[...] z 1 grama na 500 mg tygodniowo. Czy takie rozwiązanie będzie właściwe ? Jedna osoba powiedziała mi że zawiodła się na Malaya T. i miała niski Test ( 2900 ) a Estradiol wyższy od mojego na badaniu. Nie rozumiem skąd w takim razie taka duża konwersja do E2 przy niby słabym teście ? Czy ktoś może mi to wyjaśnić ? Na chwilę obecną chcę [...]
[...] a swoją wiedzę na temat jego wymiarów opierasz tylko i wyłacznie na podstawie opisu mediów. Miałem okazję poznać go osobiście i rozmawiać z nim, jest minimalnie ode mnie wyższy, a w okresie swojej świetności wazył tak jak podałem. Widzę, że nie bardzo masz pojęcie o metodyce treningu, albo po prostu nie zrozumiałes tekstu. Wiek 14 lat jest [...]
[...] dla Sławka. Rafała Paprockiego w kategorii wagowej 74 kg zajął ostatecznie ósme miejsce uzyskując w trójboju 552,5 kg (182,5+115+255) co jest nowym rekordem Polski wyższym o 17,5 kg jaki Rafał uzyskał podczas kwietniowego Pucharu Polski. Także wyniki w pojedynczych bojach w przysiadzie 182,5 kg jest wyższy od rekordu Polski o 12,5 kg [...]
[...] a cardio to nawet ma imo lepsze. Chociaż pewnie przy 2 dobrych rundach obaj by zdychali.. Reem to też w ch** trudny pojedynek dla Nelsona, bo ma świetną stójkę i jest dużo wyższy, większy i silniejszy, mógłby nieźle Nelsonowi wp******ić.. a Kongo to też świetny matchup striker vs. striker - podobne warunki fizyczne, ofc faworytem Reem, ale [...]
[...] się na legi ? Legia ma taki plus, że wszyscy się zapoznają uczysz się języka od nowa tak jak wszyscy. Pozatym tak jak było wspominane lepiej żeby wydawał rozkazy ktoś wyższy stopniem a nie jakiś dupek który będzie mnie gnębił i obcinał wypłate. I forma pracy jest inna, w legi jesteś żołnierzem a nie jakimś pomyjakiem. Co też mi bardziej [...]
[...] samej proporcji i przy tej samej teoretycznie wadze (BM). Czyli inaczej mówiąc dla kolesia o wroscie 195 tak samo naturalna jest waga 114 kg, jak dla kolesia o wzroście 180 jest waga 97 kg :) ale to tylko rozważania teoretyczne. Fakt faktem, że przeciętny bokser wagi ciężkiej jest 10-15 cm wyższy od przeciętnego kolesia i jakieś 30 kg cięższy.
[...] w komórkach i przez to hamuje lipolizę - insulina indukuje także powstawanie innego kluczowego enzymu w lipogenezie -syntazy kwasów tłuszczowych. Zatem podsumowując: im wyższy poziom węglowodanów w diecie, szczególnie wysokoglikemicznych, tym silniej uruchamiają się procesy syntezy kwasów tłuszczowych." Mam nadzieje ze cie to przekona [...]
[...] stojąc 30 kg x 5 40 kg x 10 6. Wyciąg górny, szeroko do klatki 35 kg x 5 55 kg x 11 Dalej, że by było jasne. Całkowicie nie mam zamiaru odchodzić od większych obciążeń, wyższy zakres powtórzeń w ćwiczeniach z hantlami, wyciągach itp. Wiem, że jesli podstawy będę robił na zakresie 10-20 ruchów, to za siła pójdzie w diabły. #### Fragmenty [...]
[...] dają zbliżone wyniki. Wyniki uzyskiwane u osób chorych na cukrzycę są porównywalne z wynikami uzyskanymi u osób zdrowych. Im wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi, po spożyciu tego produktu. Zjedzenie węglowodanu o wysokim IG doprowadza do gwałtownego skoku poziomu cukru wywołującego w odpowiedzi duży wyrzut [...]
