[...] po 18:00 tylko schudłem z policzków, a nie z nóg czy z brzucha (wiem, nie ma miejscowego spalania tłuszczu :P) zważywszy na to że mam 184cm ("dość" wysoki - chce być wyższy) i te 73/74kg (czyli na ten wzrost w miarę spoko) a nie chce wyglądać jak patyk i żeby mnie wiatr przewracał, a gdybym jadł, jadł (oczywiście fast-food'y, po prostu [...]
[...] ? I wszyscy nie-zawodnicy zbijają bąki ? Człowieku, od czegoś trzeba zacząć, na początku to były ciężkie treningi dla mnie, potem się do nich przyzwyczaiłem -> wejdę na wyższy pułap, i zanim się przyzwyczaję, również będą to dla mnie ciężkie treningi. Nie rozumiem Twojego toku postępowania. Szkoda, że nie dodałeś do tego swojego planu [...]
[...] był temat założony przez gościa i jakiś mądry człowiek podał badania amerykańskiego uniwersytetu, zaginając tym samym wszystkich "znawców". Znajdź te badania i będziesz miał czarno na białym. Temat dotyczył lekkiejatletyki bodajże. Do jakiej szkoły się wybierasz? Ja kończyłem Poznań- najciężej się dostać, ale poziom też jest wyższy.
Ciezki temat, sam wlasnie dzisiaj dostalem od typa co nic nie cwiczy ale o 10 cm wyzszy i szeroki ;D, najlepiej jak sie totalnie skupisz na przyciwniku tylko na nim, nic nie istnieje dookola, motywuj sie: mów sb ze jestes dobry lepszy od niego, przypomnij sb wszystkie wylane krople plotu na treningu i zadaj sobie pytanie czy po to tak się męczysz [...]
Ciezki temat, sam wlasnie dzisiaj dostalem od typa co nic nie cwiczy ale o 10 cm wyzszy i szeroki ;D, najlepiej jak sie totalnie skupisz na przyciwniku tylko na nim, nic nie istnieje dookola, motywuj sie: mów sb ze jestes dobry lepszy od niego, przypomnij sb wszystkie wylane krople plotu na treningu i zadaj sobie pytanie czy po to tak się męczysz [...]
Pamiętaj, iż lekarz zastosuje najmniejszą skuteczną dawkę. To nie do końca jest tak, że im wyższy test tym lepsze libido. Powiedzą Ci o tym impotenci z testosteronem 5x norma na tzw. bombie. Dla nich to już tylko viagra. Wiec jaka według Was jest najrozsądniejsza dawka enanthana? Co do libido, masz racje zapewne, tylko ja chce najzwyczajniej w [...]
Tak tylko ze teraz bije propa a wczesniej byl enan+prop-phen a wynik poziomu testosteronu byl 3 x nizszy niz teraz o taki szok mi chodzi %-) czy dalej cos nie rozumiem bo to ze estro i prolka zbita to dlatego poziom testosteronu jest wyzszy?
Zrodlo http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/diets/?f=d7 Podzial ten troche dziwi : 1. białe pieczywo jest niezdrowe m.in ze wzgledu na duza zawartosc spulchniaczy i ma znacznie wyzszy ig od pieczywa pelnoziarnistego 2. np. dieta kopenhaska opiera sie na jajkach gotowanych
[...] na siłowni, gdzie pewnie robią przedramię. Ja przedramienia nie robiłem nigdy, pracuje ono u mnie tylko przy podciąganiu(drążek zastąpiłem szmatą), machaniu kettlem i różnych wiosłowaniach wykonywanych własnym ciężarem ciała a w teście handgrip(test mierzy siłę uścisku dłoni, więc mięśni przedramion) miałem wynik wyższy od kumpli z siłowni.
[...] zorganizowały niedawno eliminacje. Obie organizacje walczyły o transmisję w TVN i sponsora Warkę. Mając na uwadze że poziom zawodników w nowej organizacji jest znacznie wyższy niz w starej obie te firmy podpisały kontrakty z nową organizacją Dymka i Szymca. na dzień dzisiejszy sprawa wyglada w ten sposób ze nowa federacja kwitnie i ma się [...]
[...] od 4 lat, od okolo 3 lat stosuje suplementy i jestem na diecie low carb, swoj wygląd i forme oceniam na bardzo dobrą ale przyszedl czas ze chce wejsc ze tak powiem na "wyższy" poziom, czyli po prostu spróbowac dopingu. Bardziej zalezy mi na definicji niz na większej masie, i zastanawiam sie czy dobrym cyklem byłby Undestor(czyli jedyna [...]
nie maxy, robocze mogą byc a w kompozycji planu ma to ogromne znaczenie bo wyniki siłowe mówią o twoim poziomie wytrenowania a im wyzszy tym trening musi być cięższy ( inny ) i na odwrót ale co do planu to warto zacząć od samego rozkładu partii, może na małych obciążeniach się sprawdzi ale na większych robienie pleców i nóg ( nawet na średniej [...]
skoro po sloncu wyskakuja ci znamiona to po solarium moze byc jeszcze gorzej. zaczynajac sie opalac na sloncu uzywasz kremow z filtrem, na pierwsze wyjscie po zimie na słonce uwazam ze faktor powinien byc ok 15. Gdy skora jest przyzwyczajona do opalania mozesz probowac uzywac przyspieszaczy, one tez maja filtry tylko ZNACZNIE słabsze, dlatego nie [...]
[...] 50% promieni słonecznych. Wskazane jest bezwzględne stosowanie kosmetyków ochronnych z nominalnym faktorem 15 lub większym. W przypadku tego fototypu można powiedzieć, że im wyższy faktor, tym lepiej. Typ II - północnoeuropejski Cera: jasna karnacja. Włosy: jasny i ciemny blond Oczy: niebieskie, szare lub zielone Informacje dodatkowe: [...]
Ja kupilem wage w uk TANITA sie nazywa, czytalem wiele komentarzy na temat wag, i na temat ich dokladnosci. Miezrony mialme bf faldomierzem i wynioslo 14,7%. Na wadze mam od 14,5 do 15,5%. Ktos napisal zeby miezryc z rana ale ja przeczytalem wiele wypowiedzi w ktorych nie zaleca sie mierzenia z rana poniewaz organizm jest odwodniony z rana i waga [...]
[...] na podstawie tego co złapie po drodze i danych jak wzrost waga i wiek (te dane muszą być wprowadzone, bo kiedyś sobie mierzyłem na profilu siostry i mi wyszedł tłuszcz o 6% wyższy) szacuje bf, stąd też ten margines błędu. Sprawdź sobie fałdomierzem, poprzez pomiary obwodów i wagą i zapewniam cię że wyniki będą w granicy 1-2% różnicy. Oczywiście [...]
moze naturalnie masz wyzszy poziom estrogenow a dzieki nolvie dominuje testosteron i takie skutki wlasnie powoduje heh, takie tlumaczenie na chlopski rozum z dupy wziete