urodziny

Pod koniec programu spotkała mnie super niespodzianka-akurat dziś mam urodziny . Wielkie dzieki dla wszystkich !!! -takich podrzucanych urodzin w życiu nie miałem,bo kto by dał radę podrzucać 105 kg ? Chłopacy spokojnie dali radę :) /SFD/Images/2016/1/24/c5aa53bd109e4eafb7179eb42989a0e1.jpg [...]

upsss przegapilam czyjeś urodziny Ale spóźnione życzenia też się liczą A więc wszystkiego najlepszego Michaś, i nie rośnij już więcej

To ja odniosę się do tematu : Wierzę że w swoje 80 te urodziny będę zdrowy, wielki i zbuzowany jak teraz, i będę łykał swoją milionową pastylkę metki. Robi Robinson - jemu się udalo, czarny nie jestem ale liczę na farta (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-04-28 11:38:29

Obyś trafił ten kupon Od razu humor na urodziny jeszcze lepszy będzie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-02-03 00:15:23

[...] chociaż nie wiem co z tego wyjdzie bo córka chora nie poszła do przedszkola :) ojan, teraz mogę rozwinąć bo wczoraj pisałem dosłownie w locie i zaraz musiałem wychodzić na urodziny syna a potem prosto do pracy. Dżemy domowe... mmm. Brzmi pysznie i zdrowo, żeby to tylko takie słodycze były :) Na urlopie leciał tłuszcz z cukrem oporowo:) Teraz [...]

Dziwne to jest tylko twoje zmartwienie i twoi kumple. MOja rada z racje że jesteś młody(za siłkę możesz się wziąć na 16 urodziny) zacznij chodzić na boks i ułuż dietę na masę przybędzie cie troche nauczysz się boksować i wyrzeźbisz sie a wtedy już się z ciebie nie będą mieli odwagi nabijać

Ja teraz mam 16 lat ( w styczniu 17 urodziny) mam takie cos od podstawowki chyba od 5-6 klasy.. Troszke mniejsze sie zrobilo przez ten czas ale i tak to widac... Ja sie wogole tym nie przejmuje mysle ze po jakims poprostu zniknie.. pozdrawiam :) Lekarz rodzinny powiedział mi, że to przez wiek dojrzewania no i zniknie w koncu.... Zmieniony przez - [...]

Postanowilem napisac cos w moim premierowym dzienniku:-) Tak jak wspomnialem wczesniej, wybieram sie dzisiaj na urodziny, na ktorych "nazre" sie jak wieprz, popije dobrego alkoholu, tak by od jutra dieta i trening tylko chodzily mi po glowie. Musze tylko zachowac umiar, bo jutrzejszy trening planuje wykonac ok. 12:-)) Tyle odnosnie dnia [...]

[...] (myślę o 4-6 piwach symbolicznym kieliszku szampana) ;D poza tym zero alkoholu. Mam 3 okazje w których po prostu nie wypada nie pić pierwsza pod koniec września kumpel ma 21 urodziny po czym wyjeżdża za granice na długi czas. w Grudniu na początku ślub przyjaciela i sylwester w Chorwacji:) Uważacie ze podczas takiego cyklu powinien kompletnie [...]

[...] miejsce): 59,6 cm / 60cm / 60cm / 60cm / 60,5cm / 61,5cm Łydka: 40,7 cm / 40,3 / 40,5 / 40,3 / 40,3cm / 40,3cm Waga jak skoczyła.. może trochę utniemy? Ogólnie to wczoraj był chyba najgorszy dzień pod względem diety. Podjadania jak nigdy a wszystko przez to, że wczoraj mamy urodziny%-) Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-03-24 11:53:40

Dziewczyno zjedz to co chcesz w urodziny i nie schizuj, ze odrabiac trzeba. Wage na zawody robisz czy co?

Mój kumpel z klasy, ma jeszcze 14 lat, (3 gimn. ale urodziny ma w grudniu chyba) i ma 1,94 i 105 kg,... NR buta tez chyba 50 albo 51 , a jest menda i w nic nie umie grać . Wielki jak brzoza, głupi jak koza ( nie tyczy sie użytkowników 4um ) Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-09-20 14:41:35

A tutaj trening Travisa na 30 urodziny,moze dla urozmaicenia treningu,zamiast 30,zrobcie liczbe powtorzen odpowiadajaca Waszemu wiekowi%-) -wymachy KB/hantla -pompki stojac na rekach -wykroki z talerzem trzymanym nad glowa -KB wycisko-podrzut/hantla(jedna reka) -podciagania -pompki -zarzuty,na filmiku z workiem z piaskiem,ale [...]

a pewnie że moge ! :D = ja sobie chce zrobić na urodziny w marcu taki na stope w tematyce patryjotycznej ,będzie to mój pierwszy .. ale nie wiem czy go wrzucić :P = tak tak 7 jest na łydce Podaj email-a to Ci prześle na niego ;) Bo nie których nie da sie wrzucić trzeba było by przrabiać na jpg :P Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-01-26 18:25:39

[...] przypadku, lekarz stwierdził, że nie powinienem biegać, skakać, robić przysiadów wykrocznych itp. ćwiczeń gdzie następuje uderzenie stopą o podłoże. W październiku na urodziny dostałem książkę o treningu kolarskim MTB i próbowałem sam ułożyć trening typowo pod rower, ale wymiękłem i "poszedłem na łatwiznę" wykupując dietę i trening na [...]

Drugie podejście do tortu, tym razem upiekłam go sobie na urodziny :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20dfe4d7fd2c45a582e726168bd48181.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b6d4ee962bf42749bfe62e152b7f7e8.jpg

Nie kloccie sie dzis bo Mateo ma urodziny

Dzieki wielkie za uznanie. Batoniki oddam dziecku na urodziny:D bedzie znow plakalo :D

Tego dnia szykuje się jeszcze więcej atrakcji! http://fitnessacademy.pl/krakow/images/newsy/2014/2014.03.20-2-urodziny-krak-big.jpg

dzięki za rady, ale czy koniecznie musze wyrzucic? Bialko dostalem od znajomych na urodziny, ale na masie mi sie nie przydalo, bo i tak juz mialem duzo, wiec postanowilem nie otwierac i zostawic na redukcje :D a co do carbo, tez mam juz kupione, i mysle, ze po treningu bedzie lepsze, niz np banan. Raz, ze cenowo, a dwa, z banana mamy ponad 20g [...]