[...] do upadku może i w badaniu wykazały wyższą skuteczność w promowaniu anabolizmu ALE w regularnym treningu trzeba jeszcze brać pod uwagę: wymagany czas regeneracji grupy mięśniowej (dużo wyższy w przypadku długi serii do upadku) oraz obciążenie CUN (cns). W efekcie trening oparty na teoretycznie lepszym systemie może przynieść dużo mniejsze efekty.
[...] brałem l-arginine. Później znów próbowałem ale się nie udało. Nie wiem czy to zasługa argininy czy po prostu geny? Mam brata, który choć rok młodszy- był zawsze ode mnie wyższy, obecnie to ja jestem wyższy o jakieś 2 cm. Moim zdaniem wysiłek umiarkowany wysiłek fizyczny plus dobre odżywianie i jeszcze urośniesz bo masz predyspozycje rodzinne. [...]
moim zdaniem ktos niski moze robic wrazenie wielkiego przy kims podobnego wzrostu,gdy jest przy kims wysokim tez cwiczacym -ten wyzszy bedzie raczej wygladal lepiej ;] wyzszy ma dluzsze rece i szersza budowe szkieletu(rozstaw barkow itd) Zmieniony przez - surferpk w dniu 2010-11-23 13:36:23
[...] w ciele. Po odstawieniu sterydów, w organizmie kulturysty nie ma produkcji własnego testosteronu i nie ma syntetycznych sterydów. Ciało przechodzi w stan katabolizmu (jest wyższy poziom katabolicznych hormonów niż anabolicznych) skutkiem czego dużo tkanki mięśniowej, która została zyskana na cyklu teraz zginie. Clomid pobudza przysadkę mózgową, [...]
Wy tutaj mówicie o tej genetyce, a ona trochę dziwna jest. Mam 4 kumpli którzy dzielą się po 2 braci. W przypadku pierwszej pary to młodszy brat jest wyższy od starszego o ok. 15 cm., a w przypadku drugiej pary to młodszy jest wyższy od starszego również o kilkanaście cm.
To zalezy, wyzszy ma dluzsze konczyny moze latwiej zahaczac, ale tymi dluzszymi konczynami gorzej mu sie gdzies "Wsliznac". Nizszy ma lepiej osadzony punkt ciezkosci, ale ma krotszy zasieg. Mysle, ze najlatwiej jest tym "proporcjonalnym", ani za wysoki, ani za niski jak na swoja wage. Taki np Marcelo Garcia, jestem pewien ze [...]
Marian1970 właśnie o to chodzi- wyższy bf to i deficyt wrzucić wyższy ale też przecież nie jakiś ekstremalny bo 0,9kg/tydzień to jeszcze jest w granicy chyba, a po miesiącu jak bf spadnie wejść na ostrożny deficyt -500. Mięśni trochę napewno jest, moje pierwsze 3/4 roku na siłowni więc tyle ile bym chciał ich nie ma bo w pół roku to nie możliwe [...]
[...] z pasów. A teraz zatrzymałama się na zielonym z niebieską belką. Dlaczego? Mogłabym pójść na egzamin, zdać, owszem. Jednak ja sama z siebie nie uważam żebym zasługiwała na wyższy pas, bo jest kilka kopnięć, które powiedziałam sobie, że muszę dopracować, z anim będę miała niebieski pas. Poza tym ja nie rozumiem rozmawiania z trenerm o ile [...]
[...] gdzie indziej. Lepszy byłby czarny, unikaj przetworzonych produktów. Aeroby mogą być dobrym dodatkiem, zwłaszcza dla początkującego. - IG to indeks glikemiczny. Im wyższy IG tym wyższy wzrost cukru we krwi po spożyciu produktu. Wysokie wzrostu cukru we krwi powodują kolejno szybkie spadki. Takie wahania cukru nie są zdrowe i powinno się [...]
Tak, ale natura nie buduje wysokich proporcjonalnie wiekszych od niskich, bo byliby zbyt ciezcy. Zakladajac ze jestes od kogos 20% wyzszy, musialbys byc 20% wyzszy x 20% glebszy x 20% szerszy, mialbys optycznie te same proporcje, ale bylbys 80% ciezszy. Przy wiekszej roznicy to juz by byly kolosalne roznice wagi. Dlatego bedac wyzszym, zawsze [...]