tcm

Nie polecam. Stosowałem 4 tygodnie. Przez pierwsze 2 tygodnie brałem 1 tab, później dorzuciłem drugą. Na początku brania przez pierwsze kilka dni czułem lekki 'helikopter' przez pół godziny. Według zapewnień producenta, po czasie 4 tygodni powinno być coś czuć, ja odczułem tylko same skutki uboczne. Trądzik, oleista cera, spadek libido - pół flak [...]

KA to jest po prostu mieszanina krety i np. sody ? czy związek z tych dwoch substancji jak np. w tcm (kwas+kreta->sól)??

A ja mam takie pytanko... Kończę w sobotę TCM 8 tygodni i czy mogę zapodać od razu po kreatynie glicerol czy poćwiczyć tydzień bez niczego i glicerol dopiero ? :P Najlepiej jak by odpowiedział p.Ambroziak ale za inne posty też będę wdzięczny :) Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-10-27 23:28:45

Biotech TCM

REDUKCJA Ankieta Wiek: 20 Wzrost: 189 Staż: dużo by tu pisać "Maksy" MC 90x8 SQ 87,5x8 WL 70x8 Na takim obciążeniu wykonywałem ostatnie treningi, ale spokojnie tutaj jest zapas we wszystkim i mogę przez najbliższe tygodnie robić progres. Trening Pn: FBW A Śr: FBW B Pt: FBW A' Trening A Przysiad tylny 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 [...]

01.01.15 Jednak trochę przesadziłem bo wleciało ciasto, ale głównie sernik. Dieta w wypisce taka a reszta wleciała poza planem w nocy i dzień:-)) Jak wstałem wczoraj około 9 to do teraz spałem może z 2h w dwóch turach. Może uda mi się cykl snu w końcu przestawić:-)) Suplementy rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3 kapsy BA 2 kapsy po południu Cissus [...]

09.01.15 Jak widać zabrakło dziś przysiadów na moim treningu. Niestety na WFie coś mi poszło w kolanie i czuję tępy ból przy siadaniu lub gdy chcę całkowicie wyprostować nogę. Przez weekend będzie smarowane altacetem i bez zbytniego obciążania kolana, a jak nie przejdzie to nie będzie ćwiczeń na nogi, a MC zamienię na MCNPN i oczywiście wybiorę [...]

10.01.15 Kolano boli chyba jeszcze bardziej. Weekend przeżyję, a w poniedziałek idę do lekarza. Czuję, że sam zestaw dyskotekowy będzie trenowany %-) Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM Chela-Mag B6 Forte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6636037918244ebaba884adbbd8b7e2.png

14.01.15 Dzisiaj wyjątkowo taki posiłek po treningu poszedł bo mięsa nie miałem rozmrożonego:-) Trening Martwy ciąg ze sztangą 4s Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4s Wyciskanie na barki, siedząc, do czoła 4s Wiosłowanie jednorącz 4s Wznosy ramion w opadzie 4s Kaptury 2s + aero 20 minut Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy Gear [...]

[...] cwiczyc treningiem 3x tyg(nie mam mozliwosci 4x) -------> w k l e j o n y a od pazdziernika chce zaczac grupe III 4xtyg Dieta jest w miare , w pazdzierniku zapodam sp80 i tcm, (do tego stala suplementacja zma, tauryna) Ogolnie pytenie jest takie czy po zakonczeniu planu ktory tutaj wkleilem a ktory jest Twojego Michail autorstwa zaczac grupe [...]

dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]

BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu (caps? 3g przed i 3g po? 6g to troche malo, jesli juz to lepiej dac w jednej porcji a bezposrednio po treningu gainera) HMB Olimp - strata kasy Glutamina - po treningu - strata kasy LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze [...]

Jedziesz DJ co do mono to ja wogole go nie lubie i w sumie w***alem tylko 750gr przez cala kariere.moze sprzedaj mono i kup chociaz zwykle TCM lub Cell pumpa chociaz Kre - alkalyn tez jest ciekawym rozwiazaniem. Ja wrzucalem w kwietniu Dymetadrine 25+ razem z CP i KA i szlo super sila na + fatt w dol. pozdrawiam

powodzenia napewno bede sledzil bo od maja lece podobnym cyklonem Cee+tcm+shock pozdrawiam

Wnioskuje że to twój pierwszy cykl z kreatyną... Jeśli tak to proponuje mono lub jabłczan (osobiście polecam TCM Olimpa)

heh dokupiłem już jabłczan- TCM mega caps olimp w blastrach, 90kap. i od jutra jade cykl na XP+ jabłczan

Za krótko? no co ty! Jak długo chciałbyś jeść kreatynę? Cykl z reguły trwa 30 dni po czym robi się 60-80 dni przerwy od przyjmowania kreatyny i rozpoczyna się według potrzeb kolejny cykl 30 dniowy.Przyznaje, że xpanda poleca się stoswać 2 opakowania, ale to nowatorski pomysł tych którzy mają za sobą masę cykli na kreatynie i po prostu mają większe [...]

[...] ćwiczyć 3 tygodnie bez XP, tylko miałem ok 3 tygodni przerwy do tej pory. Czyli teraz jakis tydzień mam trenować i XP nie brać. Jak długo powinien trwać trening podczas brania XP? 4kap tcm będe mógł brac w dni nietreningowe? bo jeżeli będe brał 5 to 90kap wedługo moich obliczeń nie wystarczy. Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2007-04-19 16:10:27

przed chwilką łyknąłem potrenngową dextro taurynke i tcm .. a cio slonko

beta alanina+tcm:-))