wyższy

Pandarek, wiem, że mnie nie lubisz, ale nie musiałeś tylko mnie olewać w temacie doradców %-) widziałem te wyciski- nie ma tam tragedii. Napisałbym "jest ok", ale tam trochę wyższy poziom obowiązuje, dlatego wolę nie nie pisać, a nie mam czasu oglądać tego powtórzenie po powtórzeniu.

[...] Aczkolwiek brakuje oliwy z oliwek (ogólnie maławo tłuszczu). Mimo wszystko, uważam, że powinnaś zacząc od 1600 kcal. Odchudzanie to głównie konkurs siły woli, wchodzenie na wyższy poziom trudności (tzn zbytnie obcięcie kalorii) od razu jest pozbawione sensu. Obcięcie 33% dziennego zapotrzebowania to granica głodowania, a do tego nie chcesz [...]

Wikt na jakiej pozycji grasz? Co to za zawody? Kurde dawniej bylo sporo w moim regionie takich amatorskich turniejow w siatke, a od kilku lat cisza A szkoda, bo uwielbiam takie rzeczy jak rywalizacja z obcymi... Jest adrenalina i wchodze na wyzszy poziom grania zdr.

no i nie czujesz sie wyższy od Krystiana?

Krystian- ale ja nie wchodzę na vlcd czy inne wynalazki. Po prostu ogarniam kcal i chcę schudnąć kilka kg; nie mogę sobie pozwolić na wyższy bf, bo mam tendencję do łapania fatu. Plus nie zamierzam wychodzić na scenę, więc nie muszę być wielki

jedz ile chcesz :) jakbyś jadł ponad 10 dziennie to może byłoby za dużo. Trenując możesz mieć wyższy poziom cholesterolu.

[...] w przypadku orzechów włoskich są to wartości ok. 1:5, dla o3:o6 Strasznie słaby ten stosunek. Swoją drogą, im więcej kwasów omega 3 (oraz wiązań ALA) w diecie (w sensie im wyższy stosunek o3:o6) tym lepiej ? Wyczytałem gdzieś na stronce, że kwasy ALA są tymi podstawowymi i niezbędnymi, a kwasy EPA i DHA mogą być z nich wytworzone. Zatem [...]

Wzrost nic nie ma.do budowy kostnej. A to ciekawe:D Bo myslalem ze im wiekszy kosciec to czlowiek jest wyzszy i ma dluzsze konczyny. Ale widocznie dwa semestry anatomii to za malo;)

no ja bym też chciał własnie być wyższy jeszcze..bo 180cm. to troche mało

Warunki fizyczne też się średnio zgadzają... %-) Kerr pewnie nie miał tego 191 ale i tak dużo wyższy od Pudziana.

Na giry robisz wykroki? Mi to bardzo pomogło jeżeli chodzi o separację. Zostały ponad 3 tygodnie, może być ciężko już je pociąć. Możesz też z hantlami robić wchodzenia na jakiś wyższy podest. Na dwugłowe machaj dużo ruchów aż do zaj**ania.

2 lata juz beda. Przez pierwsze pol roku jak zaczalem cwiczyc na silowni z pomoca suplementow to okolo 20 kg masy wpadlo. Troche tluszczowej rowniez. Rozważ kupienie duzej ilosci gainera i dodawanie go. Mi naprawde pomogł gdyby nie gaienr z poczatku to bym walczyl ze zdobywaniem masy ostro. Teraz jestem dopeir co po przerwie ale w maju moglem [...]

mnie w zasadzie interesuje to stwierdzenie ze basen "wyciaga" w mlodosci sie plywalo, gdybym nie przestal ciekawe czy bylbym wyzszy

korva a weź taką wysoką pułke na mnie co do cyców to jak mały byłem to imo szerszy niz wyzszy no i niestety korva zostało ( mówiłem nie śmiac sie

[...] Wszystko zależeć będzie od fizycznej dyspozycji "Szpili", który obecnie waży około 125 kg i, co ciekawe, jak zgodnie twierdzą jego mama, a także trener Fiodor Łapin jest kilka centymetrów wyższy niż w październiku 2009 roku, tuż przed niedoszłą do skutku potyczką z Wojciechem Bartnikiem. źródło: ringpolska.pl Oj dobrze w kiciu karmią

Szpili", który obecnie waży około 125 kg i, co ciekawe, jak zgodnie twierdzą jego mama, a także trener Fiodor Łapin jest kilka centymetrów wyższy niż w październiku 2009 roku Przecież to jest niemożliwe w tym wieku Czy oni w więzieniu HGH podają? Ciekawe jak wygląda teraz.

[...] kilku klas ale te przesadne budowanie w kimś zbyt dużej pewności siebie...gdzie tu pokora ? Co do budowy Szpila może ważyc nawet i 130 kg i tak będzie drobny. Nie jest dużo wyższy od Włodarczyka który ma 186cm. Lewisowi mającemu 196cm sięga do brwi więc gdzie tu warunki Gołoty. Andżej to byk w porównaniu ze Szpilą i nie obrażajta się ale Artur [...]

[...] Artur ma 22 lata i 9 walk jak do tej pory, czyli bardzo niewiele. Dajmy mu kredyt zaufania w postaci mniej więcej tych pięciu walk a później zobaczymy jak się rozkręci. Więcej optymizmu ;-). A co do wzrostu to nie ma nawet co dyskutować Artur jest wysoki i na pewno dużo wyższy np od Diablo, który przy nim wygląda jak młodszy braciszek.

Nie, tutaj nie o to chodzi. Tutaj chodzi o jego sylwetke, o to co soba prezentuje jako PRO BB. I cala ta otoczke jaka wokol niego zrobiono na czele z ksywa "The Giant Killer" To jest smieszne. Prawdziwym "Giant Killerem " byl Danny Padilla , o takim samym wzroscie, czy nieco wyzszy Momo Benaziza. Oni zaslugiwali na taki przydomek, nie [...]

Fajna recka :) Wyższy model stacji na nogi ma regulacje o których pisałeś, model HZ14. Możesz filmiki nakręcić z treningu ;) Dzięki serdeczne.