techniczne

[...] nudzi... zresztą przywiązanie do jednej marki... hm... nawet samochody kupuję różne bo niby dlaczego mam non stop jeździć tą samą filozofią... lubię odkrywać nowe rozwiązania techniczne... hmm... a co do porad... CZARNUCHU ta pokrzywa lipna jest... mam nadzieję że zmienię jeszcze zdanie bo jak nie to zapakuje Cię w bagażnik i przewiozę do lasu...

chwytaj sog'a, trzeba by teraz dorwac jakiegos jogina i zapytac o szczegóły techniczne, bo kiedys dowiedziałem sie ze cwiczenie jogi bez dobrego nauczyciela to pewna rozedma płuc, a tego nie chcemy o nie. Pisałem o dodatkowym tricku dotyczącym zamoczenia twarzy na chwile przed nurkowaniem ? oszykujemy w ten sposób mózg, zmniejsza sie cisnienie, a [...]

[...] z tzw "czwórki HW" w UFC, i mam nadzieje że ta dywizja będzie należeć do niego. Jesli jednak Lesnar do swojej zwinności i siły faktycznie dołoży umiejętnosci techniczne i i pokaże że jest wszechstronnym zawodnikiem walczącym z najlepszymi to cóż - brazylijczyk bedzie miał bardzo ciężkie zadanie pokonania najlepszego. Mam nadzieje [...]

Nienawidzę burpees.... Mega szacun dziewczyny za wytrwałość. Pytanie techniczne: łoicie to w jednej serii, czy sobie dzielicie? ;->

[...] gali lidera europejskiego rynku MMA w ERGO ARENIE. Brazylijczyk wszedł do klatki z Michałem Andryszakiem i pokonał niebezpiecznego Polaka pod koniec drugiej rundy przez techniczne poddanie. Przed pojedynkiem w Trójmieście „KLB” zwyciężał 11 razy w tym dwukrotnie w organizacji UFC, gdzie poddawał kolejno doskonale znanego nad Wisłą Dimę [...]

Strasznie zle techniczne to wykonywalem. Mysle czy nie bedzie lepiej jak zamiast wyciskania na skosnej zrobie wiecej serii na plaskiej? Nie nie będzie po prostu zmniejsz obciążenie tak aby nie przeszkadzało ci w technicznym wykonaniu ćwiczenia.

[...] skupienia się, chodzenie z uśmiechem na twarzy i bardzo duża ilość energii, np. dziś byłem 1,5 godziny na treningu od rana pobiegałem, rozgrzewka,　i trochę ćwiczeń związanych z MMA, karate i boksem, takie bardziej techniczne, ale także sparingi były, i w tej chwili nie mogę usiedzieć na tyłku tylko mam ochotę iść jeszcze ćwiczyć.

Bez urazy, ale jak czytam niektóre posty i "analizy techniczne" to mam nadzieję, że to się szybko skończy jego hype

[...] sztangi , nie mówie że przy wycislaniu z przodu nie trzeba kontroli ale przednie aktony zwykle są silniejsze i w ich przypadku mozna sobie pozwalać na jakies tam ustepstwa techniczne czy inne - na co w przypadku wyciskań zza karku nie można sobie pozwalać , albo se można kuku zrobic i to niezłe o martwym tez napisałem - poprawiłem - co do [...]

[...] Mogę już powoli trenować, ale na razie tylko prawą nogą. Ćwiczę również wysokie dojścia zapaśnicze, ale spokojnie, aby nic nie nadwyrężyć. Próbuję nadrobić wszystkie braki techniczne i na tym się teraz skupiam. Planuję 1-2 walki w 2013 roku, ale jak wszystko wyleczę i będę gotowy" Pozdrawiamy - FitMax Team [...]

mam takie pytanko techniczne do Oleya - takiego kuraka w panierce z mąki i jajka smaży solo np. na Pamie,czy w jakiś inny sposób? Sly jak możesz to podpytaj :-)

[...] to już historia futbolu. Widziałem kiedyś wolne Pisza z czasów Legii (gdy w "Golu" seryjnie wygrywały plebiscyty na bramkę kolejki) i wydawały się takie ładne, techniczne, nad murem i po oknach. A w wywiadach Pisz mówił że on starał się uderzać głównie na siłę, obok lub nad murem. Po okienkach nie celował... Dziwne. Do Pisza dodam [...]

Wyciskanie 50% masy ciała ostatnio jest strasznie popularne i jak dla mnie trochę nudne, za dużo tego, ja bym głosował za wyciskaniem 100% masy ciała w 1 serii, powtórzenia techniczne z rozdzieleniem powtórzeń na górze (co najmniej 0,5 sekundy przy wyproście). Albo np. trzymanie sztangi 100kg, czy tam więcej, nachwytem w pozycji górnej martwego [...]

[...] się na maxa kiedy Juras zacząl opisywać konstrukcje rękawic do MMA , a (Kulej ?) na kazdym kroku przerywal mu mowiąc ile to w boksie ciosy są bardziej niebezpieczne , ile to są bardziej techniczne , jaki to efekt daje uderzenie rekawicą bokserska itd :) W pewnym momencie glos Jurasa tak drgal ,że myslalem ,ze zaraz coś się tam rozegra hehe ;)

[...] kiedy Juras zacząl opisywać konstrukcje rękawic do MMA , a (Kulej ?) na kazdym kroku przerywal mu mowiąc ile to w boksie ciosy są bardziej niebezpieczne , ile to są bardziej techniczne , jaki to efekt daje uderzenie rekawicą bokserska itd :) W pewnym momencie glos Jurasa tak drgal ,że myslalem ,ze zaraz coś się tam rozegra hehe ;)" eee [...]

3 h.3 razy w tyg basen po 1 h. jakie to ćwiczenia techniczne ?

[...] to dłuuugo powtarzać, bo to zmęczenie sprawia mi niesamowitą radość 8-) -pewnie ma to jakiś związek z cyklem, bo znowu mój pot jest mega słony @@-) -mam jeszcze pytanie techniczne gdyby któraś z Szefowych tu zajrzała: czy osoby wrażliwe insulinowo nie chudną na wysokich węglach a to znaczy, że mają skopane metabolizmy? może to i niemądre [...]

No jak dla mnie sprawdza się moja teoria, że parę lat stażu, to nadal żaden staż ;) Trzeba jednak więcej, szczególnie jak się pracuje samemu w domu. Te zabawy techniczne, czy czucie mięśni...no to się nie zrobi w parę miesięcy. A najgorsze jest to, że dopóki się nie wskoczy stopień wyżej, to się nawet nie jest wstanie oszacować jak dużo rzeczy się [...]

Skąd możesz wiedzieć co na Ciebie lepiej działa? jakbyś nie ćwiczył efekty będą pojawiać się na początku a Ty właśnie jesteś na tym etapie. Widzę, że już dostaniesz porządne "wsparcie techniczne" Pozdrawiam Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-03-06 18:59:26

Widze, ze braki Boruty daja sie weznaki . Temat byl walkowany wielokrotnie, a tu znowu cos takiego. Owszem od tkd mozna zaczac: dobre rozciagniecie i ewentualne zaplecze techniczne. Ale zaczac, a nie skonczyc, pozniej dorzucic cos alais bjj/zapasy i zamienic tkd na "cos" z nizszymi uderzeniami nogami (chodzi tez o przyzwyczajenia: jak [...]