wyższy

wyzszy dlatego\-) ciesze sie ze sie podoba , wsumie to sam sobie wybrales ja robilem za modela \-) w lutym zobaczymy kto bedzie wiekszy };-)

Ja jestem wyższy jakieś 3cm a cięższy ze 20kg %-)

po co komu 1g potasu:-? ogranicz go,a problemu retencji nie szukaj w sodzie tylko poziomie bf im wyższy tym więcej wody trzyma ciało dziś poszły plecy -podciąganie neutralnym chwytem cc x10 +15x5 +30x5 +42,5x7 i pół %-) +32,5x9 -wiosłowanie sztangą w opadzie 60x10 100x6 140x6 180x6 202,5x6 -wiosłowanie jednorącz podchwytem 110x9 95x14 [...]

po co komu 1g potasu:-? ogranicz go,a problemu retencji nie szukaj w sodzie tylko poziomie bf im wyższy tym więcej wody trzyma ciało 1g potasu to wypacam przez 30 minut sparingów. 4-5g potrzebuje dorosła osoba a co dopiero sportowiec. Zapotrzebowanie na potas u mnie to okolo 7-8g łacznie z zarciem oczywiscie wiec wg wyliczen dietetyka wychodzi ze [...]

MaxMad to podałeś chyba najlepszy wzrost dla prosa? Wiadomo im wyższy tym ciężej tego mięsa nabić i wyglądać na wielkiego. Bo tak jak się patrzy po fotach to x-man ma z 180++ Kai wygląda właśnie na 170 około itd. Banan i jeszcze łydki ma duże a tak to reszta jak mówisz cienko.Takie są realia ale można się oszukiwać i mówić że jest inaczej i takie [...]

[...] jak formę zrobić, rozpiszcie trening albo pojedźcie im prosto w twarz zamiast chować się na forach Jeśli chodzi o Ronniego to ciekawy jestem jakie lokaty by zajmował gdyby był większy gabarytowo, tzn wyższy tak z 175 cm wzrostu co najmniej swoją drogą Branch chyba dużo wyższy do niego nie jest ? W tym roku na Mr O może być bardzo ciekawie....

Ale co po co, Koniu ? bf jest zdecydowanie wyższy, natomiast pomiary wyszły takie same kilkukrotnie. Z tego wniosek, że ten cały caliper jest o d.u.p.ę potłuc.. ;)

Bf, to dużo wyższy niż ten który Ci wyszedł, ale zaglądać będę Rx6 kosa Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-09 14:34:02

Solar - kumam, jak piszę będę w pon, wt walił posiłek 30min po BCAA. Ludi - no oczywiście, że wyższy, pisałem o tym wyżej.

Pamiętajmy też o tym, że im wyższy BF tym gorsza wrażliwość insulinowa i na mniej śmieci możemy sobie pozwolić. Ja im bliżej końca redukcji tym częściej zdarzały się na ładowaniu jakieś wynalazki i było ok. Ale tak jak piszę, wszystko kręci się w ogóle ilości tkanki tłuszczowej.

[...] testosteronu. Może on zatem być równie dobrze stosowany w celu 'odblokowania'. Warto połączyć go z clomidem czego rezultatem w większości przypadków jest normalny (lub wyższy) poziom produkcji androgenów oraz libido. Nolvadex jako taki nie posiada skutków ubocznych lub występują bardzo rzadko. Mogą się zdarzyć wymioty lub nudności, huśtawki [...]

Fruktoza nie podnosi poziomu insuliny, poza tym owoce zawierają znikomą ilość fruktozy. Nawet pełnoziarniste produkty zbożowe w porównaniu do owoców mają zazwyczaj wyższy ładunek i indeks glikemiczny, co oznacza, że poziom glikemii po ich spożyciu jest mniej stabilny. Mają także wyższą gęstość energetyczną, czyli mniej składników odżywczych na 100 [...]

[...] jak owsianymi czy kaszą gryczaną, Nie sugeruję by owoce stanowiły główne źródło energii w diecie, jeszcze raz podkreślam, że pełnoziarniste produkty zbożowe mają zazwyczaj wyższy indeks i ładunek glikemiczny niż owoce daruj już sobie ciągnięcie tego tematu bo piszesz naukowo ale nie życiowo i wcale te argumenty do mnie nie trafiają i nie [...]

Nie chce robić "sejmu" z forum, ale kurva człowieku nie umiesz czytać?? Jasne, że ma znaczenie to czy jesteś wyższy, ale co ma płakać w szatni przed walką bo jest niższy i nie ma szans na wygraną?? Nie zawsze wygrywa wyższy i szansa jest zawsze, poprostu wygrywa lepszy, a nie wyższy... Uważłem Cię za inteligentnego ale zmieniam zdanie

wyzszy ode mnie jest wiec ma 181 :-D Ja od ciebie jestem wyższy ??? Xd pięty sobie podpiluje %)

Może rzeczywiście nie ma tak dużo tłuszczu na tobie, ale jednak trochę się nazbierało. Nie zapominaj - im niższy bf tym łatwiej łapać mięsień, im wyższy bf tym łatwiej łapać tłuszcz(ale jednocześnie wyższy bf łatwiej zredukować). W twoim przypadku wykorzystywałbym to skrupulatnie, łatwiej zbić bf z 20% do 15% niż z 15% do 10%. A jednocześnie mając [...]

gregor nie wiem czy jestes ograniczony czy co ale napisalem ze dam za 2tygodnie bo pozyczylem aparat. czytac nie umiesz? to ze jestem wyzszy to powinienem miec wiekszą lape? buahaha chlopie im czlowiek wyzszy tym trudniej mase zlapac.:) zresztą zobacz o ile jestes odemnie starszy i wtedy zauwazysz ze w swoim wieku osiagi masz niezwykle mizerne [...]

autor ma rację, po co? bf wygląda na wyższy. pzdr/

[...] ile by było, gdyby górka była o 20 metrów wyższa? Bynajmniej nie zdychałem i mogłem ciągnąć dalej. Przydałoby się w końcu zmierzyć tego maksa, jeśli okaże się, że jest sporo wyższy od tego który obecnie przyjmuję, raz że będę musiał zmienić zakresy do treningu, dwa - będę miał pozytywnego kopa, bo okaże się, że biegam na zakresach %hrmax szybciej [...]

wyzszy ode mnie jest wiec ma 181 :-D To bankowo wyższy limit, +8 albo 9 jest więc 89-90kg