SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Dieta, a raczej jej brak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mechanizm słodkiego jest bardzo uzależniający i stanowi często tzw.. nagrodę Spróbuj użyć alternatyw zdrowszych: 1. owoce w każdej postacji : smoothie, sorbety, nawet soki ( ale robione samemu ) 2. kakao + melko + słodzik + cynamon 3. Ogólnie stosować słodzik zamiast cukru 4. Polepszyć dietę zwiększyć ilość białka, warzyw, produktów sycących

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-08-16 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby najwyżej mieszać, jak by było za słodkie. Wybór padł na konkurencyjną markę, bo tamto naturalne jest bez dodatków (z SFD odpisali mi, że ich naturalne zawiera słodzik – a chciałam całkiem naturalne). No i to naturalne, które kupiłam, jest smaczne, także przynajmniej w połowie trafiłam ;-) 29.07.15r., środa dzień 17. (109. dzień [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1:1, jajko rozbijamy na jednolitą masę, potem dorzucamy twaróg. Ja rozrabiam widelcem, małe gródki są wskazane nawet. (czyli np. 120g jaj, to do tego 120g sera) Do tego słodzik (zależy jak słodko kto lubi) i odrobina whey'a (pomaga ściąć się ciastu - nie jest do zwiększenia puli białka, bo tego i tak jest wystarczająco). Ja daję do dwóch jaj [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny + Kakao

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakeigo białka z jajek czy z Odżywki ? Zapewne z Odżywki o ile to nie OStrowia lub jakies bezSmakowae Białko to jest w nim juz słodzik . Pozatym jakie ścinanie Białka przez Cukier co ty gadasz wogóle ? Lpiej dodaj łyzeczke Gorzkiego Kakao tego prawdziwego a nie napoju czekoladowego i dodaj se słodzik (na sacharynie)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-12-23 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] allachów 4 serie unoszenia nóg w zwisie CARDIO 45 minut steper, wieczorkiem 40 minut rowerek miska na dziś 1. 13 białek jaj, 2 całe jaja, kakao, cynamon, wiórki kokosowe, słodzik przed treningiem: saszetka FIRESTARTERa i PUMP ITa trening po siłowym 40g HIGH WHEY ISOLATE PROTEIN czekolada cardio po cardio 100g kasza jaglana + 25g rodzynek 2. [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta stewie w tabletka to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺ Dokladnie, wiekszosc tych tanich tabletek ma 3-5% stevii a reszta to jakis nosnik typu maltodekstryna, dekstroza albo [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup sobie guar do tego, inna konsystencja będzie %-) A najlepszy zapychacz to wpc + guar/ksanta + słodzik. No i fajne sosy do mięs można robić, praktycznie z zerową kalorycznością ;)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 05:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wez wpc, mleko, gume guar ksantanowa I slodzik Blender I koncowke od ubijania Bedzie taki shake jak mario robi:) gesty mozna jesc lyzeczka, mniej gesty wypic przez slomke jak w mcdonaldzie Ale uwazaj bo jedna z tych gum w nadmiarze daje dziwny posmak

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 09:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wróciłem przed 1.00 w nocy i miałem ochotę coś zjeść, ale kalorie pełne, więc zrobiłem 10g babki płesznik + 10g siemienia + 10g ostropestu + trochę kakao odtłuszczonego + słodzik - dobra opcja. Kalorii tyle co nic, słodkie i w sumie wypełnia żołądek. /SFD/Images/2016/5/26/c1d8314078864a41bf344ccd67e0dc0b.jpg TRENING: A1.Przysiady klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 01:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją zerwał to bym chyba do Wisły skoczył %-) Co do diety - wszystko elegancko. 1.Omlet marchewkowy na słodko - 5 jajek, 35g płatków owsianych, 1 duża marchewka, cynamon 3g, słodzik. 2.Indyk mielony + kasza gryczana 100g + kajzerka + 5g oleju lnianego +5g oliwy z oliwek. 3.WPC SFD Econo - 40g do kawy i 40g po pracy. Dodatkowo sok marchewkowy [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteście na redu mocnej ale spróbujcie może dać mniejszą ilość wody, u mnie taka dziwna sprawa, że słodzik wrzucam do wszystkiego w kosmicznych ilościach i nigdy mi nie dość słodkiego smaku, a np. zwykłe WPC na mleku potrafi być dla mnie za słodkie i wolę w tych samych proporcjach proch:płyn na wodzie %-) Ale co człowiek to gust

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi to szyki pomieszało, no ale co zrobić. Do fizjoterapeuty niebawem polecę i zobaczę co jest nie halo. DIETA: WPC 50g + mleko 0,5% 200g 5 jajek + ser gouda 50g 100g czekoladek z bombonierki...%-) Twaróg chudy 500g z kakao + słodzik Pierś z indyka 500g Makro się zgadza mimo czekoladek %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-08 23:53:05

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 23:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 porcje: - mleko 300ml - C6 kosos 50g (smak wg uznania) - Bcaa Powder wiśnia 50g (smak wg uznania) - lub galaretka bez cukru(wtedy nie dodajemy żelatyny) - stevia 10g (lub słodzik) - żelatyna 30g - borówki 100g (lub inne owoce wg uznania) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6693e756d5142928893c92f2c08ae2b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia&CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisali Ci woda+ ostrowia+ kakao + słodzik woda + ostrowia + kawa + słodzik

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2006-05-17 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodzik zamiast cukru

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Prześledziłem temat stewi i nie jest to nowy słodzik. Od 30 lat jest on używany w Japonii a w Paragwaju od "niepamiętnych czasów". Wskazuje to,że stewia to sprawdzony słodzik. Syntetyczne słodziki gromadzą wokół siebie wiele kontrowersji i spekulacji, natomiast stewia jak widać jest sprawdzonym słodzikiem a Japończycy razcej słyną z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-10-26 10:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jakim programie bawisz się ze zdjęciami. Po trzecie primo ultimo : czy w czwartym posiłku dodajesz jakiegoś kwasku z tych takich co się daje do pieczenia, albo jakiś słodzik, miód - też to mam niekiedy na obiad ale samo to ciężko wchodzi Po czwarte: używasz jakiegoś programu do obróbki filmów- chodzi mi tutaj o rozświetlanie, [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 09:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde bede musial keidys zrobic taki omlet zamiast moich gofrow!slodzik w proszku masz czy tabletki rozkruszyles..? Ty tak smao blady jak ja Wiec solariums ie przyda.. TO jest zwylky makaron? Ja wlansie pzred c hiwla jadlem makraonz jajami, bo brak oliwy i na smaych jajach teraz jade Nie zapomnij o fotach jak czasu znajdziesz Pzdr.!

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrozumiano. *** Przed chwilą wstałem. Już pochłaniam śniadaniowy omlet. Skończył mi się słodzik - muszę po szkole poszukać i zakupić jakiś. BTW dziś kartkówka z chemii. Trzymajcie kciuki. Pozdr.

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 07:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 150 płatków jaglanych, 40g migdałów/orzechów/wiórek, 20g WPC, 10g Wegli z owoców 100g kefiru + dodatki prozdrowotne, smakowe 10g nasion chia 10g siemie lniane cynamon, słodzik, kakao, aromat 0kcal SUPLEMENTACJA Na czczo 500ml wody 10g glutamina Cascara Sagrada 1tab Do I posiłku Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 400mg ALA 350mg [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5min cardio orbitrek DIETA - MC I 65g płatków jaglanych + 20g WPC + 75g jabłka + chia 60g płatków jaglanych + 40g owsianych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, słodzik, aromat 0kcal o smaku mango Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata + 100g jabłka [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)