wyższy

Będzie na co popatrzeć w przyszłorocznych debiutach. Jak co roku, poziom co raz wyższy. Pudzian kopyta przeogromne, ale klata odstaje, szczególnie góra, chyba, że to fota tak wyszła...

No widzisz to o 2cm jestem wyższy od ciebie.

Ferguson to ten wyzszy, Puar. BTW tak mi sie zdawalo, ze podczas walki Rogan wspominal o zapleczu zapasniczym u Tony'ego, nawet o tym wspomnialem w swoim poscie, a pozniej czytalem Wasze wypowiedzi, z ktorych wywnioskowalem, ze chyba cos mi sie pomylilo, takze stwierdzilem, ze jednak nie bede wiecej o tym wspominal, bo moze mowili o Cainie. %-) [...]

to ja LaZaR:) ja ten wyzszy i wezszy schudlem 11kg :) wiec juz niepiedolcie ze zalany prosiak , dajcie mi jeszcze kolejny miesiac

u mnie wyższy stopień wtajemniczenia... wóda

brak dziewczyny = brak seksu = wyzszy poziom testosteronu = lepszy progress :D wszedzie trzeba sie doszukiwac plusow %-)

No i ja wyższy :P Chyba masz cięższe gnaty :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-07-07 10:33:46

[...] moje pytanie, siłowałem się ostatnio z kuzynem na rękę (kuzyn od roku chodzi na siłownie, ale nie ćwiczy typowo siłowo, jest ode mnie starszy o jakieś 7 lat, ja mam 17, jest wyższy i cięższy) i niestety przegrałem (kuzyn troszeczkę oszukiwał :-) ) czy możesz mi pomóc zmodyfikować mój plan bardziej pod armwrestling, podać jakieś plany treningowe, [...]

Łap nie umiem napiąć tak dobrze, jak na focie 'biceps bokiem', którą dawałem na 9 stronie. Cięższy jesteś... i ponad 10 cm wyższy. Pozdr.

może trzymasz łokcie troche za nisko i dlatego tak wychodzi? Jestem cięższy z tym że też wyższy, mam więcej fatu i dużo gorzej od ciebie wyglądam ale kiedyś się to zmieni myśle że jak złapiesz jeszcze z 20 kg w miare dobrego jakościowo mięsa to będziesz konkret Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-30 12:35:34

nom troche wyzszy jestem;]

Grant jest wyższy i cięższy, ciężko będzie ale wiadomo po czyjej stronie Do 3 w nocy siedzieć na pewno nie będe

taaa Kerim jest ledwo wyższy odemnie

[...] No i pilnuj nawadniania. Jak za mało pijesz to może po prostu masz przestój wody w organizmie. Jeszcze jedno doczytałam. PIWO! idzie Ci w tłuszcz niestety w całości, ma IG wyższy od glukozy. No i warzyw nie wliczasz w bilans więc mam nadzieje że to są warzywa surowe a nie gotowane. Gotowane raczej sobie daruj bo to zabójstwo na diecie. Alkohol [...]

[...] nadto IG żywności, gdyż nie jest to szczególnie trafiony system rankingowy i prowadzi do bzdurnych teorii takich jak te sugerujące, iż szkodzą nam gotowane warzywa (bo mają wyższy IG)... Na temat wpływu IG na masę i skład ciała wypowiadał się m.in. specjalista zajmujący się problematyką tego właśnie wskaznika, Pi-Sunyer - polecam zapoznać się z [...]

[...] pojechalam? Napisales ze sprawdziles, u Ciebie dziala u mnie nie, wolalabym bardzie wzorcowo wygladac , ba na starym BF ktos mi korygowal ustawienie sztangi pokazujac na sobie jej odcisk na plecach jeszcze nizej, ale ja nie potrafie, po prostu nie potrafie i tyle, przestalam sie tym zajmowac, niski ciezar utrzymam nizej wyższy sie zsuwa.

Można też spróbować od razu łapać suchą mase, ale to już wyższy stopień wtajemniczenia.

Przede wszystkim jeśli nie jestes w stanie wykonać poprawie ćwiczeń z abs to nie przechodź na wyższy poziom bo cały plan staci sens. 20 unoszeń nóg w zwisie wcale nie jest takie trudne a ugiętych w kolanach tym bardziej. Zostawaj na danym poziomie do czasu aż będziesz w stanie wykonać wszystko tak jak jest opisane. A co do przedramion to dostają [...]

[...] Super zawody.Wysoka frekwencja,dobra pogoda,a poziom z zawodów na zawody coraz wyższy.Radzyniaki super chłopaki :) Fajnie było znowu spotkać Mariusza.U mnie jednak spory niedosyt,bo znowu pudło przegrane po dogrywce o 3 cm....Trzeba będzie to sobie [...]

DT 9 16 reps x 3 1a. Pompki: CC 2a. Good morning: 27,5 kg 1b. Wiosło: 30 kg 2b. Wejście na stopień: (40 cm) 20 kg To ja już nie wiem - lepiej wyższy stopień i mniejsze obciążenie czy niski stopień i większe obciążenie? Bo jednak przy 10kg/60cm lepiej czułam nogi - a dzisiaj po tej ściance to ledwo te hantle w rękach trzymałam tak mnie przedramiona [...]