vitalmax

Witam! Mam kilka pytań, na które nie znalazłem odpowiedzi. Czy mogę brać jednocześnie białko i kreatynę po treningu? Czy mogę je zmieszać ze sobą - w jeden napój? Czy dobrze by było jakbym do tego zjadł jakieś węglowodany(np. banana)? Czy to normalne, że moja kreatyna słabo rozpuszcza się w wodzie(Monohydrat Vitalmax)? Mam stworzony trening i [...]

szkoda ci paru zl by miec pewnosc? Nie szkoda ale jak dziala to po co przeplacac?:) Wzialbym sfd ale jest 250g a nie 300. Rozumiem, ze Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic jest ok? Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-21 09:21:02

Witam. Jak dawkować mono Vitalmax, Beta-alanina Activlab w kapsach, Shock Therapy i kofeine z Treca? Kofe chcę brać ze Shockiem bo sam w ogóle nie klepie.

maslo38 Vitalmax, Beta-alanina Activlab w kapsach, Shock Therapy i kofeine DT przed treningiem shock+kofa+ba 3g, po treningu mono+ba 3g DNT mono + ba 3g mono 5g na porcje

Dzięki Solaros:) Byłoby miło gdyby coś takiego dało się zrobić. Ale nie wiem jak by się na to zapatrywał sam Vitalmax. To moje pierwsze przedsięwzięcie tego typu i pierwsza współpraca z Vitalem. Choć nie ukrywam, że miło byłoby to wszystko pociągnąć:) Pozdrawiam:)

nie tu temat na to i nie mnie decydowac przedewszystkim,ale..... zobaczymy jak 'polecisz' z testem i ze tak to nazwe - aktywnoscia Vitalmax ma swoj dzial,jest sponsorem forum - wiec moim zdaniem nie byloby problmu zeby mial jakiegos moderatora komercyjnego - czy bolda w ich dziale jesli sprawa wyglada tak jak piszesz - ze poniekad jest Twoim [...]

Ja widziałem :) W 3 dupska. Widziałem Storma , próbki z ActivLabu a reszta vitalmax

witam jak dawkowac najlepiej cm3 w proszku + mono Vitalmax - Creatin Monohydrate (tez proszek) cm3 -500g mono-900

no dlatego też postanowiłem zasięgnąć rady, bo i mi się te wartości wydały co najmniej dziwne, węgle zwłaszcza (ni to low-carb ni to zbilansowana), ale tak mi wyliczył automatycznie Vitalmax, a nie że ja się tu chcę umartwiać od razu remik664 tyle kcal mniej więcej mi wychodzi (przy zerowej aktywności fizycznej) jak ustawię w Vitalmaxie budowę [...]

No tak. Przy utracie, powiedzmy, 5kg automatycznie zmienia się zapotrzebowanie, więc je już sobie odpowiednio dostosuję do wagi (wzory znajdę na forum :) bo ten vitalmax to coś źle mi liczy) o co natomiast mi chodzi to jak ma się sprawa z korekcją bilansu? Napisałeś wcześniej, żebym na początek zaczął od zerowego i później w kolejnych cyklach [...]

A wiec pora na wielkie podsumowanie **Dane** - Wzrost: 185cm - Waga: ~ 84,5kg (+4.5kg) - Wymiary: Biceps: lewy ~36.5cm (+1.5cm) , prawy ~35.5cm (+1.5cm) Klatka: ~108 cm (+3cm) Udo: ~61.5cm (+1.5cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: ~41cm (+1cm) Przedramie: ~29cm (+1cm) Pas: ~91 cm (+1cm ) - Maxy: MC- 138kg (+16kg) Filmik - [...]

CzytaŁeś posty o tym co jeść;-> CHYBA NIE POSIŁEK 1 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150g Płatki kukurydziane 40g Jaja kurze całe 70g(jedno jajko) Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy półtłusty 50g platki owsiane nie kukurydziane, - 1 jajko świetnie naprawdę bomba ZA MALO wiecej jajek , bez sera, orzechy i tu jak juz musisz to morele POSIŁEK 2 [...]

1.a 2.b 3.a 4.c 5.b 6.b 7.b 8.b 9.a 10.wpc viatfit,witc+cynk vitalmax,okresowo kreatyna i gainery 11.b 12. 5a 4e 8e

Chcialem edytowac ale nie zdazylem, wiec.... DZIEŃ 3 hehe, widze ze masz przyzwyczajenie z "diet", gdzie posilki sa podzielone na dni od DZIEN 1 do N-ty. To jest blad w mysleniu! Zdrowa dieta polega na zmianie nawykow zywieniowych na zawsze a nie na liczeniu dzien N-ty, bo w ten sposob za niecale 3 lata przekroczysz dzien 1000. Dziennik [...]

Zanim sie zabierasz za odchudzanie to najpierw przygotuj sobie diete i doczytaj jak sie odzywiac. Dieta to podstawa, bez diety nie uda Ci sie zbyt wiele zdzialac. Nt. diety nie bede sie wypowiadal, bo jest kiepska a pozatym brakuje wagi produktow, obliczen BTW dla kazdego posilku i blansu dnia. Caly czas nie wiesz ile jesz kcal i le bialek, [...]

vitalmax nie podniósl cen bialek? widzialem WPC 80 za 45zl - 750g

Rip wrzuc jakas gola babke w s...niegu a Shape napewno sie odezwie bo bedzie zazdrosna o Ciebie chlopaki sluchajcie: w dzienniku posilkow vitalmax wyszlo mi zapotrzebowanie: 2840 kcal a z tego: 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 65 (kg)) + (6.25 X 174 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 = 1660 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności [...]

w dzienniku posiłków vitalmax jedno jajko(60g) ma kalorycznosc 44kcal, zaś w dzienniku sfd ma 73 kcal. Co jest prawdziwe?

podałem ci firmy jedna vitalmax Whey Protein 82 750 g 55,10 a druga olimp Pure Whey 80 750 g 57,00 poszukaj w sklepiku dobrze to znajdziesz sam ze za najmniejsze opakowanie zapłacisz nie wiele wiecej niz za ostrovie ale wiesz co masz przynajmniej.To mi akurat wpadło w rece i podałem je Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-18 21:51:47

Te dwa co pokazałem ci wcześniej vitalmax oraz olimp to tak samo koncentraty tylko że jakościowo lepsze niz ostrovia.I na każdą kieszen i podobnie kosztują a universal napisałem do wiadomości a nie do porównania bo wiadomo że tej odzywce która bym ci wymienił z universala żadna sie nie równa na takiej jest robiona technologi gdzie niecałe 1kg [...]