tłuszczowa

Zaciekawiło mnie co to jest, czy to działa, czy to nie jakiś syf. Informacje skopiowane z pewnej aukcji na allegro. TESTROPLEX Antyestrogen i Antyaromataza o silnej mocy Naturalna alternatywa dla doping sterydowego. 1 opakowanie zawiar 90 kapsulek Data waznosci:11/2011 WŁAŚCIWOŚCI: -Zwieksza produkcje testosteronu -Zwieksza sile i mase [...]

[...] oraz starać się ograniczać spożycie węgli w godzinach popołudniowych.Wyjątek stanowi tutaj posiłek potreningowy w którym powinno się zadbać o większą ilośc węgli.Wtedy to tk.tłuszczowa jest mało podatna na działanie insuliny i większą część wegli przechwycą mięśnie do swoich celów.Zaleca się by węgli prostych było około 0.25-0.5g na kg masy [...]

PIERWSZY POST ! Czytałem regulamin i miałem zagwozdkę gdzie umieścić ten temat, ale z racji, że doping jest newralgicznym tematem, postanowiłem spróbować najpierw tutaj, jeśli to błąd to przepraszam i proszę o ewentualne przeniesienie postu do właściwego działu lub wskazanie mi, gdzie powinienem go dodać, aby uzyskać pomoc, z góry dziękuję. [...]

Witam, przejdę od razu do konkretów Zawsze byłem chudzielcem (na moje oko do wakacji 2007 miałem z 76-77 cm w pasie, wątpię aby było więcej). No właśnie, byłem... na wakacjach 2007 postanowiłem zacząć robić ćwiczenia na brzuch aby pojawiły się na nim mięśnie... od tej pory zaczął mi rosnąć brzuch... i to bardzo szybko, obecnie mam z 85cm [...]

na sniadanie; 8;00 porcja witamin ogolnie biore tab.musujace multiwitaminy+magnez, 1tab.magnez+B6 mleko 2% lub kefir,jogutr albo maslanka dla urozmaicenia otreby pszenne razem z płatki owsiane troche orzechy włoskie lub pestki dyni lub słonecznika jak czuje ze jeszcze cos wejdzie to serek danona Rano i w ciagu dnia duzo wegli złozonych o [...]

Borge Fagerli:  od ponad 15 lat trener sportów siłowych, odżywiania i stylu życia; współpracuje ze sportowcami, kulturystami i zawodnikami fitness, jak i "zwykłymi" ludźmi, którzy po prostu chcą w optymalny sposób poprawić swoje ciało i umysł; twórca metody treningowej Myo-reps oraz filozofii żywieniowych Health & Fitness Concept i Biorhythm Diet [...]

Cześć, Mam problem z redukcją tłuszczu. Jestem endomorfikiem, tak mi się zdaję, bo nie mam problemu z nabieraniem masy mięśniowej, natomiast mam z masą tłuszczową, masywne barki i łapa, gruby nadgarstek i oponka na brzuchu. Trochę czasu temu zapuściłem się i przytyłem do 96 kg przy wzroście 177 cm, bebech spory był. No więc pobiegałem trochę i [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f87633ee7e4d6a999d9601327536fe.jpg Nutrex HEMO RAGE Black - 908g Firma Nutrex przygotowała coś specjalnie dla ciebie, produkt który odmieni twoje treningi Hemo-rage Ten suplement zawiera aż 56 składników aktywnych, które przeniosą cię na wyższy poziom treningu. Składniki zawarte w Hemorage mają za zadanie: [...]

Indeks glikemiczny - to wyznacznik mówiący nam jak nasze ciało odpowie na posiłek zawierający węglowodany i w jakim stopniu poziom glukozy w naszej krwi wzrośnie. Czy w diecie redukcyjnej powinniśmy zwracać uwagę na indeks glikemiczny, czy to pomoże nam zredukować wagę???. Moim zdaniem trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie co [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pvl_-_Mutant_MCT_Oil_-_946ml_i34696_d380x380.jpg Opis - Dobra przyswajalność - Najwyższa jakość - Szybkie źródło energii - Przydatny zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej - Nie przekłada się na tkankę tłuszczową, mimo roli energetycznej Mutant MCT Oil jest rewelacyjnym [...]

