tłuszczowa

Cześć wszystkim, a przede wszystkim cześć Karol :) Tak chyba nie do końca rozumiem (nie mam pewności) jeśli chodzi o "dietę tłuszczową". Uważałem, że w takiej diecie normalnie trzymamy białko, w miejsce obniżonych (w porównaniu do masowania) WW dajemy B/T. Następnie z czasem jeszcze obniżamy WW pozostając przy tych samej reszcie makro +/-. Taki [...]

Jestem grubaskiem który zwala wagę. Spaliłem już 25cm w pasie i 27kg wagi. Dalej już ten pas nie idzie a fałdka tłuszczowa jest na 2cm jak złapię po napięciu mięśni brzucha. Ten cykl włąśnie liczyłem też żeby jeszcze jakoś dobić te tłuszcze. Winko mi pomogło już swa razy ale stać mnie na coś jeszcze. To co ten prop czy coś innego? Jakie dawki, [...]

Witam wszystkich, Opisze swoj problem moze ktos mial podobnie lub bedzie w stanie cos doradzic. I czy mozecie powiezdiec jakie objawy mieliscie przed artro? Moje objawy to bole w prawej pachwinie z przodu biodra ale czasami tez bol jest nizej w pachwinie i ciagnie do jadra (rzadziej). Czasai ten bol jest tez w biodrze. Podczas chodzenia w [...]

Przy takim sposobie odzywiania w szybkim tempie zbudujesz masę, ale tłuszczową. Dieta oparta jest na niskojakosciowych pokarmach (serki danio, słodzone napoje, pączki, białe pieczywo), a brak produktó wartosciowych, poza jajami i ziemniakami...

a czym się różni gubienie tkanki tłuszczowej akurat?:D myślałam,że skoro chudnę, to najpierw leci woda, potem tkanka tłuszczowa... Ale ja chyba jednak za mało wiem o dietach...:)

jak od poniedzialku zaczynasz i chcesz bez tluszczowa mase to powodzenia bo jak na razie to jak cien czlowieka wygladasz Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-07-08 17:19:25

masarnie----> nie ja nie chce beztłuszczowej ja chce tłuszczowa mase robic!

Diety? hm... temat rzeka... Do niedawna brałam hormony, więc cokolwiek bym nie zafundowała swojemu organizmowi, to niewiele pomagało. Po odstawieniu hormonów, zastosowałam tłuszczową, ale niestety nie jest dla mnie. Po kopenhaskiej na ktorej wreszcie schudłam, chcę właśnie ustalić jakąś optymalną. Liczniki zapotrzebowania energii pokazują mi [...]

Co właściwie jest takiego niezwykłego w 7-oxo-DHEA? Porównując go do popularnego połączenia efedryny i kofeiny, posiada on pewną przewagę. Jak wiadomo działanie efedryny opiera się na zwiększeniu uwalniania noradrenaliny, hormonu odpowiedzialnego za szereg nieprzyjemnych doznań typu przyspieszenie akcji serca, wzrost ciśnienia czy ingerencję w [...]

Po**** spowalniac metabolizm szybszy metabolizm to mniej problemu z tkanką tłuszczową

[...] tygodniu lub 2 ważysz się i określasz ilość tłuszczu w pasie, jak nic sie nie zmieniło dodajesz węgli..... robisz tak do momentu aż waga pojdzie do góry i pojawi sie tkanka tłuszczowa, to znak że doszedłeś do właściwych proporcji białką/tłuszcze / wegle i całość białka które spożywasz idzie w mięśnie......... tak prosto i szybko. Osobiście [...]

Ja tu widze tylko mase tluszczową.ale ponad 20%tłuszczu to masz leciutko.

to preparat zdecydowanie dla nieudacznikow niewykorzystywany w sporcie jak ktos chce zredukowac tk. tluszczowa to stosuje diete i rusza tylek a nie lyka swinstwa

ad1 do ada 1 :> pomyliłem sie , tam powinno pisać jonuw magnezu wszystko o suplementach !! : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje TEXT MIESIĄCA : Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na [...]

[...] karnitynę jakiejś firmy. Czekam na efekty, a tu nic... Po miesiacu wkurzam się i przestawiam na inną karnitynę. Ta, to co innego - rewelacyjna, już po tydodniu spada tkanka tłuszczowa! Tylko w swojej ocenie nie uwzglęniłem jednego, drobnego szczegółu - karnitna zaczna działać efektywnie, gdzieś pomiędzy 4-tym, a 5-tym tygodniem suplementacji. Co [...]

jem grejfruta, bo jakiś czas temu przeczytałem, że jest to jeden z produktów, które obniżają poziom cukru we krwi, a to było moim głównym problemem w walce z tkanką tłuszczową. i przyznam szczerze, że albo to skuteczne placebo, albo rzeczywiście tak działa, bo nie mam ochoty na słodycze przez kilka kolejnych godzin. groszek i kukurydza są głównie [...]

Czyli mam odstawic tego gainera ? bo nie rozumiem. Co do zyl, podczas treningo zawsze 'wychodza' i je widac, dosc mocno (rece) a tak zwyczajnie to tez, tyle ze juz mniej. Miesnie sa twrde, i widac ich zarys, oprocz brzucha ;] na ktorym jest odlozona tkanka tluszczowa, ktorej raczej chcialbym sie pozbyc

Witam. Właśnie kupiłem TSE i ma pytanko: jaką do tego dobrać dietę?? nisko tłuszczowa wystarczy?? czy może błonnik?? Pozdrawiam

[...] hormonalna to bardzo delikatna gra oparta na trasdukcji sygnałów na poziomie molekularnym, jak również interakcji systemowych, na przykład na linii jajnik-trzustka-tkanka tłuszczowa, jajnik-tarczyca, a dojrzewanie pęcherzyków czy złuszczanie nabłonka macicy to tylko wierzchołek góry lodowej. Mężczyźni tak skomplikowani nie są. O ile są [...]

greg 82 - "Nie wiem czy to prawda, ale słyszałem takie opinie, że fizjologicznie Pudzian ma przez tyle lat treningu rozwinięte mięśnie białe tylko (odpowiedzialne za krótki wysiłek) i nie wiadomo czy on wogóle będzie w stanie zrobić kondycję umożliwiająca walkę bez krańcowego zmęczenia na dystansie 10-15 minut. Bo w sumie po kilku minutach [...]