W zasadzie niewiele mogę dopisać do tego, co już napisałem w swojej wypowiedzi wcześniejszej. Poziom tkanki tłuszczowej jest nawet wyższy niż wydawało mi się wcześniej. Jak sam widzisz nie tylko w okolicy sutków. Trzeba sporej redukcji tkanki tłuszczowej, żeby się tego pozbyć. Niestety tkanka tłuszczowa w okolicy sutków jest dość oporna i spada na [...]
[...] itp. nie ma co przywiazywac do tego wagi. jak chcesz wiedziec wiecej to poczytaj google.pl ;) Chodzi mi o to, żeby nie wpłynęło to źle na mój wzrost. Chciałbym jak najwyższy, 186 cm marzenie :) wzrost to glownie genetyka. jak masz byc wysoki to bedziesz. nie ma co panikowac. w tym wieku nie jestes maly wiec masz spore szanse ze osiagniesz [...]
LOL jaki podatek ? Przeciez kazde panstwo ma swoje podatki. My mamy liniowy CIT dla firm, a dla przecietnych obywateli pit'cik :P Vat na produkty mamy zdecydowanie wyzszy od unijskich i o to rowniez sie gryza :P (nie wiem czy vat jest na suple) Wysokosc podatkow jest uzalezniona od wielu czynnikow i kazde panstwo ustala je w zaleznosci od [...]
Na suple jest Vat 7% a w Unii być może będzie wyższy. Poza tym np. w Niemczech ceny supli w markach były ok., ale po wejściu Euro skoczyły w górę prawie dwukrotnie. Naprawdę ciężko przewidzieć co będzie, poszerzenie Unii sprawi że do Polski będzie mogło wejść więcej firm, ale niektóre badania nie będą już wymagane w Polsce (bo niby będą już [...]
Lukrecja - hard gainer powie Ci, że owsiane są feeeeeeeee..... Giant - to zależy od Twojej budowy. Jeżeli jesteś ektomorfikiem to dla Ciebie lepsze będą ekspresowe gdyż mają wyższy IG, w innym wypadku zwykłe będą bardziej wskazane. A tak w ogóle to na forum panuje opinia, że kukurydziane są niezbyt dobrym źródłem węgli ale tak na prawdę to nie są [...]
nonono niezle wazysz prawie tyle co ja tylko jestem troche mniejszy bo wyzszy ale Ty niezle wygladasz cwicz dalej a bedzie efekt odtluszcz troche brzuch. Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)
Trafilem na ten post przypadkiem szukajac info o sode guruma. Sorry za odswiezenie, ale uderzyla mnie jego wymowa. Pittt nie zgadzam sie z gratulacjami. Koles trenuje (albo udaje) i nie przyklada sie do treningow. Zdaje na cos o czym nie ma zielonego pojecia. Zdal ale tak naprawde nie wie co. Uwazam, ze nie nalezy mu sie wyzszy stopien i [...]
Bo przypuszczam ze przez ta bezsennosc mam wyzszy kortyzol i o to glownie mi chodzi, samopoczucie moge oszukac kawa(co prawda tez podbije kortyzol).Czyli zbadac rano na czo i jak wyjdzie powyzej norm porannych to zaczac sie martwic o swoje przyrosty?
[...] dość często wyczerpią potencjał- i przeciwnie jeśli zależy Ci natomiast na trzech dniach to wykonuj ową propozycję poprzednio wskazaną w rozkładzie na 3 dni zaniżając oczywiście ciężar i stopniowo wchodząc na poziom wyższy, co jest już powszechną metodą jesli chce się notować ciągłe postępy- ilość serii i powt. myślę, że nie powinna być za mała
wiadomo ze masz podzwyszone inne hormony to po ci te badania ? masz wyzszego testa to masz wyzszy progesteron - organizm zawsze dazy do rownowagi hormonalnej. do novly nie potrzeba oslonek nie jest ona hepatoksyczna
kwas mlekowy rozpada sie od 30 min do paru godzin po wysiłku to co cie boli to sa uszkodzone włókienka mieśniowe-kwas mlekowy jest wyzancznikeim postepów w treningu . Coraz większy wysiłek pomaga ci sie "przenosic" na coraz wyższy poziom wytrenowania . Panowie podstawowe info z biochemii się kłania .
no sam nie wiem juz dobra reasumujac - bic bicowi nie rowny koles 175 z bicem 40 i taki z 190 tez 40 ma . wyzszy ma mniejszy miesien mimo ze obwod taki sam ale to nie przez to ze sie zmniejszyl biceps tylko ze jak ktos jest wiekszy to nie tylko kosci ma wieksze tylko proporcjonalnie wszystko o ! i***** %)
Niby się nie da... Ale sprawa jest trochę złożona Każdy ma zaprogramowany pewien poziom maksymalnej szybkości. Jedni mają wyższy, inni niższy... i ten poziom naprawdę ciężko przeskoczyć. Ale przychodząc pierwszy raz na trening nie wykorzystujesz maksymalnie swojej potencjalnej prędkości jaką mógłbyś osiągnąć. Do tego by dojść do pewnego poziomu [...]
Masz takie same wymiary jak ja teraz. Tylko ja jestem o centymetr wyższy, ważę 1,5 kilo mniej. Na klatkę jestem silniejszy, a na barki słabszy od Ciebie:) Zmieniony przez - bikej w dniu 2002-05-15 18:03:10