Witam, dieta zrobiona przez znajomego co o niej myślicie ? Nie chodzi mi o jakieś specjalne diety tylko żeby ten tłuszcz troche leciał biegam codziennie około 40-50 min, praca siedząca. Co muszę zmienić żeby kilogramy spadały, bo po 2 tyg na tej niby diecie nie widać efektów żadnych na wadze. Stosuje się do poniższych wskazówek. Wiek 21 lat WAGA [...]

Witam wszystkich na niesponsorowanym teście by Maks Na początek coś o sobie: Staż: ok. 7 miesięcy, dieta trzymałem przez połowe czerwca i cały lipiec, co przyniosło mi największe efekty, od września trzymam się podstaw, posilek przed i po treningowy, ale praktycznie co drugi dzień jakiś Fast food wpadł. Wiek: prawie 17 lat. Waga: 77 kg Wzrost: [...]

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 83 Wzrost : 178 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Sezon Letni (kwiecień – wrzesień) : 3-4 x rower po 2 h. w sobotę dłuższa [...]

[...] prawie codziennie coś słodkiego. Miesiąc temu byłem w poradni Dietetycznej. Skład Ciała: 74,6kg przy wzroście 181cm procentowa zawartość tłuszczu 15,7% zalecane 14,4% masa tłuszczowa 11,7kg masa beztłuszczowa 62,9kg, Woda 46kg. Przez miesiąć brałem Thermo Stim firmy Olimp i miałem nadzieje że jak pojdę na kolejny pomiar miesiąc póżniej czyli [...]

[...] generalnie własnie o to mi chodzi, sila pozwalająca na spokojne podciągniecie się, pompki, brzuszki + wytrzymałość do tego. No i teraz pytania: 1) Czy powinienem zbić tkankę tłuszczowa jeszcze trochę i zacząć dopiero trenować czy już mogę prowadzić spokojny trening? (czyli czy robić najpierw trening tylko aerobowy i po jego skończeniu trening [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Amino_Rest_span500gspan_i35958_d400x400.jpg OPIS Szybka regeneracja potreningowa Skuteczna blokada katabolizmu Szybka odbudowa mięśni po treningu Lepsza wytrzymałość mięśniowa Szybki przyrost mięśni Przyśpieszenia spalania tkanki tłuszczowej i ochrony [...]

Czesc, Z tematem ditey milem do czynienia kilka lat temu, zreszta glownie z pomoca informacji zawartych na forum. Barka samozapracia i motywacji nie przyniosly w dluzszej perspektywie oczekiwanego efektu. Dodatkowo obrany tryb zycia, kolacjki biznesowe, zmaina klimatu i kuchni byly glownym powodem tego tendencji na +. Kiedy waga przekroczyla [...]

Od ponad dekady , na naszych forach kulturystycznych, osoby nowe pytają o tzw ,,PCT '' a osoby bardziej doświadczone , przeważnie odpowiadają tym samym schematem hcg potem clomid lub nolva od 21dni do 28dni. Nie ważne ile trwał cykl jakie szły środki, jakie dawki itd, co prawda my animale rzadko schodzimy na ,,pct'' :oops: może taka alternatywne [...]

Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy Wam NOWOŚĆ BX HMB 1000 MONSTER CAPS® !!! MONSTRUALNA DAWKA W 1 KAPSUŁCE - MONSTER CAPS® 1000 mg! Ciężki wysiłek fizyczny prowadzi do katabolizmu, czyli rozpadu białek mięśniowych. Organizm stara się przeciwdziałać takiej sytuacji, gdyż utrata 50-ciu procent masy białek jest równoznaczna z ustaniem procesów [...]

[...] lać. Inaczej kontuzja gwarantowana. - Nie stosujcie diet dla kulturystów. Organizm strongman'a musi być trochę zatłuszczony. Dzięki temu można uniknąć kontuzji. Tkanka tłuszczowa zabezpiecza bowiem ścięgna oraz chroni przed przykurczami (organizm nie jest odwodniony). Jeśli wyglądałbym jak kulturysta, urazy nie dawałyby mi żyć. Mariusz [...]