zalewa

Protazy a moja wypowiedz jest moja osobista wypowiedza do Ciebie jako ze mamy wolnosc slowa A na powaznie to krew mnie zalewa jak widze jak ktos porownuje under do apteki i pisze ze jest lepszy. zaden under nie moze sie rownac aptece. a to ze ktos zawyza stezenie niz pisze a etykiecie to tylko swiadczy na jego niekozysc. bo skoro pisze ze jest [...]

[...] do ok 30 min, jak zjesz węgle zablokujesz wzrost stężenia GH. Farah pisał kilkakrotnie o takim rozplanowani suplementacji około treningowej, dla mnie to był strzał w 10, nie zalewa mnie tak na twarzy, regeneracja bez zmian, nie chodze zamulony... Jednak w twierdzeniu ze wegle po treningu musza byc w pełni sie zgadzam. Chodzi tylko o [...]

nie suche ,owsiane najczęściej zalewa się wodą .. a ten ser to naprawdę zły pomysł, podmień to .

[...] zeby zaszkodzić koalicji , oni będą się kopać a my będziemy tylko tracić . Ja tylko czekam na zmiany podatkowe i na zmiany w rozdawnictwie bo na ten moment to mnie krew zalewa co miesiac przy rozliczeniach [...]

Chudo..troche podmasuj, doloz jedzienia..troche aerobow..bedziesz widzial codziennie w lustrze czy Ciebie zalewa, czy nie

mi bez sosow wchodzi lepiej, dodam ze mnie nie zalewa xD jak narazie a przy 5 kg bez zalania to chyba dobrze no nie... jak mozna podsmazyc cebule na wodzie xD hahah???

JOgurt jest ok, tylko że miód to czyste WW i przed snem to tako. No ale sam najlepiej widze że mnie nie zalewa wiec moge wrzucać :)

brak warzyw i zdrowych tluszczy, tunczyka zamien na mrozone ryby 1. jak Cie zalewa to obetnij lekko węgle a podbij tłuszcz 2. gra wystarczy

[...] makroskładniki. Jeśli będziesz z tygodnia na tydzień monitorował efekty i kontrolował przyrosty powiedzmy do 0,5kg max tygodniowo będzie optymalnie to nie powinno Cie zalewać, co nie zmienia faktu, że podczas okresu budowania masy mięśniowej nie da się uniknąć przyrostów także tkanki tłuszczowej. Tylko od tego jak to wszystko rozegrasz [...]

kukurydziane sa gorsze owsiane sie zalewa wrzatkiem, czeka i po problemie

ty nawet nie wiesz po co ci ten gainer bo jak ktos wpisuje meta + gainer to mnie krew zalewa

ja nie sprawdzalem i ja nie unikam jesli mam jesc bo wyczynowcem nie jestem . inni jednak skarza sie na to ze kazeina zalewa ciezej sie pozbyc warstwy podskornej miesnie sa bardziej napuchniete niz wysuczone .

[...] jego zmiejszona ilosc? strasznie mnie to ciekawi, na forum nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi, glownie mowi sie ze po tych kefirach/maslankach czlowieka tluszcz zalewa i nie je sie ich na rzezbie ja sporo czasu spedzam w szkole, i jak dla mnie kefir+kanapka z piersia kurczaka to jest swietne rozwiazanie...? prosilbym o wyrazenie sie [...]

Aras84 Cały czas pije białko ograniczam wegle i staram zachować proporcje 1:1 z tego względu że moja budowa i geny szybko odkladają tkankę tłuszczową i wystarczy że za dużo weglli zjem i mi brzuch wywala i zalewa mnie

szkoda że mało popularny bo czytałem , że nie zalewa i fajna masa po nim jest

[...] dodatkowych kcal nastepuje stagnacja - koniec dalszego rozwoju masy miesniowej - bo niby z czego ? - i tutaj zaczyna sie prawdziwa zabawa z dieta ... dasz za duzo wegla - zalewa / za malo - nici z dalszych postepow za malo bialka - nic z tego , bez zdrowych tluszczy tez niebardzo jesli do tego brac pod uwage roznice w metabolizmie [...]

musisz patrzeć bo niektóre mają dodatek cukru tam nie ma sosu ,tylko woda/zalewa

[...] a na rzeźbe przyjdzie czas. Jeśli będziesz stosował się w miare do diety ( nie mówie tutaj żeby ściśle przestrzegac bo o to ciężko ) to powinno być OK i nie powinno Cie zalewać tłuszczem. Być może masz taką budowe jak ja że najbardziej zalewa Ciebie właśnie na brzuchu i udach ale ja się zbytnio tym nie przejmuje bo przyjdzie czas na [...]

[...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: masowa -białko: 2,7-3g -węglowodany: 5g+ (do dodatniego bilansu, obserwuję) -tłuszcz: 0,5g (mało, ale wtedy ładnie masa idzie i nie zalewa mnie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść prop, teść enan+meta 8. TRENING: split 4xtydz 9. CEL CYKLU: masa "czysta" w miarę. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] zaprzeczasz, gdyż napisałeś, że kwas mlekowy nie ma nic wspólnego z zakwasami, więc dlaczego piszesz, cytuję Niewytrenowanemu organizmowi kwas mlekowy w duzych ilosciach zalewa miesnie przy malej intensywnosci wysilku bo prog wydzielania kwasu mlekowego u takiego czlowieka jest niski juz nie mowiac ze usuwanie tego z organizmu zajmuje mu 48 [...]