tłuszczowa

Piersi składają sie niestety głównie z tkanki tłuszczowej tak, więc paląc tkankę tłuszczową spadnie ogólnie, ale kto wie może genetycznie masz tak, że tam akurat nie spadnie jako pierwsze tylko zacznie spalać potem:) Chociaż zawsze jest niestety na odwrót niż my chcemy:D

Miesnie sa ciezsze od tkanki tluszczowej, wiec niemozliwe jest aby zyskac sucha mase miesniowa, tracac tkanke tluszczowa i mase ciala

[...] mniej energii niż potrzebujesz to zachodzi redukcja; Jeśli dostarczasz więcej energii niż potrzebujesz, to zachodzi jakiś anabolizm - dla niećwiczących głównie tkanka tłuszczowa, dla ćwiczących przede wszystkim mięśnie Budowa mięśni (anabolizm mięśniowy) a rozpad tłuszczy (lipoliza) to co prawda procesy zachodzące oddzielnie, ale aby [...]

kanarek: koleżanka ma na myśli traktowanie wszystkich jednakowo, tak jak ogólnie się traktuje "walke z tkanką tłuszczową" - tak to ja odbieram.

1. u kazdej osoby tkanak tluszczowa odklada sie w innej kolejnosci (regionach) istnieja jednak pewne podobienstwa dlatego udaje sie wydzielic kilka ogolnych grup 2. cwiczenia na spalanie tluszczu to jedynie to co mowisz .... cwiczenia na spalanie tluszczu tzn nie ma WIEKSZEJ korelacji miedzy madrym sposobem cwiczen na redukcje a rodzajami [...]

koleżanaka miała na myśli, że tkanka tłuszczowa może odkładać się w mięsniach jak i tuż "pod skórą". W związku z tym, że jestem laikiem chciałam wiedzieć więcej i o sposobach odkładania się i o ćwiczeniach dostosowanych do ww. Pozdrawiam

TKANKA TLUSZCZOWA NIE MOZE ODKLADAC SIE W MIESNIACH - TO JAKIS MIT - ZRESZTA PIERWSZY RAZ SLYSZE ZE COS TAKIEGO MOZE MIEC MIEJSCE (BTW TLUSZCZ W SLADOWYCH ILOSCIACH RZECZYWISCIE ZNAJDUJE SIE W MIESNIACH ALE ODKLADAC SIE TAM NIE ODKLADA) ale istnieja zapasy tluszczu w miesniach TLUSZCZ "TRADYCYJNY" ZE GO TAK LADNIE NAZWE TO WLASNIE TEN [...]

kolacja może być białkowo-tłuszczowa. Nie podoba mi się natomiast sposób przygotowania w mikrofalówce, wymysl cos innego bo żarcie z mikro. zdrowe nie jest

Ta dieta białkowa i tłuszczowa to jakiś wynalazek znawcy z kolorowych czasopism. Poczytaj sobie trochę o odchudzaniu czy budowaniu ładnej sylwetki: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Owoce to fruktoza, czyli cukier prosty. W zasadzie nie powinno się jadać na redukcji. Ale takie owoce jak jabłka, kiwi, [...]

I jak tu się nie zgodzić z ALEKSANDREM63 ? Wiadroman - chyba nie warto się denerwować niuansami między słowami. Mięśnie nie tylko mogą rosnąć! One mogą też maleć (zanikać) oraz szczupleć. Mięsień może być poprzerastany tkanką tłuszczową i poprzez dietę i trening możemy ten tłuszcz zlikwidować.

Dieta tłuszczowa wcale nie jest aż tak szkodliwa jak piszesz a co stosowania termogeników to można je stosować...w mniejszej dawce aby nie wyjść ze stanu ketozy członek-mafia.suple.hardcor.pl

Chyba tkankę tłuszczową.

Jak na lato chcesz wyglądać fajnie to zrzucaj tkankę tłuszczową, a po lecie rób masę z głową bez zbędnego balastu tkanki by w przyszłym roku w kwietniu maju się delikatnie wycinać

[...] dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. 2. BIAŁKO - TŁUSZCZE - WĘGLOWODANY - ile, czego i dlaczego ? Teraz to, co najważniejsze: 1 węglowodanów - 4 kcal 1 białka - 4 kcal 1 tłuszczy - 9 kcal [...]

Hej , nie popadajmy w skrajności i zwyczajnie wlicz sobie z jakiejś tabelki np SCHAB SUROWY BEZ KOSCI , ewentualnie jak trafi ci się jakiś wybrakowany kawałek gdzie tego tłuszczu jest sporo to można odcinać ale jak typowy ładny kawałek schabu z białą tłuszczową skórka to nie ma co zdziwiać tym bardzie że liczy się ogół diety i odpowiedni [...]

To ty chcesz tylko zlapac tkanke tluszczowa???????

Musisz jeść więcej, proste a od tego co będziesz jadł będzie zależeć jaką masę zyskasz (tłuszczową czy beztłuszczową)

kowal, nic z tym nie zrobisz, tak juz masz po prostu miesnie zaczepione a nie inaczej. Jedynie tkanka tluszczowa mozesz troche zatuszowac. Ale ogolnie nic nie poradzisz. pzdr

Za pomocą spięć nie wyrzeźbisz praktycznie wcale. Zarysuje się pod tkanką tłuszczową i na początku będzie trochę lepiej widoczny. To co Ci napisali powyżej. Wytrzymałość możesz ćwiczyć codziennie ale też nie 5 razy dziennie:) Siła i tonus nie za często i z obciążeniem ale tu nie przesadzaj. Jak ma być bardzo widoczny to trzeba pozbyć się tłuszczu [...]

Dopowiedznia dieta zniweluje tk tluszczowa :P