tcm

Ja osobiście wolałbym zamienić TCM i monohydrat np. na storma, ale to też zależy od stażu (ankieta)

myslisz ze takie polacznie moze byc ciekawsze niz cp + cp/ cp + tcm? edit: ale ten creester się nadaje bo DonPawson pisał że narzekają na niego..? Zmieniony przez - xik w dniu 2006-10-16 13:34:26

[...] siłowych mam 190 cm 124 kg wagi a w pasie 92 stanowczo za dużo tłuszczu masz w sobie ;/;/ a co do sumplemntacji jak juz tak bardzo chcesz typowo na siłę zapodaj sobie tcm kreatynke do tego białko i aminokwasy i typowe treningi pod siłę :)Ale przede wszystkim zrób coś z tym brzuchem bo coś czuje że tam sporo tłuszczu siedzi i żeby przybrać [...]

cokolwiek nie zrobisz efekty beda podobne z tego polaczenia czy bez co innego gdybys bral samo tcm np - moglbys zobaczyc co innego nieco ale w takim wypadku dokup raczej mono i bedzie ok Zmieniony przez - kanarek w dniu 2006-01-19 00:02:54

ja bym wzial tcm plus mono :P zawsze jakies urozmaicenie :D moze wyjsc tlyko na lepsze!!

Odpuść TCM na pierwszy cykl, nie ma sensu. Pojedziesz na samym mono i będziesz miał też dobre efekty:)

2x cp cp+tcm storm nawet mono+cp duzo jest rozwiazan...

1. Carbo przed treningiem wyrzuć. Dodaj przed meczem/treningiem ze 2-3 kaps TSE. Aczkolwiek TSE jest słabe. Już lepiej samą kofeine za 18 zł kupić albo Thermo Stim. 2. W dni nie treningowe właściwie nie musisz nic z tego brać. Chyba że potrzebujesz pobudzenia do pracy czy coś no to TSE rano. 3,4 - jabłczan cię nie zaleje. Mono by cię mogło podlać [...]

podstawe wybierz wg uznania, czy będzie to storm czy mono czy tcm czy inna kreatyna jest kwestią właściwie dowolną imo na twoim miejscu postawiłbym na jakieś dobre creapure do tego coś stricte przedtreningowego, jeśli masz ochotę

Obojętnie jaka kreatyna, choć ja bym się skłaniał ku jabłczanowi np. TCM Olimpu (jabłczan na mnie lepiej działa jeśli chodzi o siłę).

Dawki podane przez producenta jak dla mnie są zbyt małe ale ogólnie to spoko jabłko, również polecam TCM. POZDROWIONY...

dalbym zamiast TCM,CEE lub jakiegos boozera NO Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-10 12:08:21

TCM - Tri-Creatine Malate - Jabłczan kreatyny CEE - Creatine Ethyl Ester - Etyl Ester Kreatyny

OK, ale można wiedzieć czemu odpuścić KA? Powiadacie, że do mono najlepiej TCM a jakieś firmy najlepiej?

TCM to jest jabłczan kreatyny firmy Olimp. A z tym KA to jest to chwyt marketingowy. Wcale nie działa lepiej, a wręcz gorzej a w dodatku jest droższy. Bierz mono + jabłko i będzie ok.

OK, no to kupuje mono + TCM dzięki za odp. i pozdrawiam! SOG dla Ciebie.

Oczywiście, że 2xCP. CP to też jabłczan jak TCM tylko, że z paroma dodatkami, po co sobie je odbierać.

j.w. Ta sama forma kreatyny czyli jabłczan tylko że w CP oprócz tego jest kilka substancji mających głównie poprawic transport do komórek i wchłanianie krety,a TCM to czysty jabłczan kreatyny. Jeśli koszty nie grają roli to są lepsze stacki kreatynowe

na tym forum jakies dziwne odpowiedzi leca ..... po jednym cyklu mono x-panda komus doradzacie ?? myslicie wogole o przyszlosci zrobisz pare cykli x-panda a za rok co ?? kreatyne bierze sie od najslabszej do najsilniejszej i do x-panda mu daleko przynajmniej 2 lata moze pociagnac na czyms innym takze bierz mono a jak nie bedziesz mial efektów to [...]

ziom89: w 2 porcjach CP jest tylko 8gr Jabłka wiec to troche mało, chciałem wlasnie TCM'em dopełnić... robiac tak ja ty radzisz zostana mi spore resztki CP/KA/Ethylu przez 4tyg biorac anwet 2dawki cp zostanie mi jakies 15 porcji ico ja potem z tym zrobie ?? Ethylu mam 2x500gr wiec tez raczej dluzszy cykl sie planuje KA to bedzie mozna na blistry [...]