Przede wszystkim zalezy to od dlugosci rak. Im masz dluzsze rece, tym krotszy ruch. Generalnie osoby nizsze maja lepsze predyspozycje wlasnie ze wzgledu na krotszy ruch niz osoby wyzsze, ale to wszystko zalezy od budowy ciala. Ale nie ma zadnego gadania ani tlumaczenia ze nizszy czy wyzszy, patrzy sie na wynik i na wage ciala zawodnika ewentualnie [...]
Wasil90 "Im masz dluzsze rece, tym krotszy ruch" - odwrotnie ;) " Ale nie ma zadnego gadania ani tlumaczenia ze nizszy czy wyzszy, patrzy sie na wynik i na wage ciala zawodnika" - pewnie ze jest, osoba wazaca 65kg majaca 165wzrostu pocisnie wiecej niz osoba wazaca 65kg majaca 175wzrostu (mowimy o osobach chodzacych na silownie [...]
ładna dyskusja sie rozkręciła . Moim skromnym zdaniem jest to poprostu tłumaczenie sie typu ty jestes lepszy bo to bo tamto sramto. Jest cos w tym ze niby nizszy ma lepiej ale chyba dobrze rzutuje sie tutaj wypowiedz Hadesa ze niski ma mniej do pokonania ale rece tez ma któtsze w wyzszy odwrotnie.
[...] zaczynał od 50kg w MC, a teraz ciągnie 170 Oczywiście jeżeli porównujemy wysokiego zawodnika z niskim to trzeba brac pod uwagę wagę obydwu. Wiadomo, że przy tej samej wadze wyższy pociągnie mniej(ma mniej mięśni i na ogół dłuższą drogę), ale ktoś kto ma 180cm i waży 65 to nie jest osoba ćwicząca tylko anorektyk Natomiast jak weźmiecie zawodnika [...]
Durand deload(unload)-czyli swiadome obnizenie objetosci i/lub intensywnosci,stosowane w celach regeneracyjnych,pozwalajace przelamac zastoj,itp. objetosc=ilosc (serie;sesje) intensywnosc=jakosc (%CM) jej forma bedzie zalezna od poziomu zaawansowania(wytrenowania)danego osobnika. im ten poziom nizszy,tym rzadziej bedzie stosowana....a im [...]
[...] ilość ktonki tłuszczowej pokazywana na takich wagach wg mnie jest o kant tyłka rozbić, bo to zawsze różnie pokazuje i ja przykładowo nie wierzę w te pomiary. Białko ma wyższy efekt termiczny więc teoretycznie tego efektu co napisałeś nie powinno być jeżeli kaloryczność jest ta sama czyli przykładowo 40g węgli jeżeli zamienisz na 40g białka [...]
A ja powiem tak zarlem ten srodek i dalej jejm jeszcze mnie jakie 30 tabsow sie zostalo efekty? hm... najwieksze efekty to takie ze na tym urosłem ale nie w szerz heheh jestem wyższy po nim masa chyba poszla nie wazylem sie ale jak pacze w lusterko to widze ze cos poszlo :) wiec jest SPOX Pakowanie to przyjemność do bólu!!!
Royce podjal trudne wyzwanie, czy za proporcjonalne pieniadze? Wielu zawodnikow podejmuje je za pieniadze wielokrotnie mniejsze. Czy sobie odpuscil walke? Nie, przeciez sie do niej przygotowywal. Ale albo sam sie przecenial albo przygotowywal sie, zeby wytrzymac jak najdluzej. Czy byly to kosmiczne pieniadze? Dla nas tak, dla niego niekoniecznie. [...]
Z polskich siatkarzy, to: Winiarski i Świderski. Z zagranicznych: Agamez, Stanley i Novotny. Dla ludzi, którzy myślą, że Marshall wysoko łapią: http://pl.wikipedia.org/wiki/Maikel_Cardona Cytuję: Wzrost 202cm Pozycja środkowy Zasięg w ataku 404 Zasięg w bloku 365 Jest 6 cm wyższy od Marshalla, ale łapie 20cm wyżej.
[...] dużo obaw ... ale mam pytanie odnośnie nolwadexu przy przy takim wyniku estadriolu ponad normę nie podskoczy wyżej podczas odbloku i czy warto już teraz podać czy monitorować i ewentualnie później jak będzie wyższy zadzaialc czymś ... czy można w ogóle później bo słyszałam wiele opinii na sfd forum ze lepiej od początku hamować będę wdzięczna
To w koncu policz ile jesz. Policz swoje zapotrzebowanie. Porownaj te wartości. Popatrz na makroskladniki. Skoro jestes wyzszy niz przeciętny obywatel, to oczywiste ze jeszvwięcej od kogos, kto ma 170 cm. Głod moze byc sygnałem niezbilansowanej diety. Ewentualnie trzeba sprawdzic tarczycę i gospodarkę cukrowo-insulinowa.
To wyglada raczej tak jakby wode w blyskawicznym tempie wywalalo. Przy okazji redukcja wskoczy na wyzszy level bo fat sie zacznie palic nawet w opornych miejscach
9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 oblicz sobie zapotrzebowanie było tu na forum milion razy chyba.....kolego ja jestem wyższy od Ciebie o 3 cm i waże 116 kg ale to co ty jesz w 3 posiłkach to ja mam na śniadanie, przykładowe moje sniadanie 7 jajek 5 kromek chleba z jakąs szynka no i pomidory na zagryche jakies 3 badz [...]
[...] stosunek grelina/obestatyna (5 badań, 256 osób łącznie). Analiza wszystkich tych badań wykazała, że poziom obestatyny, greliny całkowitej oraz greliny aktywnej był znacząco wyższy w grupie NW niż w grupie osób otyłych (wyniki statystycznie istotne). W przypadku stosunku grelina/obestatyna, przyjmował on również wartości wyższe w grupie NW, [...]
Azjaci maja naturalnie wyzszy poziom tkanki tluszczowej niz pozostale rasy. Ale jak widac na zdjeciach wyzej, farmakologia i dieta da sie troche nadrobic.