wyższy

"Stosowana w leczeniu zespołów przewlekłego zmęczenia" JA uważam że ta roślna może być przydatna w osłabieniach,stanach katabolicznych wywołanych chorobami itp. Ale czy sama w sobie pomogłaby podnieść i tak już wytrenowany organizm na wyższy poziom to jakoś w to nie wierze. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Gilotynę ze stójki może wykonać tylko wyższy na niższym. W pozostałych przypadkach trzeba wciągać do gardy, żeby uzyskać odpowiednie ustawienie przeciwnika. @Santiago - no ale umiejętna ucieczka nie jest 'odpornością' :) Jak wylądujecie na brzuchu to dźwignia jest skuteczna głównie przez fakt bardzo trudnej ucieczki z tej pozycji.

[...] stosowanie 6 8 czy 10 powt a bardziej 15 20 czy 25. do czego kreatynę uważam za kompletnie zbyteczną a dzieki takim treningom jestem w stanie wytworzyć równie wysoki jak nie wyższy deficyt kaloryczny skrócenie przerw podnosi mi tętno dzieki któremu udaje mi się wejść w przemiany tlenowe, aeroby po takim są skuteczniejsze (niż bezpośrednio bez [...]

Ale jednak poziom jest znacznie wyższy w dzisiejszych czasach i chłopaki ładują w siebie więcej towaru niż kiedykolwiek bo pewnie w małych ilościach nie miało by wpływu.

Podoba mi się aerodynamiczna 6 %-) To już wyższy poziom niż 'aerobiczna' %-)%-)

Idz na MT, uzywasz nóg itp, w boksie tego nie masz. Ja własnie ide. jutro pierwszy trening:) a jestem niewiele wyzszy, i wcale mi nie jest z tym żle:) ;p

[...] jutro pierwszy trening:) a jestem niewiele wyzszy, i wcale mi nie jest z tym żle:) ;p" wueska.. nie chce być nie miły, ale co ty mozesz wiedziec.. skoro żadnego z powyższych nie trenujesz? do autora: wszystko zależy od sekcji i od trenera, czy chce i umie nauczać jednak osobiście uważam, że najpierw lepiej liznąć boks i zdobyć podstawy [...]

[...] bodźców na reakcję konkretnego (swojego) organizmu oraz solidnej regeneracji. Istotny jest również fakt minimalizacji innych elementów (kortyzol itd.), które proces rekompozycji mogą zaburzyć. Właśnie z powodu m.in. powyższych już nabieranie możliwie suchej masy to temat nie dla początkujących, a rekompozycja to jeszcze wyższy poziom.

[...] chyba gdzieś czytałem że wprowadzanie zmian tempa, nieregularność (nawet jeżeli nie jest to HIIT czyli interwały) jest pod tym względem lepsza niż jednostajne cardio. Poza tym, wrzucenie od czasu do czasu podczas jednej sesji na bieg o 2-3 wyższy, może rozwijać mięśnie (większe obciążenie). Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-12-21 14:36:00

To prawda moje 40 wygląda jak niektórych 37-38, ale co zrobić, do cyfr się nie przywiązuje i tak wolałbym być jeszcze wyższy niż mieć wiekszą łapę,a co do tego ostatniego zdjęcia to może tak wyglądać jak by było rozciągnięte ale było tylo wykadrowane z wiekszęgo nic poza tym.

No tak-masz racje jezeli chodzi o ta dlugosc konczyn i mase..W sumie podobnie jest jezeli ktos sie wspina na skalkach-im ktos jest nizszy tym jest lzejszy i latwiej jest mu sie utrzymac na scianie..jak ktos wyzszy chce uprawiac ten sport to dazy do maxymalnego wychudzenia zeby byc jak najlzejszym..Ale z kolei ma wiekszy zasieg rak;) [...]

dla mnie takie tuczniki jeśli chodzi o sylwetke jak colleman nie są i nie będą wzorami, arnold wyglądałby jak chłopczyk przy nich?!hahaha mając o 3cm obwód łap mniejszy, 8cm wyższy, o połowe chudszy w talii i udami 70cm przy rzeźbie zamiast 100cm? zaraz wam walne fote porównującą tych dwóch typów z innego tematu, odległość jest na p[ewno w [...]

[...] - krótszy sprint przeplatany dłuższym truchtem czy chodem czy szybkie/wolne tempa na rowerku stacjonarnym. Podniesie do tętno wyżej i zwiększy dług tlenowy.a to czemu? Bo po interwałach spala się więcej kalorii po wysiłku (wyższy EPOC) niż po jednostajnym cardio trwającym tyle samo czasu? Zmieniony przez - Tristram w dniu 2022-05-24 21:32:49

[...] dłuższym truchtem czy chodem czy szybkie/wolne tempa na rowerku stacjonarnym. Podniesie do tętno wyżej i zwiększy dług tlenowy.a to czemu?Czyli interwały robisz 25min? Bo po interwałach spala się więcej kalorii po wysiłku (wyższy EPOC) niż po jednostajnym cardio trwającym tyle samo czasu? Zmieniony przez - Tristram w dniu 2022-05-24 21:32:49

masz 15 lat i tyle temacie. Za 2 lata możesz sam z siebie być 20 cm wyższy i nabrać 10 kg mięsa bez zmiany treningu i diety i bez kreatyny - sam wzrost hormonów cie porobi, tego nikt nie przewidzi. Jedz zdrowo i trenuj rozsądnie, niczego więcej nie potrzebujesz, natura zrobi robotę sama.

No wiadomo że najlepiej być wyższym i cięższym, ale nie zawsze wyższy waży więcej szczególnie w dzisiejszych czasach gdzie koksy są łatwo dostępne.

Po pierwsze zacząłbym od tego żeby częściej robić iniekcje w celu eliminacji takich wahań stężeń. Podawaj częściej, ale mniejsze dawki, skoki estro nie będą tak mocne. Symex ma to do siebie, że może nie działać na każdego. Tak samo każdy organizm jest inny, na jednego mocno zadziała i tableta symexu mocno zbije estro, a u drugiego ledwie kilka [...]

rzeczy przydatna ale nie ma co się ludzić ze wniesie pct na jakis mega wyzszy poziom. koles robil pct na tym i innych rzeczach i poziom testa po kilku tyg od cyklu nie byl w normie

Fuhrer11 ankieta jak moja, tylko trochę wyższy jestem, mogę Ci mój ostatni cykl podać jak chcesz... 1-11 Testosterone Enanthate 200mg e3d 3-10 Nandrolone Phenylopropionate 100mg e2d jak bym miał go robić jeszcze raz to npp wystartował bym od początku... szło wszystko powoli, sucho, bez zalanej mordy

Wbrew pozora maratonczyk moze mniec wyzszy bf niz sprinter. Dlaczego? Bo procent body fat to ilosc tluszczu w stosunku do masy miesniowej, ktorej relatywnie sprinter bedzie mial wiecej. Body fat mozna obnizyc dwoma sposobami. Albo zredukujesz ilosc tluszczu, albo zwiekszysz poziom tkanki miesniowej