29-30.11.2014 - dzień 6 i 7 DNT Wyjazd szkoleniowy, miska w miarę możliwości czysta, wpadły jakieś 2 kieliszki czerwonego wina, zero słodyczy, nawet do obiadu był pęczak. Za to cała noc tańczenia w ramach kardio:-)
[...] bieżąco, czy coś się dalej dzieje. Co do przeziębienia, to rano wydawało mi się, że jest już lepiej, natomiast teraz (wieczór) generalnie zdecydowanie czuję się gorzej. Jutro mam wyjazd służbowy, mam tylko nadzieję, że się do końca nie zaprawię. suplementy: tran, mg+b6, wit. C /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cd311f1510d47308d48139c44b24754.png
zalozmy ze cwicze standardowo: pon śr pt reszta dni wolne lub lekkie aero. zakladajac ze chcialbym wyjechac na weekend, tj. wyjazd rano w piatek, powrot w niedziele poznym wieczorem to jak z treningami zrobic? trening piatkowy po prostu wyjatkowo przeniesc na czwartek? cwicze push&pull
mam rodzinke, niedlugo ustawiam wyjazd i zaporoszenie =D najpierw niestety musze uporzadkowac pare spraw jeszcze tutaj EDIT: crossikiem i chopperkiem tez nie pogardze ;] Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-10-09 04:24:32
Ja mialem wyjazd do niemiec,ale priorytety sie na krotko pred wyjazdem pozmienialy.. Siwy troche znieksztalciles tylko z edukacja,reszta bedzie dobrze chlopak ;]
[...] jedna z osob z ktorymi mialem jechac na wakacje do Miedzyzdroi ma raka. Laska 24lata, niesamowicie ladna i inteligentna do tego osoba - od jutra ma chemie. Z tej przyczyny wyjazd odwolany, w tym caly moj urlop oraz mojej ekipy. Pragniemy ja podtrzymywac na duchu by nie tracila wiary w zwyciestwo nad choroba. Z tej przyczyny zawieszam na jakis [...]
ziemon: to niehumanitarne zwalać kogoś o tak wczesnej porze z wyrka.Za to powinno sie karać śmiercią searme:wolisz wyjazd z krówkami niz ze mną? O żesz Ty...zobaczysz,załatwie Ci u diabła miesce obok mnie w piekle. Będziesz miała wygrzewania sie pod dostatkiem... Ale nie to będzie kara dla Ciebie...kara będzie to że ja będe codziennie [...]
Ej w ogóle sprawdziłem - Miranda w karierze aż 6 razy przegrywał przez TKO po ciosie/ciosach, a Janek go nie mógł uśpić, coś słabawo. Jankowi by się przydał wyjazd na stałe do jakiegoś ATT itp
[...] mną, aczkolwiek teraz jak byłem na wypadzie w Sulejowie udało mi się zdobyć złoty medal w "tróboju" a właściwie to wyciskanie na wąsko na lekkim skosie 75kg na powtórzenia. Biorąc pod uwagę, że to było trochę na kacu i 4h snu (wiadomo wyjazd sportowy %-) ) to nawet zadowolony byłem, zwłaszcza, że byłem mniejszy od moich głównych konkurentów %-)