tak dokladnie, a badales samo gh czy igf?? pochwal sie wynikami. Bylo badane gh 4 h po strzale.Wynik w zalaczniku.Igf tez zbadalem 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg Samym wynikiem gh nie ma co sie sugerowac. Ostatnio kolegi wyniki wrzucalem z [...]
tak dokladnie, a badales samo gh czy igf?? pochwal sie wynikami. Bylo badane gh 4 h po strzale.Wynik w zalaczniku.Igf tez zbadalem 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg Samym wynikiem gh nie ma co sie sugerowac. Ostatnio kolegi wyniki wrzucalem z [...]
Badania sa z 2016? Dla mnie tez lab numer jeden do tej pory i tez ciezko ostatnio dostac. Badania wklejamy w innym dziale zawlaszcza na poizom tescia. Rzeczywiscie moze fejki chodza bo wiekszy leniwiec ma wyzszy poiozm tescia niz ten z badania :-)
Badania sa z 2016? Dla mnie tez lab numer jeden do tej pory i tez ciezko ostatnio dostac. Badania wklejamy w innym dziale zawlaszcza na poizom tescia. Rzeczywiscie moze fejki chodza bo wiekszy leniwiec ma wyzszy poiozm tescia niz ten z badania :-) Badania są ze środy. Te 2016 po prawej, to jakieś normy czy coś takiego. Badania wkleiłem jako info [...]
Jesli ktos bil dobrego mastera i nie przekracza 10-12% bf to juz po 2 tygodniach pozna czy to master czy nie,a nawet jak bf wyzszy do dobry master po za sylwetka pokaze swoje profity wiec nie da sie nie poznac.
Czy aktualnie pojawia się Ovigil fake ? Mam dziwną sytuację, biłem 1 op po 2000iu i nie wiedziałem efektu, kolejne przybilem jednorazowo 5tys i tez nic(jadra nie drgnęły). Po jednodniowej przerwie kolejne op 5tys i znowu nic. Kody na stronie wchodzą, wszystko wyglada ok, mialem z 2 zamowien jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne [...]
Czy aktualnie pojawia się Ovigil fake ? Mam dziwną sytuację, biłem 1 op po 2000iu i nie wiedziałem efektu, kolejne przybilem jednorazowo 5tys i tez nic(jadra nie drgnęły). Po jednodniowej przerwie kolejne op 5tys i znowu nic. Kody na stronie wchodzą, wszystko wyglada ok, mialem z 2 zamowien jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne [...]
czyli ten wyższy flakon genameda jest legit ? bo wziąłem teraz npp i też mam w takim wysokim. Ale dawniej pamiętam było w takim właśnie niższym z tymi luźnymi gumkami, to nie jest stara wersja ? czy podróba ?
U kobiet ssczegolnie nie ma co szalec, juz po ostatnim cyklu ma problem bo siedzi mega dolna granica a skoro leci znow t3 to znaczy ze bf byl wyzszy/wiecej kalorii i tarczyca powinna ch**ac a tu wynik 3.7 o ile pamietam jak pisales. To ledwo norma. A teraz j**iac 50 burdel robisz jej taki ze skonczy sie to wkoncu tak ze zostanie na lekach 4 ever. [...]
Witam spotkał sie ktos z titana cypionatem , w ampułach później wstawie zdjęcia, sprawa jst następująca jest przezroczysty ajk nabijam w strzykawke to sie zasysa w sekunde jak woda dosłownie przy wbijaniu to samo ^^ wszedles na wyzszy level, jestes odkrywcą EO. nic nadzywczajnego, niektore ug korzystaja z EO, kwestia upodoban ;-)
ps. zdjęcia opróżnionych flakonów też mam wrzucić? Tak i apeluje jeszcze by dodać igły i strzykawki + wacik o ile był używany, a ponad to skan aktu urodzenia!! podkradam kobiecie waciki a pozniej sie msci na mnie @-| Chłopy, przenoszenie pyskówek z PL Realia tutaj to trochę słaby pomysł. I tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także [...]
[...] siły mierzonej w I RM, mocy (mierzonej podczas izokinetycznego wyprostu kolana) i beztłuszczowej masy ciała. Jednakże w grupie odżywki kreatynowej zaobserwowano znacząco wyższy przyrost całkowitej masy ciała (5,4%) niż w grupie białkowo-węglowodanowej (2,4%). Praca #3: W kolejnym projekcie badawczym (tym razem z laboratorium Petem Lemom z [...]
Nie ma żadnych dowodów na to, że wyższy poziom tkanki tłuszczowej utrudnia budowanie masy mięśniowej, czy też wyższy poziom tkanki tłuszczowej sprzyja większemu nabieraniu tłuszczu niż niższy. Po prostu te efekty są mniej widoczne i tyle. Z czystych praktycznych powodów nie zalecam nikomu masować mając 20-25% bf, wyższy bf w granicach rozsądku nie [...]
witam jestem nowy na forum, "grzebalem" po forach i trafilem akurat na ten temat, bardzo mnie zaciekawil, zwlaszcza ze jest mi on bardzo bliski. od prawie 4 lat podciagam sie na drazku, w ilosci 23. jednak ostatnio tj. od ok. roku nie moge sie "podniesc na wyzszy poziom" co mnie bardzo smuci. mam nadzieje ze ktos z rownie [...]
[...] na apetyt konkretny, ale zwykle trwa 5-7h, czasem nawet na siłę jem żeby dnia nie skończyć na 1000kcal. Wzrost pulsu przy aerobach +15 uderzeń, dużo dłużej utrzymuje się wyższy puls po ćwiczeniach lub jakimkolwiek ruchu (prawdopodobnie yoha - agonista receptorow alfa). Potliwość bardzo na plus. Co jak co, ale 1,3 tam dużo (śladowe ilości) nie [...]
Odświeżę kotleta. Czy mąka orkiszowa typ 630 to dobry zamiennik zwykłej mąki pszennej do ciasta na pierogi, kluski, pizzę? Wiem, że im wyższy typ tym lepiej, ale chciałbym używać mąki jak najbardziej podobnej we wszystkim do tradycyjnej białej mąki pszennej, ale żeby była jednak zdrowsza. Czy jest w ogóle sens zainwestować w taką mąkę, czy będzie [...]
Za niższym "numerkiem" orkiszowej nie przepadam, jest mocniej oczyszczona, jeśli wprowadzisz ją raz na jakiś czas- nic się nie stanie. Im wyższy numerek, tym "lepiej". Orkiszowa 630 dobrze łączy, ciasto jest naprawdę fajne, nawet pizzę robiłam na spodzie z orkiszu. Jaglana jest już mniej podatna, trzeba ją połączyć z bardziej "twardą mąką" np. z [...]
[...] dieta Im jesteśmy szczuplejsi i bardziej aktywni fizycznie tym więcej węglowodanów możemy spożywać, im nasza aktywność jest mniejsza, a poziom tkanki tłuszczowej wyższy tym umiar w spożyciu węglowodanów powinien być większy. Możemy przyjąć 2,2 g białka na kilogram masy ciała. Dlaczego tyle białka? Sportowcom zaleca się dzienną [...]