urodziny

Ja chińczyzne miałem na urodziny \-)

karateka co kupiles albo dostales na urodziny:D

Zrobimy eksperymenty dzisiaj ! :D + dzisiaj około 22:00 możecie się spodziewać wpisu gdzie będą podane moje rozmiary po miesiącu ćwiczeń i robienia masy :> A co do dzisiejszego dzienniczka to nie robiłem bo sis ma urodziny i jakieś lody lub torcik się znajdzie ale reszta normalnie :)

Nie, po prostu chciałem odreagować, tak mnie jakoś naszło nawet nie wiem czemu A co do ideałów, dzisiaj widziałem jedną z moich dwóch i pół Ty, Sasiad super sprawa to jest. Mój kuzyno ma w październiku chyba piąte urodziny to mu to ogarne. Do tego jakieś suple

mowie o zwrocie "kochanie" coś sie chwalisz dzis z Stud to twoj facet i wg wyjatkowo w spamie sie zwracasz co do niego urodziny ma czy co?

W wale(w)tynki mam urodziny

To coś Ty pompował nogi czy klate :-) Ja po wielu latach pracy sprezentowałem sobie na 55 urodziny wypasiony rowerek stacjonarny.Teraz jestem rowerzystą cało rocznym :-) U mnie rowerek stacjonarny jest nieużywany nawet w zimie. RafalRRRR ma rację, żebra byłyby całe ale ile straciłbym przyjemności z jazdy po lesie? Przyjemności kosztują/-)_ [...]

Za późno, nabyłem tamte :) (w sumie to był prezent na urodziny)

Żeś datę wybrał, moje urodziny :-) Niech będzie, w sumie trochę czasu potrzebuję żeby popracować nad ciężarem :-)

[...] trening w najwazniejszym kontekscie treningu i samego przebywania w gorach wysokich - wzrostu poziomu erytrocytow. Maciej przypomnial mi i chyba wroce do tematu, niedlugo urodziny, moze ktos chce zrobic mi prezent ;) ? /SFD/Images/2016/1/18/f9769f681ecd4a1490fcdb69f5dc2ba3.jpg /SFD/Images/2016/1/18/f5041b2551f447618ed86bb32fb9035a.jpg [...]

[...] swingów 3 waiter press ręka silna itd. razy 5 Robiłem: sety 10 i 15 - KB40 sety 25 - KB32 sety 50 - KB28 Rozciąganie i do domu. Podoba mi się. Dziewczyny na PD były. Na trampolinach też :-D Śmiesznie skaczą. Jedzie do mnie stojak i obciążenia. Ławka i wieszak odroczone. Mam urodziny syna i muszę mu kupić prezent :-) Ale jakaś kasa się szykuje.

[...] takim wyzwaniem jak wyjazd na maraton za ocean, albo gdzieś do Azji - spokojnie odkładam na kołek inne aktywności. Wczoraj trening. Przedwczoraj z rodzicami obchodziliśmy urodziny córki. Ma to związek. Młoda uraczyła mnie tortem. Był taki słodki, że dopadło mnie ssanie. Cały dzień na hamulcu żywieniowym. Pobudka 3:20 AM i zero snu. Cały dzień [...]

kiedy gino ma urodziny ?

Molu jest tylko uprzejmy dzisiaj bo urodziny masz - tak zeby nie bylo

u mnie cheat leci właśnie jem naggetsy . Snick bardzo popiłeś w urodziny ?

Akurat pieniadze w zimie beda, bo mam urodziny, a pare dni po nich Boze Narodzenie Wyslalem Ci maila, mam nadzieje, ze pomozesz

Dzień 4, 06.01.2022, czwartek No to zaczął się styczniowy maraton imprez, uroczystości i spotkań. Dzisiaj restauracja i 90-te urodziny dziadka. Żeby nie zawalić sobie dnia to plan był taki, żeby rano nic zjeść, w knajpie nie szaleć a wieczorem dobić warzywa i białko. W restauracji padło na porządnie wyglądającego burgera i sałatkę. Bez frytek, [...]

@ obli Sztangielkami, tak, po 12 kg Jutro będzie ciężko, idę na urodziny przyjaciela i już samo odmawianie picia alkoholu będzie wyzwaniem (nie mogę wykręcić się na kierowcę) Zamiast razowca mam zakalec Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-16 20:37:34

+ ocet jabłkowy, cynamon, kurkuma, multiwitamina, omega-3 Dzisiejsza dieta (pobożne życzenie raczej). Wieczorem idę na urodziny, więc klasycznie coś tam szkubnę w ramach bilansu DNT I prośba do Obliques/ moderatorów/ bardziej doświadczonych osób: czy mogłabym liczyć na nowy plan? Zmieniły się i warunki, i wolny czas. Myślę, że warto byłoby [...]

[...] teraz 2 dni regeneracji, dieta pilnowana w 100%, czasem wkradnie się jakieś warzywo dodatkowo, a poza tym z jedzenia nic wiecej, no i wczoraj 4 piwa 0,33, ładnie mnie po nich osuszyło za tydzień urodziny znajomego, z racji trzymania diety, bez zadnych cheat meali, pofolguje sobie u niego, o ile będzie czym, bo raczej głównie alkoholowo będzie