urodziny

[...] się w granicach 66,6-67kg a teraz 69 i normalnie pomyślałbym,że jest to woda,ale że już 3 tyg siedzi?Jeśli chodzi o dietę to zrobiłem cheat meal,który wyniósł 2000kcal(urodziny) a reszta dni według jadłospisu,czyli te 2500kcal.Dodam też iż wymiary się nie zmieniły ani też w sylwetce nie zauważyłem,aby ten tłuszcz gdzieś się pojawił.Również [...]

No właśnie dziś urodziny obchodzi OM więc zycze ci byq masy , kasy i wszystkiego co sobie tam zaplanujesz 100 lat

Witam, dziś po zjedzeniu 3 ptasich mleczek, i pól tabliczki czekolady, zachciało mi się bardzo pić . Wypiłem szklanke wody, potem kolejną, i kolejną - przez 30 minut.. potem sikałem prawie co 15 minut, miałem sucho w ustach, zjadłem dwie kanapki popiłem herbatą z mlekiem, i ustało... ale w tym czasie, czytałem o cukrzycy - skurcz w łydkach, i chęć [...]

Witam, jestem na redukcji i zrzucilem jak dotad 25kg. Wkurza mnie jednak strasznie moj organizm. Wystarczy ze pojde na jakies urodziny, pojem troche wiecej (ale bez przesady), wypije ze 2 szklanki coli, zjem troche ciasta, jakies salatki (staram sie poza wyzej wymienionymi jest sensownie) i po takiej imprezie mam 1 do 2kg wiecej, ktore potem [...]

Hejka,mam problemy ze wzrostem...źle się z nim czuję. Mam 16 lat (urodziny w styczniu) i mierzę 170 cm,ostatnio byłem u lekarza i według tabeli powinienem urosnać 180 cm,a potem po badaniach kostnych wyszło,że max 1-2 cm...podobno nadgarstek nie jest do końca zrośnięty (jezeli ktoś sięna tym zna,to mogę wysłać zdjęcie,mam dobry aparat). [...]

Za dziewięć dni (17.01) powszechnie uznawany za jednego z najwspanialszych sportowców ubiegłego wieku Muhammad Ali obchodzić będzie swoje 65 urodziny. Już dziś za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej Muhammad Ali Center wszyscy fani byłego championa kategorii ciężkiej mogą złożyć mu najlepsze życzenia. Wystarczy kliknąć [...]

[...] Druga sprawa jest taka że zacząłbym cykl już teraz i chcąc nie chcąc za niecały miesiąc wypada sylwester... wiem ze alko+kreta to jak połączenie diety redukcyjnej z McDonaldem ale raz w ciągu całego cyklu nie zaszkodzi? Jakbym zaczął po sylwestrze to natknąłbym się na swoje urodziny i ferie% więc może wybrać "mniejsze zło" i zacząć teraz?:)

witam wszystkich użytkowników tego fantastycznego forum! Mam dylemat gdyż mój mąż niedługo ma urodziny a ja nie wiem co mam kupić;/ maż uwielbia sporty extremalne, wspinaczki itp. . W poszukiwaniach prezentu natknęłam się na stronę hobby4men.com i znalazłam tam świetna promocję (spodnie + pasek TDU - [...]

ZmyłkaBAMF ma dzisiaj urodziny Wszystkiego dobrego w dniu urodzin.Dużo zdrowia,szczęścia i pomyślności w życiu i wielu chwil w gardzie nie tylko na macie życzę jaPozdrawiam.

mój chłopak ma niedługo urodziny i nie bardzo wiem co mu kupić. Wydaje mi się, że piłka nożna byłaby idealnym rozwiązaniem ;) Uczęszcza on do klubu sportowego, chodzi na treningi, a piłka jaką miał niedawno przedziurawiła się. Jestem dziewczyną, która nie bardzo zna się na piłce nożnej, dlatego sięgam porady. Czy lepsza będzie piłka szyta, [...]

Witam, mam problem, moj chlopak zazyczyl sobie na urodziny jakeigos stacka , lecz nie moze on byc: nozem, xpandem, stormem, cell pumpem horse powerem ;) Co polecacie??? z gory dziekuje za pomoc,bo sama to raczej nie dam sobie rady;) pozdrawiam

[...] odpowiedziami. Internet to nie znajomi zaś znajomi kierują mnie na internet. Więc pytanie brzmi, jaka dieta ? Z góry dziekuję za pomoc. I jeżeli ktoś by mógł polecić dobry plan na siłownie. A żeby nie było że autor 16 lat, a pisze w temacie 17. W tym roku jeszcze urodziny będę miał. Zmieniony przez - Shottt w dniu 2013-10-14 08:13:41

[...] przybrać na masie do 80 kg. Aha i jeszcze, jeśli macie jakiś sprawdzony, przetestowany trening na wielkość klatki piersiowej proszę napisać. O mnie: Wiek: 15 lat (w styczniu urodziny, więc prawie 16) Wzrost: 183/4 Waga: 65 kg. Starz: krótki około 5 tygodni na siłowni Wyciskanie: 50 kg. Martwy ciąg 80 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Za [...]

Z gory zaznaczam ze nie bylo dokladnie takiego tematu Zaczalem kilka dni temu swoj 1 cykl na mono treca a dzisiaj dowiedzialem sie ze za tydzien lece na urodziny do kolezanki. Wiadomo, bez picia tanczenia nie bedzie u mnie I tu pytanie czy caly cykl pojdzie na marne jak wywale sobie ze 3 piwa? Co do diety to oczywicie jest Zmieniony przez - [...]

[...] zł jeden film 24.00 zł wszystkie filmy jak ktos chce to niech pisze jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL KLUBOWY)

Wasz kochany mod Domis ma dzis urodziny Muszom najlepszego , nieotsownie jakie to niesamowide szymprendzej :* Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-16 12:20:42

Cześć. Chciałem zakupić sobie jakieś odżywki, gdyż chcę się wzmocnić fizycznie. Mam 16 lat (prawie 17, niedługo urodziny), 162 cm wzrostu i 53 kg wagi (wiem wiem, jestem mały, nic na to nie poradzę). Czynnie uprawiam sport, gram regularnie (no teraz przerwa zimowa, więc odpoczynek) w klubie piłkarskim, mam regularne treningi i mecze. Czytałem [...]

Cześć, ostatnio miałem 16 urodziny mam około 174cm wzrostu i strasznie mi to przeszkadza;p, mam pytanie czy jeśli miedzy 13,14 rokiem życia rosłem 10cm/rok a teraz rosnę około 3-4cm na rok to czy możliwy jest jakiś większy skok wzrostu(pytam raczej na waszych przykładach) Jescze jedno pytanie czy bieganie ok. 5 razy w tyg po jakieś 5km może mnie [...]

[...] ćwiczenia na zniwelowanie postawy i uczęszczanie na siłownię co jak najbardziej jej odpowiada :) W związku z tym, że przeprowadza się do mnie końcem maja i ma za niedługo urodziny, to chcę dać nietypowy prezent. Mianowicie odżywki :) Chce nabrać masy mięśniowej i właśnie takiej odżywki potrzebuję, jednakże jestem zielony co do kobiet. Mam [...]

Witam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie. Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - sztangę - hantle - obciążenie - ogolnie sprzęt - odzywki - zegarek - [...]