia, nawet jak brał X-Panda to mu z 6kg wskoczyło, z czego sporo to była woda (dla mnie niezrozumiałe zjawisko na jabłczanie), wyglądał gorzej niż po cyklach sterydowych (tam akurat poprawiał sylwetke dzięki winstrolowi), więc nie gadaj głupot, że mono nie zalewa. A KA to jest jedno wielkie nieporozumienie. Jabłko ruleZ.

[...] czy ci nieco technika nie kuleje na tym wyciskaniu-jezeli nie-biję sie w pierś, ale widzę czasem jak ludzie na siłce starają się wycisnąć jak najwięcej byle jak, to krew zalewa... Sprawdź w wyszukiwarce hasło typu"przykładowe plany na mase", na pewno coś znajdziesz...Są jeszcze też artykuły z serii"porusz..."Mawashiego. [...]

to prawda, ale jablczan prawie w ogole nie zalewa wiec po co ryzykowac?

0 pojecie meta to dobry srodek, nie zalewa jesli dieta jest dopieta, tym bardziej ze ty anorexia jestes, co wgl masz na mysli "wyparowanie metki" ?? winem samym tez duzo nie zdzialasz prucz kilku pryszczy wiecej na twarzy z takim podejsciem, z taka wiedza, zastanow sie spokojnie co robisz i grzecznie udaj sie do dzialu odzywianie potem [...]

[...] wyrzezbiony jest okrutnie, wyzylowany itp. a je byle co, teraz non stop grille, same tluste zarło, czipsy, piwo wlewa w siebie praktycznie dzien w dzien i ani go nie zalewa, itp. a wystarczy ze posmiga na siłownie miesiac/dwa i rosnie w oczach.. genetyka ma tutaj też dosyc duzą role.. ja np. wiem po sobie ze na takim zarciu momentalnie [...]

Czyli podnieść tylko podaż węglowodanów? Właśnie zalewa mnie dosyć mocno na zwykłej zbilansowanej diecie na masę. Do tego ja lubię liczyć i ważyć wszystko.

[...] wywal to wszystko co napisal koles na gorze....posilki male ale czesto ...nadmiar pokarmu obciaza narzady...ale nie ma co radzic wybierz dobrego lekarza najlepiej prywatnie bo z HCV nie ma zartow...a lekarze dzisiaj sa tacy niestety ze robia duzo na odwal sie...wiem bo jestem z tej branzy i mnie krew zalewa nieraz jak czytam skierowania..

z dupy z dupy z dupy !!! białko nie zalewa , nie do tego jest zalać sie możesz od węglowodanów i tłuszczy koniec kropka ! założe się ze to zalewanie wzielo sie od Tego ze w okresie brania bialka jadles wszystko jak leci i dlatego potem takie ciekawe akcje

Chyba nie rozumiesz na czym polega pompa-jest to zwiększanie cyrkulacji krwi-przez to lepsze odżywienie mięśni, więc jakie efekty po Nitro chcesz utrzymać? Odżywiaj się dobrze-w tym tkwi problem, jeżeli białko zalewa, są same spadki-to problem tkwi w odżywianiu.

Nie pracuję fizycznie ażsam się dziwię, że mnie taka ilość kalorii nie zalewa.

Mnie np. mono wgl nie zalewa wodą ; >.

no ciezko, meta+test zawsze mnie dosc mocno zalewa i potem zastoj w przyrostach. W 13 tygodniu dalem zeby przelamac wlasnie ewentualny zastoj. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2008-12-12 12:05:40

ogólnie to hydranty sa pełne wody to sie po nich zalewa :)) z tych 2 to trec będzie lepszym wyborem

cyponiat to chyba najmniej lubiany test , ale osobiscie nie brałem tylko słyszałem że strasznie zalewa

130g to masa samej ryby a ta pierwsza liczba to razem z zalewa czy czymś innym wiec ryba wazy 130g i tym sie sugeruj Zmieniony przez - Mor.WA w dniu 2008-08-25 15:48:42

130 to faktyczna masa ryby, reszta to zalewa, jak kolega napisał

Tak naprawde to jest tylko takie gdybanie...odskocz doskocz itp. Pytasz co zrobic jak koles zalewa Cie cepami -Trenujesz 1,5 roku i zamykasz oczy przy ciosach,więc co robiles na treningach? Zamiast zadawac tutaj takie pytania idz do sekcji kontaktowej (KB, MT itp) tam sie nauczysz walki z kazdym a nie tylko z karateka. Zmieniony przez - Marcin_VB [...]

Skoro tak Cie zalewa to znaczy, że jesz za dużo. Zreszta sam przyrost masy to 3,5kg/msc. Tyle to na ssa sie nie robi ;) Takie nabijanie masy, dla masy nie ma sensu. Otluscisz sie tylko, a zbijanie zbednego fatu wcale nie jest takie proste jak jego nabieranie.

krzykacz a jak to jest z tym suspension bo nie czaje.Daje suchy miesiec czy zalewa..

e-lite nie znasz sie jabłczan zalewa i hui