[...] normalnie czyli dwa tygodnie temu poziom a jaki masz teraz? bo ja to widzę tak: - przy obcięciu drastycznie węgli nie produkujemy insuliny, a organizm ma zapasy więc bez insuliny ten poziom we krwi jest wyższy bo nie ma go co zbić - po zaadoptowaniu, wypłukaniu zapasów, poziom glukozy powinien się unormować i może być nawet niższy niż normalnie
6 tygodni temu też podobnie ważyłem 118,3kg ale Ty chyba jesteś wyższy ? Ja się fatalnie czułem przy tej wadze,i zacząłem redukcję...teraz już zeszłem do 108kg SPORO MASZ TEGO MIESA NA SOBIE !!!
6 tygodni temu też podobnie ważyłem 118,3kg ale Ty chyba jesteś wyższy ? Ja się fatalnie czułem przy tej wadze,i zacząłem redukcję...teraz już zeszłem do 108kg SPORO MASZ TEGO MIESA NA SOBIE !!! Patrzyłem w Twój profil i wymiary mamy bardzo podobne.Z tym ,że ja mam 186cm wzrostu.
[...] należy uznać gdy poziom glukozy: - na czczo jest powyżej 86 (przy kilku pomiarach) - po godzinie jest powyżej 140 - po 2 godzinach jest powyżej 120 - po 3 godzinach jest wyższy niż przed posiłkiem testowym merigold44 – wyższa kaloryczność w dni treningowe i niższa w nietreningowe jest jak najbardziej ok. mycoprotein – musiałbym więcej [...]
[...] Generalnie im głębsze restrykcja kcal tym większe ryzyko utraty masy mięśniowej, ale istnieje kilka czynnikó różnicujących w/w efekt, jednym z nich jest... poziom bf-u. Im wyższy bf itym większy efekt "antykataboliczny" podczas diet z głębokim deficytem kcal. blue_hope - nie spotkałem się z danymi naukowymi weryfikującymi zalezności o któe [...]
Wrażenia bardzo dobre, powiem szczerze że miałem w namyśle za rok spróbować swoich sił w debiutach ale po zobaczeniu jak to wszystko tam wygląda i jaki jest poziom debiutów, który z roku na rok jest coraz wyższy stwierdziłem, że odłożę swój start w czasie ;-). Wrzucę fotki :).
[...] niski puls spoczynkowy. To, na co trzeba patrzeć to wartość VO2max, czyli maksymalny pułap tlenowy, na którego podstawie określa się potencjał wysiłkowy danej osoby. Im wyższy, tym lepsza kondycja i umiejętność trenowania w zakresie ekstremalnym. Z potencjałem odchudzającym HIIT jest tak jak ze słynną tabatą. Coś, co działa na elitarnych [...]
[...] jest POPRAWA wrażliwości na insulinę, bo stany zapalne ustępują. Ale na bieżąco w trakcie diety niskowęglowej następuje zmiana partycypacji energii. Układ nerwowy ma wyższy priorytet niż reszta ciała i organizm wytwarza stan fizjologicznej insulinooporności by przykierować glukozę do CKN. W sytuacji nagłego przejścia na [...]
Rozalski mnie obchodzi bo go lubie, sledzilem jego kariere jeszcze w stojkowych jako uprawiajacy mt. Drwal jasna sprawa dlaczego-pierwszy Polak w UFC i dawal dobre walki. Thompsona lubie i poznalem osobiscie, wystepowal w Pride. Materle szczerze lubilem zanim zaczal buraczyc. Nie ogladam w sumie zadnych innych walk w kaeswu, Garmota kojarze ale [...]
[...] prawdopodobnie najbardziej uderzającą rzeczą, jeśli chodzi o jego grę, jest jego zdolność do magicznych zagrań, które wznoszą piłkę nożną jako dyscyplinę sportową na nowy, wyższy poziom. Ronaldinho zrobiłcoś takiego, zdobywajągola w meczu Ligi Mistrzów z Chelsea. Ten gol zdumiał nawet najbardziej zatwardziałych kibiców futbolu. Zdobycie gola po [...]
Fabregas nominowany do nagrody BBC Nasz młody pomocnik Cesc Fabregas został nominowany do nagordy dla najlepszego młodego zawodnika Londynu. Jest to jedna z dziesięciu nagród, które składają się na BBC London Sports Awards. Fabregas będzie musiał się zmierzyć z 21-letnim obrońcą West Ham United - Anton'em Ferdinand'em oraz pomocnikiem Brentford [...]
[...] i mój prawnik zapewnił mnie, że mogę odejść w czerwcu. Aby to zrobić, muszę zapłacić klubowi kwotę zarobków za pozostały rok kontraktu. - powiedział Francuz. - Trzy następne lata będą dla mnie ważne. Chcę grać i osiągnąć wyższy poziom. Zespół Arsenalu jest młody i ma umiejętnści, ale w tej chwili gram rzadko. - powiedział Flamini. pilkanozna.pl
ale z drugiej strony jak ma grzać ławe cały sezon to lepiej zeby grał, druga liga angielska to i tak wyzszy poziom niz I polska wiec krok do przodu wykonany
Do 60 minuty nie wyglądało to dobrze. Ale po wejściu Adebayora i Walcotta Arsenal w 10 osiągnął dużą przewagę. Gdyby van Persie był skuteczniejszy wynik mógł być nawet wyższy.
Z pewnoscia... Wystarczy popatrzec na sklady. W druzynach 'slabych' i ligowych sredniakach gra po 2-3 zawodnikow, ktorzy u nas byli by gwiazdami i znalezli by miejsce w 6 nawet w czolowce A u nas taki fart np nie zachwyca personaliami. Wniosek taki, ze tam jest wyzszy poziom Co daje ciezsza prace zdr.
[...] się trawi fruktoza niż glukoza, glukoza podnosi cukier w dosłownie pare minut mierzone jak byłem na slinie sam sprawdź za pomocą glukometra po 5minutach bedziesz miał sporo wyższy cukier glukoza nie musi się już trawić tylko odrazu sie wchłania w przeciwieństwie do fruktozy która podnosi wolniej cukier (musi być przekształcona do glukozy), [...]