techniczne

[...] zostały juz zmienione na inne np w Pinian sano ni nie ma juz jon tsuki,które zamieniono na yoko testsui w innych kata zmieniono pozycje dachi czy dodano inne rozwiązania techniczne bogatsze o dachi i uke- osu reszty nie bede opisyał ponieważ jest to sprawa zawiła i dużo by o tym pisac.Proponuje udac sie do dobrego 6 kyu to wszystko pokarze i [...]

powoli zalapuje jutro sprobuje ponownie to co mi mowisz kejt:) narazie znowu bylem skakc i dwa razy chyba mi sie udalo 2m 30 cm na 10 prob ale coz chyba popelniam bledy techniczne;/

[...] napisał Juhas na końcu jest bardzo ciekawe. Wszędzie się słyszy, że BJJ no gi jest zdecydowanie bardziej siłowe ale za to uczy balansu, dynamiki itp. W gi natomiast bardziej techniczne, wolniejsze z racji lepszej kontroli przeciwnika, z większą liczbą technik. Stwierdzenie jest więc kontrowersyjne i zacząłem się nad tym zastanawiać. Zauważyłem, [...]

http://akademiasarmatia.com/trening_w_gi_kimonie_a_bez_gi.html tutaj jest dobrze opisane co jest bardziej techniczne a co mniej ;-)

[...] - tym lepiej, mocniej wejdzie. A co do ciezarow. Pierwsze 2-3 treningi to normalne ze mniejsze. Potem ida jak strzala. Zreszta, to jest biceps. Moge ugiac 60 (zreszta cholera i wie, moze wiecej) kilo. Luz. Tyle ze po co. Po treningu plecow, techniczne 30 kg mnie tak sponiewiera ze bic dostaje dawke niemal narkotyczna bodzcow. Pozdrawiam!

[...] sportach walki,w tygodniu jesli nie jest sie na koksie mozna zrobic max 3 wydolnosciowe treningii(jesli sie jest na bardzo wysokim poziomie wytrenowania),reszta to treningii techniczne,zadaniowki,sparingii.Wieksza ilosc wysilkowych treningow sensu stricte konczyc sie bedzie przetrenowaniem. I 3 posilki tez nie zregeneruja odpowiednio organizmu,z [...]

Ankietę mam wypełnioną na swoim profilu Bigkris1 ale wchodząc na swój profil nie mogę zadać pytania. Jakieś problemy techniczne.

Trenowałem około dwóch miesięcy, cały plan treningowy przestrzegają bardzo planowo. W poniedziałki były typowo techniczne zajęcia w stójce, oraz walki z cieniem. Mają tam przeróżne nazwy, typu kopnięcie ogonem smoka, prawie identyczne jak kopnięcie tornado w karate czy KB, ćwiczenia na rozciągnięcie, wszystko zaczynaliśmy długą rozgrzewką, a [...]

[...] nich, na spokojnie. Akurat wczoraj kolega mi sie przyznal ze przestal brac kreatyne, bo na ostatnichz zawodach sie zbulowal i podczas walki nie mogl ruszyc reka i za ten efekt obwinial wlasnie kreatyne. Ponadto srodek ten nie jest niezbedny w treningach szt. w. szczegolnie w BJJ, ktore jest techniczne i zawsze lepiej miec lepsza technike niz moc.

[...] decyzję Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg: Antun Račić pokonał Bruno Augusto dos Santosa przez jednogłośną decyzję 83,9 kg: Abus Magomedov pokonał Cezarego Kęsika przez techniczne poddanie (gilotyna), runda 2 83,9 kg: Patrik Kincl pokonał Tomasza Drwala przez KO (prawy prosty), runda 1 80 kg: Marcin Krakowiak pokonał Kacpra Koziorzębskiego [...]

[...] walki z Rahmanem). Zmiótł Władymira... Corrie szybkie łapy i cios...Mam takie wrażenie,że mógł być wielki,bo takie wpadki jak ta z Tubbsem pokazały,ze jego wyszkolenie techniczne było niskie i to raczej nie wina jego stylu... To utwierdza mnie w przekonaniu,ze Tyson i Frazier mogliby pozamiatać braćmi...Braci Kliczko są mało mobilni(mniej [...]

[...] malym miescie,waze 78 kg srednio przy wzroscie 175 cm.Pisze ze wzgledu na pomoc odnosnie suplementacji i diety pod treningi typowo bokserskie(wytrzymalosciowe,kondycyjne,techniczne,wydolnosciowe) do tego duzo biegania prawie codziennie dystans 6-7 km.Pisze z prosba czy ktos moglby mi pomoc z najlepszym dawkowaniem suplementow ponizej [...]

Dziekuje, moze cos jeszcze uda sie poprawic na tej obecnej masie, jak np poslad, chociaz ja dobrego genu do pupy to nie mam niestety :- D podobnie jak do rąk, caly czas patyki A z tym MU to tez tak mysle, musialabym cierpliwie probowac i jakies techniczne niuase zalapac :-)

Priorytet masz MT a treningi techniczne i wydolność odstawiasz na rzecz siłowni? Lepiej skończ teraz cykl i się zabierz potem na poważnie...

[...] ćwiczeniach izolowanych takich jak np: uginanie ramion z sztangą (biceps) jest to ćwiczenie jedno stawowe czyli izolowane i w tym ćwiczeniu chodzi bardziej o wykonanie techniczne niż szalenie z ciężarem.Po za tym nie jest polecane wykonanie w ćwiczeniach izolowanych tzw. piramidki (progresji).Po za tym widzę że autor ma 6-miesięcy stażu i [...]

No powiem szczerze że bardzo wcześnie zacząłeś przygode z cięzarami i teraz mogą zacząć dawać o sobie znać niedociągnięcia techniczne w treningu. Dobrze by było skonsultować ból z lekarzem co do wyciskania na maszynie prawidłowa technika czyli wypchnięcie do przodu klatki i odwiedzenie barków w tył skutkuje już pojawieniem się mostka więc tym się [...]

[...] nawet spedzil na silowni tych kilkanascie miesiecy(moze nawet 2 lata!),lecz nie poswiecil odpowiedniej ilosci czasu na zbudowanie solidnych podstaw-wyrobil dobre nawyki techniczne,poprawil glowny parametr,jakim jest sila oraz przyzwyczail sie do odpowiedniego stylu zycia(zaczal inaczej patrzec na to,co je,jak odpoczywa i na jakie uzywki moze [...]

[...] (dla bezpieczeństwa 12) powtórzeń poza tym to cały test mam opracowany na bdb (brakuje mi jedynie 20 cm do przekroczenia granicy 11 m w rzucie zza głowy piłką legarską 3 kg) tak na marginesie to nie wiecie przypadkiem jak łatwo można poprawić odległość w takim rzucie? jak duże znaczenie mają techniczne oraz siłowe aspekty takiego ćwiczenia?

powiedz trenerowi, ze jestes przemeczony i chcesz robic na 50%, a najlepiej nic na treningi techniczne warto chodzic co to za sport? na jakiej pozycji grasz?

Plan masz poprawnyy, osiągi siłowe też bardzo dobre jak na staż tak krótki. Jednak wyciskanie leżąc może nie być Twoim najlepszym ćwiczeniem ewentualnie są jakieś błędy techniczne.