zalewa

[...] kanapki w szkole ;d A co z tymi aerobami? robić czy nie i jeśli tak to ile razy w tyg. po ile minut ;) myślałem, tak, że 2 razy w tyg. mogło by coś być chociaż na poprawę metabolizmu, ale chciałbym jakieś wskazówki od osób, które mają niewątpliwie szerszą wiedzę na ten temat. Dodam, że szybko mnie zalewa, bo jestem raczej Endomorfikiem... ;<

[...] starym sprawdzonym sposobem - stojac na podescie na samych palcach podnosze sie na nich- hehe Nie wiem jak to rozpisac :) No i mam prase do nog w swojej laweczce, ale na male ciezary, ale tez cwicze :) Brzuch raz w tygodniu, zeby za duzo kalorii nie stracic, hehe Na chwile obecna mam brzuch ok, po weiderze 6, takze spoko, nie zalewa mnie :)

[...] nie rusza btw. Nie oczekuję nie wiadomo jakich przyrostów. Co do retencji wody, troszkę mnie zalało tylko znów pytanie, czy to troszkę to jest to? Bo z tego co wiem cypionat zalewa dość mocno a u mnie tak średnio, prawie wgl. . Może mam trochę więcej wody przez dietę itp. a nie od testosteronu. Chyba, że potrzeba jeszcze czasu. Na prawdę już nie [...]

Mysle nad zwyklym jabłczanem kreatyny ponoc nie zalewa woda tylko miesnie. A kolega radzi mi Animal storm. Co Wy na to?

zalewa mięśniami? oczywiście możesz brać różne kreatyny, ale tak jak faftaq wspomniał - to nie magiczny proszek na masę czy siłę jeżeli z jedzenia nie dostarczysz nadwyżki kalorycznej, możesz zapomnieć o masie

[...] kg masy ed (staraj sie 2/3 przyjmowac w suplementach) do tego cwicz ale niezapomnij tez o przerwie na regeneracje miesnia najlpiej 4dni/w tygodniu cwiczyc po tym powinno wejsc minimum 15kg masy miesniowej, choc wiele osob poleca do omki picie duzej ilosci wody ,ja jestem tego przeciwnikiem troche mniejsze osiagi ale nie zalewa cie woda potem.

Kruq zrobił wycinkę na metce :)) - to jest jakiś ogólnie taki mit w siłowni, że metka i omka( czyli sustan) tylko zalewa wodą :)) - jak ludzie przeważnie co opowiadają nie znają słowa dieta, cardio, pct itd. szybko są wielcy i szybko mali- problem jest rozpisywanie przez dilow(wieksza sprzedaż), kolegów (brak wiedzy, powtarzanie bzdurnych mitów [...]

[...] poza tym 100g owsianych może wygenerować problemy trawienne. Wędzone ryby sporadycznie, gdyż zawierają substancje smoliste, niemniej posiłki nie są zbyt przemyślane. Może zalewa jaja mlekiem, a zagryza masłem? |-) Ten pierwszy posiłek to tragedia, zamiast mleka to pij herbatę czy kawę, dodaj do posiłku przykładowo chleb żytni. Płatki owsiane [...]

Nie zmniejszaj, najwyżej obetnij trochę ww w dni nietreningowe, jeżeli zalewa Cię fatem.

Ciekawa rozmowa się rozwinęła, to prawda, że koxy to nie wszystko. Jak słucham kolesia, którzy twierdzi, że dzięki koksom, osiągnie dużą siłe i piękną sylwetkę to mnie krew zalewa... Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

ale siła idzie i jak za duże dawki to woda zalewa

Ja to widze tak 1.Angielska 2.Włoska 3Hiszpanska Ps jak widze takie rankingi ze liga z Singapuru czy Uzbekistanu jest lepsza od Polskiej to mnie krew zalewa Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2009-01-17 00:31:24

[...] balejazem na glowie i tona zelu (czy nie wiecie, ze nadmierne stosowanie zelu powoduja szybsze wypadanie wlosow???), do tego z opalenizna jak po kajmanach, to mnie krew zalewa. jeju,facet musi miec troszke ze zwierzaczka!!! nie mowie, ze nie powinien sie myc i golic. powinien dbac o higiene (w szczeg. jak ma w planie jakies szmery bajery z [...]

[...] doswiadczenie, no zobaczymy po wizycie co powie. Mam nadzieje ze nie bede musial isc na 2 operacje bo jak sobie pomysle, ze znowu mam tyle czasu sie mieczyc to az mnie krew zalewa:(, aha a czy znacie jakies naprawde dobre cwiczenia aby wzmocnic miesnie ? czy wystarcza takie podstawowe typu ugninanie nog w lezeniu itd.. ? jakich cwiczen [...]

[...] promocje np 2+1 grtis to znaczy ze spadł na psy ?? Według mnie to bzdura , takie promocje są potrzebne w celu dostosowania sie do niskiego kursu dolara i konkurencji które zalewa rynek tanimi produktami z usa. Gdyby olimp nie robił problemów jak inne firmy ., Tzn. pozwała dokladać do swoich produktów produkty innych firma gratis pewnie byloby [...]

[...] jednak, omijając tą całą hipertrofie i hiperplazje, a skupiając się po prosytu na wzroście: testosteron - więcej mięsa, nietrwałego - silna aromatyzacja i chcąc nie chcąc zalewa nas wodą, stąd przekonanie że więcej mięsa robimy bo waga po 4 tygodniach pokazuje +4kg a nie +0,5. stanazolol - mniej mięsa, ale trwałe. Owszem bo nie występuje [...]

a jak jest z tą metą ? faktycznie zalewa tłuszczem jak jest tendencja do lapania tłuszczu ?

kwestia żarcia __ wiesz co i jak to cię nie zalewa nie wiesz to poyebiesz i zbudujesz więcej tłuszczu jak mięsa

[...] npp 1-7 prop kończe 5ty tydzień i jestem zadowolony siła na plus ale bez szaleństw jakies 10kg na sztandze +2cm w łapce, ogolnie wrazenia niezłe ale dziwne wrazenie ze nie rośniesz (tj. nie zalewa cie) tylko obwody miesni sie powiekszają hehe ale szczerze wole walnąc enanthe bo tam czuc prawdziwą moc koksu, a prop jest taki bardziej light hehe

Chłopie, prosię je głównie ziemniaki i też się zalewa :-) Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2012-01-02 22:27:28