SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] projektu leżała i kwiczała. Musieliśmy pierw to naprawić.Więc jeżeli ktoś ma teraz pisać że progres siłowy słaby-niech ugryzie się w język;-) Do tego wyszło że posiadasz wady postawy które mogą rzutować na twoją przyszłość.UDAJ SIĘ DO LEKARZA jak najprędzej. Najpierw naprawa sylwetki-później techniki i dopiero można myśleć o budowaniu [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 20:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Podniosę kaloryczność do 2000. Co do sportu - mimo wady serca, jestem przyzwyczajona do ruchu i wysiłku. Jak pisałam wcześniej rower, rolki, jogging nie są mi obce. Średnio korzystam z tej formy rekreacji 3 razy w tygodniu. Rok temu przez 3 miesiące ćwiczyłam na siłowni. Jestem zdania, że wszystko jest dla wszystkich, jednak ważny jest umiar [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2012-06-17 11:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to masz miejsce bólu już zlokalizowany. Znasz tez mniejwiecej jego charakter. Wybierz się z tym do jakiegoś ortopedy (nie fizjoterapeuty), zrobi testy, wyłapie ewentualne wady postawy, może jakiś platfus czy inna wada w obrębie stopy. Może wystarczy wkładka korekcyjna dedykowana do każdej stopy a może trzeba będzie trochę popracować, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2019-12-02 11:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia w pozycjach neutralnych, nie jakies wycinki w pozazach czy napinach jakie wady postawy masz? i jak wyżej nei zakladaj kilku tematów. opcja pomiędzy masą a redukcja to rekompozycja vel kształtowanie sylwetki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2015-03-29 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja poczytałem o hiicie i musze przyznac ze to jest to czego szukałem :) jedno pytanie - czy ten trening ma jakies wady ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2011-06-08 09:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie myle:) Kolec biodrowy przedni gorny obniza sie, tylna sciana miednicy wedruje do gory. Wystepuje przodopochylenie miednicy. Tylek zaczyna odstawac. Przy korekcji tej wady nalezy rozciagnac biodrowo- lezdzwiowe, proste uda, prostowniki grzebietu odc. ledzwiowego i czworoboczne uda. Wzmocnic za to trzeba: m. brzucha (przyczep koncowy na [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Myslalem ze redukcja nie byla wystarczajaco dobra (mimo ze wypruwalem sobie flaki i katowalem sie rygorystyczna dieta) ale teraz widze prawdziwa przyczyne. Prosze o szczera odpowiedz nawet jesli prawda jest bolesna. Mam 22 lata, czy jest jeszcze mozliwe wyleczenie tej wady postawy czy juz do konca zycia bede wygladal jak ufo?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawa ze sa lekarze i lekarze. Jeden Ci pomoze a drugi przepisze Vibovit i odesle do domu. Bylem badany w liceum, potem przed pojsciem na studia - czemu nikt nie wykryl wady. Juz w gimnazjum - na dlugo przed rozpoczeciem treningow na silowni - mialem problemy zeby ustac w miejscu dluzej niz 30 min. Za tydzien zaczynam mase, pozostaje mi [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 11:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100, 200, 300, i wchodziłem na dystans w 400m, jednak było to 3 / 4 lata temu, wiec wszystko się zapomniało ^^ Hmm... to chyba od poniedziałku ruszam z masą na nowo co do wady psotawy, skoliozy nie mam i nigdy nie miałęm :) wadą jaką jest to jedynie to że mam biodra lekko "przekręcone" w pród przez co mi brzuch do przodu wywala... mam [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14406 Data: 2012-05-12 16:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowni sztangi praktycznie walały się pod nogami. To właśnie powód, dla którego uparcie pytałem o możliwość korzystania sztangielek, gdzie tylko się da :-) Każde ma swoje wady zalety. Ogólnie sztangielkami można lepiej wyczuć ćwiczenie, ofc. sztangą też ale bywa tak, że jedna ręka jest silniejsza, druga słabsza i sztangą tylko to pogłębiasz. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-11-25 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w mniejszej liczbie cwiczen, robilo sie dluzsze przerwy (3-5 lub wiecej minutowe). Ja ta szkole swietnie znam, zjadlem na niej zeby. Niestety jak kazda inna -> ma ona wady. Wybrani urosna, dla czesci osob zrzuci to na glowe zachcianke zakucia tylka. Jedna wada starej szkoly -> cholernie trudno skupic sie na detalu, stad odsedlem pare [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2009-03-25 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wydzielanie soków trawiennych (regulowane przez prostaglandyny) 9. problemy hormonalne - rozlegulowana gospodarka hormonalna, 10. problemy układu nerwowego, w tym wady narządów zmysłów (głównie przez niesprawne funkcjonowanie neurotransmiterów) Rola DHA DHA jest szczególnie istotny dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Kora mózgowa [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że spożycie białka spowoduje problemy z cerą. Czy znane jest komuś to badanie? Czy ta informacja jest wiarygodna, czy może to internetowy mit? Dużo mówi się o prozdrowotnych zaletach spożywania białka ( zwiększenie odporności, czy nawet walka z rakiem) - może są również inne wady jego spożycia? Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-24 06:43:34

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 06:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    to sie nazywa miec wpsaniały komputer aha mozecie najezdzac na moje wady itd nie bede smutna, jestem silna niezalezna kobieta ktora nauczyła sie radzic sobie w zyciu. Soul nie wiesz ze kobieta ma 1000 twarzy/ "Ubung macht den Meister"... ...aber Liebe macht den Konig!

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ładne, a co do avatara to mjb.brian ma racje najlepsza fotka z Bravo albo ta którą teraz przerobił... muszę przyznać że rzeczywiście wyszłaś na tych fotach troche poważniej niż przedtem... pozdrawiam Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ola chyba nie zauważyła mojej wypowiedzi...a moze nie chciala zauważyc...trudno to jej fotki i ona wybiera te ktore jej sie najbardziej podobaja, ja tylko wyraziłam swoja opinie.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 10:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    w takim razie ciesze sie ze to co mowie ma jakies znaczenie... pozdrawiam Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 16:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    eheh Kruszek racja, ja tam z nikogo przykładu nie biorę, po prostu jestem sobą.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    co za beznadziejny temat w toku... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] avatarek co jakiś czas... fotek niestety juz nie zamieszcze, miałam kiedyś swój post ale z pewnych powodów musiał zostać usunięty... za to jutro wstawie nad nickiem całkiem świeże zdjątko... pozdrawiam Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)