[...] się z czym czuje. Kiedyś śmigałem na siłownie, sztuki walki chwilę trenowałem (ju jitsu). Ty widzę też coś uprawiasz, co dokładnie? Wzrost mój to 182cm. O, to jesteś trochę wyższy ( całe 5-6 cm). Ja obecnie trenuję aikido, wcześniej trochę judo i karate "liznąłem" :) Staram się aby były pełnowartościowe. Nie wyliczam kalorii i nie przejmuje się [...]
albo po piajku.albo złe ustawienie ciała podczas mierzenia.albo dyski w kregosłupie od zwiększonej masy sie sprasowały.jest to normalne.kazdy z nas rano jest średnio o 1 cm wyższy.saneczkarze są niżsi od treningów w sezonie o 3 cm%-)
[...] zbilansowana choć staram się przestrzegać ogólnych zasad i jestem dość świadomy jeśli chodzi o stronę dietetyki. Mam już pewne doświadczenie na siłowni,chodź w tej chwili wracam do formy po dość długim przestoju i mam za sobą okres 2miesięcy treningu ogólnorozwojowego czas ruszyć z konkretną suplementacją żeby szybciej wskoczyć na wyższy level.
[...] aby wykonać serię. NO chyba normalne że uginając na bica przerwy będą krótsze niż przy wiosłowaniu? NO i w miarę postępu w dokładaniu ciężaru będziesz wchodził na coraz wyższy zakres CM - uwierz, jak zaczniesz robić na 90% CM to przerwy automatycznie Ci się wydłużą, to logiczne ad 3 Co do brzucha to uwierz, tutaj bym się nie skupiał nie [...]
[...] tkankę tłuszczową, więc jak masz powyżej 20%BF to nie masz co sobie zawracać głowy leptyną. Im masz mniej BF tym większa uwagę musisz jej poświęcać. W skrócie, generalnie im wyższy poziom BF tym mniej węgli jemy (leptyna i tak jest wysoko) żeby zwiększyć insulinowrazliość (IF również zwiększa insulinowrażliwość), ale nigdy nie eliminować węgli [...]
[...] ŻADNEJ walce więcej niż JEDNEJ lub DWÓCH rund. Jest ,to bokser ,który jest krytykowany zawsze po wygranych swoich... Solis jest na pewno lepszy od Hoffmana(który był o wiele wyższy). Stawiam,że ta walka obali mit Kliczków i Witalija...To będzie sensacja...Ta walka będzie zbyt wyrównana...I pokarzę ,że bardzo dobry bokser jakim jest Solis(nawet z [...]
[...] dostał sromotnie z Guinnem,a Harrison nie... Co do walki Grant vs Adamek- Bob użytkownik z tego forum,ale nie tylko o niego chodzi... Podał przykład,ze jeśli zawodnik jest wyższy ma wogóle lepsze warunki,zasięg i walczy na dystans,to nawet jeśli walczy z bokserem o porównywalnych umiejętnościach(ale małym),to ten mniejszy nie ma szans... Po [...]
Vito po powrocie walczy na zimno.... Zastanówmy się. Solis najprawdopodobniej będzie używał taktyki z walki z Austinem - szedł do przodu, schowany za gardą i strzelał ciosem. Wyższy i szybszy na nogach Vito będzie się cofał i nawalał lewym prostym (Austin punktów sobie nabił, Vito tym bardziej). Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito [...]
Bracie apeluję do ciebie... Chodzi mi o to że obecny Johnson prezentuje zdecydowanie wyższy poziom od starego flaka jakim w tej chwili jest pan Austin. Gdzie ja napisałem że jest puszą soku pomidorowego bądź nie porównałem go do Harrisona? Co jak co ale Granta cenie i stawiam wyżej o Raya. Williamson to był solidny ale gdy walczył z Władimirem 7 [...]
Arsenal 5:2 Tottenham Arsenal dzisiaj zdeklasował Koguty. Tottenhamu nie było cały mecz. Ich bramki padały po prezencie od obrony i karnym. Rosicky dzisiaj zagrał jak za najlepszych lat. Dużo walki i determinacji ze strony Arsenalu i gdyby van Persie zachował zimną krew w kilku sytuacjach to wynik byłby wyższy.
Wynik powinien być wyższy. To co robił dzisiaj Verma, Santos i Podolski na boisku to była wielka żenada dzisiaj. Jedyny, który walczył (niestety zbyt ostro) to był Jacek. Dobrze zagrali Mertesacker, Mannone i Cazorla. Gratki dla wyjazdowych fanów, którzy znowu pokazali klasę dopingując Arsenal. "Ivan Gazidis - what the f*** do you do?"
Racyja "Hell boy". Ale jak jest niski i zbity to czemu takie wyniki siłowe? Ja też nie mam genetyki do wyciskania, ale jakoś te 165 idzie. A jestem o pół głowy wyższy i nie mam tak dobrego mięśnia jak "Szejk".
[...] oni walczą mądrze na dystans gdyby walczyli tak jak czasami GOłota dawał sieprowokować walczyc w półdystansie,to wiecej by zbierali... Grant to moim zdaniem o wiele wyższy poziom niz na dziś niż McBride...I McBride to cepiarz...Ale nigdy nie wiadomo... Moze on też zmieni styl...Mimo,to kondycyjnie,technicznie,to nie liga Granta...Nawet z [...]
[...] różnica wzrostu będzie większa a z tych zdjęć tego nie widać... Niby McBride ma 198cm wzrostu a Adamek przy nim wygląda tak jak Gołota... W zasadzie to nawet Gołota wygląda na mniejszego... Dla przykładu Grant jest 3 cm wyższy od Kevina a przy Adamku wyglądał jak kolos... Czyżby Kevin zmalał?. Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-02-25 08:05:50
Swoja drogą ważenie... McBride jest na pewno wyższy... Adamek ma cos kombinować z barierą psychologiczną,by Władek sie przestraszył i nie był zbyt pewny... Adamek chce powalić byka,by pokazać,że może...Noi glany na konferencji... Tyle,ze Władymir od momentu pokonania Chabersa,wzmocnił sie psychicznie. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-25 [...]
Panowie nie ma sie co sugerowac, tym wzrostem , bo jeden bokser go sobie zawyza drugi zaniza, popatrzcie na arreole jak stal przy adamku, adamek byl nawet wyzszy. ja juz czytalem ze adamek ma 189, 187, 186cm i tak naprawde nie wiadomo ile ma a arreola mial miec 191.192 wiec wiecie. Pozdrawiam. tak samo jest z zasiegiem ramion kazdy sobie go zawyza [...]