[...] No i pilnuj nawadniania. Jak za mało pijesz to może po prostu masz przestój wody w organizmie. Jeszcze jedno doczytałam. PIWO! idzie Ci w tłuszcz niestety w całości, ma IG wyższy od glukozy. No i warzyw nie wliczasz w bilans więc mam nadzieje że to są warzywa surowe a nie gotowane. Gotowane raczej sobie daruj bo to zabójstwo na diecie. Alkohol [...]
[...] nadto IG żywności, gdyż nie jest to szczególnie trafiony system rankingowy i prowadzi do bzdurnych teorii takich jak te sugerujące, iż szkodzą nam gotowane warzywa (bo mają wyższy IG)... Na temat wpływu IG na masę i skład ciała wypowiadał się m.in. specjalista zajmujący się problematyką tego właśnie wskaznika, Pi-Sunyer - polecam zapoznać się z [...]
może trzymasz łokcie troche za nisko i dlatego tak wychodzi? Jestem cięższy z tym że też wyższy, mam więcej fatu i dużo gorzej od ciebie wyglądam ale kiedyś się to zmieni myśle że jak złapiesz jeszcze z 20 kg w miare dobrego jakościowo mięsa to będziesz konkret Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-30 12:35:34
[...] moje pytanie, siłowałem się ostatnio z kuzynem na rękę (kuzyn od roku chodzi na siłownie, ale nie ćwiczy typowo siłowo, jest ode mnie starszy o jakieś 7 lat, ja mam 17, jest wyższy i cięższy) i niestety przegrałem (kuzyn troszeczkę oszukiwał :-) ) czy możesz mi pomóc zmodyfikować mój plan bardziej pod armwrestling, podać jakieś plany treningowe, [...]
Ferguson to ten wyzszy, Puar. BTW tak mi sie zdawalo, ze podczas walki Rogan wspominal o zapleczu zapasniczym u Tony'ego, nawet o tym wspomnialem w swoim poscie, a pozniej czytalem Wasze wypowiedzi, z ktorych wywnioskowalem, ze chyba cos mi sie pomylilo, takze stwierdzilem, ze jednak nie bede wiecej o tym wspominal, bo moze mowili o Cainie. %-) [...]
tomi444 - jestem prawie 6cm wyzszy od ciebie i w 'takiej jakosci' jak ty doszedlem kiedys do 125kg tez myslalem ze jestem byk dopoki sie pierwszy raz nie wycialem, teraz juz przeznigy nie doprowadze sie do tak tragicznego stanu, z tych twoich 50 centow w lapie na takim zlaniu to watpie czy 45 zostanie po porzadnej wycince. Zmieniony przez - [...]
Będzie na co popatrzeć w przyszłorocznych debiutach. Jak co roku, poziom co raz wyższy. Pudzian kopyta przeogromne, ale klata odstaje, szczególnie góra, chyba, że to fota tak wyszła...
highbury, chodziło ci chyba o Nike Mercurial Steam II Do 250zł to polecam wyższy model Nike Mercurial Talaria IV(na allegro około 250zł) Juuzef, mam Pumy Esito i powiem, że bardzo fajnie się w nich gra, i dobrze "czuje piłkę"(z tej strony bardzo polecam). Co do wytrzymałości to trzymają około jednego sezonu