SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaobserwowano od 20-100% wzrost poziomu cholesterolu i trójglicerydów w surowicy krwi. Podobne badania u zwierząt, poddawanych działaniu tlenku węgla (CO), wykazały 2,5 razy wyższy poziom cholesterolu i jego estrów w surowicy i ścianach tętnic niż u zwierząt kontrolnych. Sądzi się, iż wysoki poziom CO nie wywołuje zmian miażdżycowych, jednak może [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sojowym, z pestek winogron i kukurydzianym. Rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet na całym świecie. Odsetek zachorowań na tego raka jest jednak znacznie wyższy w krajach rozwiniętych niż w biednych, co - zdaniem wielu naukowców - może mieć związek ze stylem życia, np. z dietą i czynnikami środowiska. Wyniki wielu badań [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przede wszystkim w olejach roślinnych (np. słonecznikowym) oraz w mięsie, może podnosić ryzyko zespołu suchego oka. Jeśli stosunek kwasów omega-6 do omega-3 w diecie był wyższy niż 15 do 1, to prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości było 2,5 raza wyższe niż normalnie. Zdaniem autorów pracy, najnowsze badania dostarczają kolejnego [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 06:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łiiii, mój uniwerek się szarpnął i dostałam wyższy stypendium plus wyrównanie za poprzedni miesiąc, także zmiana planów- ide na siłownię już jutro, a najpóźniej w poniedziałek.

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzę. zapewne stresuję go nie tylko dietą, ale i całym moim pogmatwanym życiem. i tak jestem przez to specyficzną gruszką. ok, z przyjemnością zmienię rozkład i nawet na wyższy, tylko nie wiem, gdzie co dodać, wszędzie po 10g? bo naprawdę, powrót do starego ma mało sensu, skoro się nie sprawdza. właśnie dlatego zdecydowałam się na konkurs, z [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i w ogole to szukam kogos kto by mi gotowal, najlepiej zeby mial 180 wzrostu, wyraznie zarysowane kosci policzkowe i lubił zdrowe zarcie Może Tobie będzie łatwiej, bo dla mnie im wyższy tym lepszy tak ze 190...

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 09:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro energia. Na siłkę nie dotarłam, bo mąż wrócił za późno. Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, vacuum, tilt. Ja nie wiem, czy ja mam tak zmęczoną dupę, czy weszłam na jakiś wyższy poziom wtajemniczenia, ale ostatnio tilt zdecydowanie mocniej czuje. Jeszcze trochę a będę zmuszona go robić na raty #-P:-D%-) Suple: omega3, Olimp stress control, [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23.09.2015 - faza lutealna TRENING No to zwiększamy zakresy tam gdzie było 6-8 do 12-15. Ble. %-) DZIEŃ 2 – Nogi 1a. przysiad 4x 12-15 30kg/32kg/34kg/36kgx12 1b. RDL 4x 6-8 48kg/52kg/52kgx13/x12 2a gironda sissy squat 3x 12-15 7kg/7kg/9kgx12 2b. wypady 3x 6 na noge 9kgx3 3a. wznosy bioder 3x 12-15 70kgkg/74kg / 78kg 3b. wznosy lydek 3x 20-25 [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealnie !! te plecy barki klatka w sumie to wszystko masz bardzo dobrze wyćwiczone no moze troszke biceps wyzszy mógłby byc ale tak to elegancko:D Sam troszke cwicze fakt ze bez odzywek i wiem ile to wyrzeczen i wysiłku zeby były efekty !:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 18:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie biceps chciałbym mieć wyższy oraz klatke szersza ale na to czasu trzeba jest coraz lepiej. Dzięki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BARKI CIÊzKO + £APY LEKKO 1. Push press RAMPA 12 + regresy -10%, -20% 35 kg , 40 , 50 , 60 , 55 , 50 2. Wyciskanie hantli siedz¹c 20/15/12/12/12 20 kg , 22,5 kg , 25 , 25 , 25 kg 3a. Unoszenie hantli bokiem 4x12 10 kg 3b. Unoszenie hantli w opadzie 4x15 7 kg 4a. Uginanie hantlami na modlitewniku 4x15 7 kg 4b. Uginanie tymi samymi hantlami [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po przysiadach dobrze widac, jak wlasnie ma przej**ane ten wyzszy w tym sporcie %-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest nie tolerancyjny, ja jestem tolerancyjny, ale mnie uważają że nie jestem bo ich nie akceptuję, a jedynie toleruję akceptacja to taki wyższy poziom tolerancji że tak powiem Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-31 19:03:48 ps nikogo nie ganiam z bejzbolem ale mieszkam na wsi tak więc jakiś skrajnych wypadków nie ma poza żulami a racze [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) później będę startował w WPF, WBBF i może coś jeszcze.. do NPC nie pcham się bo wiem, że to bezsensu przynajmniej na razie, dlatego zdaje sobie sprawię że może być wyższy poziom na FIWE, niż wyżej wymienionych federacjach. Ostatni dwa tygodnie, to z dupy.. poszło plecy, byłem u Krzycha, niby trochę lepiej, a po tygodniu nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 12:55:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kliczko i Cotto w TVN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] własnych możliwości, to Władimir wygra. Jeśli nie - polegnie w pierwszych rundach. Władimir powinien starać się toczyć walkę w dystansie, wykorzystać przewagę wzrostu (jest wyższy niemal o 15 cm!), zasięgu ramion i umiejętności technicznych. Za wszelką cenę nie wdawać się w wymiany, a jeśli już dojdzie do półdystansu, to z klinczu wyprowadzać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2005-09-22 17:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawą zarzut kettla na ramię i spacer pod górę po dwa schodki powrót normalnie 3 wiatraki na lewą nogę + 3 wiatraki na prawą + 5 goblet squat kettel w wyciśnięciu i marsz na wyższy poziom powrót identycznie Długo zeszło z tym ostatnim ćwiczeniem. Jak skończyłem postanowiłem się pobawić i trochę dla Was ponagrywać. Spróbowałem wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że większa ilość białka chroni nas przed utratą mięśni a przeróbka białka w glikogen chroni także nasz mózg - nawiasem mówiąc to moja żona będąc jedynie na wodzie miała wyższy poziom cukru we krwi niż ja przy redukcyjnym jedzeniu). Ten cytat mnie przeraża: "Ta dieta nie zawodzi, ale wymaga zrozumienia mechanizmów: - zbyt duża podaż białka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, może być Wilks - mam wyższy współczynnik. pzdr/

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT domdom89

    Post
    Ladies SFD

    Update pn- czw Poniedzialek 1758 kcal BTW 86,142, 39 Troszke za duzo bialka i wegli, ale bez tragedii Trening A week 4- mega jestem slaba w przysiadach. Az mi sie ciemno zrobilo przed oczami, ale praktyka czyni mistrza ;P Przenioslam sie na maszyne smitha, wiec w koncu moge dodac ciezar. Narazie bylo 20kg + waga sztangi i schodze nisko Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak na pewno tam nie ma jak i w większości labów. Shree z pół roku-rok temu oxe miało ok, tzn mety ani wina w środku nie było, a czy stężenie było ok, wątpie ze 100%. Koszt surowca oxy jest kilkukrotnie wyższy niż wina, dodaj że większość janków nigdy nie brała prawdziwej oxy to też nie będą potrafili dobrze jej ocenić. A biznes całkiem dobry.

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 06:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)