słodzik

[...] bo planuje redukcje 4-6 tygodniową zobaczymy jak po tym czasie spali sie tłuszcz Sniadanie Cukier 10 g = w 10 g k= 41 - czy zamaist cukru moze byc słodzik ?? Jajka kurze (60 g) x 2 = b 8g t6g k =87 oliwa z oliwek 15 g = t 15g k =132 chleb zytni razowy 100 g = b6g t2 w 46g k223 margaryna [...]

wiec pytam sie cały czas czym to zastąpić , czym moge zastąpić chleb ? , pytam sie co zamiast cukru ? słodzik ? , to wy nie umiecie czytać w takim razie jak co nie którzy piszą takie posty

Ajjj szkoda się produkować i zawsze jest to samo Czy w mojej diecie czegoś brakuje tzn jakieś składników które pomogą palić tłuszcz ? Tak ten cukier czy tam słodzik i kukurydza konserwowa to palą tłuszcz że w 4-6 tyg to bf na poziomie 3% , a ile mięśni będzie hu hu

podoba mi sie,jeszcze zeby dozowniki mialo jak slodzik

[...] w drugą strone jest tak, że najchętniej odkłada się W MIEJSCU brzuszka :-/ Przy treningu 2 godzinnym (aero) pomyslalbym o zabezpieczeniu mięsni przed paleniem - polecam BCAA aminokwasy. Wiesz że słodzik zdrowy nie jest, ale jest dobrym substytutem cukru na redukcji (ktory tez nie jest zdrowy). Sól bym wywalił, ewentualnie ograniczył do minimum.

Dwa szybkie: 1. Czasami mam różne pomysły na ciekawe dania ale potrzeba do nich coś słodkiego, a cukier nie bardzo, więc co możecie polecić do słodzenia od czasu do czasu? Słodzik, stevia? 2. Czy oliwa z oliwek extra virgin marki carrefour jest ok? Kosztuje 13zł za 500ml. Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2013-04-22 17:50:58

metanabol-------->słodzik

co do mety z LL to nie piszcie ze słodzik bo sam biorę razem z kumplami i wszyscy bardzo zadowoleni, apetyt znacznie większy wiec na bank jest tam metandienon i to więcej niz 5 mg bo mocniej kopie niz dispensary uri LK = LL (LK ma wybite na tabsie) Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-14 09:00:32

[...] twardo/ warzywami pomidor/ogórek/ + garść orzechów włoskich/ migdałów/ rodzynek Posiłek III godz. 21-23 ser twarogowy "zielona łąka" półtłusty + jogurt Naturalny + słodzik + magnez i witamina B6 "Zdrovit" zamiennik zupa mleczna: mleko "prawdziwe" 1,5/0,5 % + płatki owsiane + 4 kromki chleba pełnoziarnistego [...]

[...] + 80g ryżu + 25g orzechów ziemnych + 250g szpinaku 5. 160g kurczaka + 80g ryżu + 20ml oliwy + 200g kapusty pekińskiej 6. 200g twarogu chudego + 50g masła orzechowego + słodzik/cynamon/ciemne kakao Poniżej jutrzejszy bonus |-) Oczywiście to nie wszytko, bo jeszcze dojem na wigilyjnym stole coś :-) Zapowiada się na 20 tys kcal + :-PP Już [...]

[...] w diecie, wracam do wyższych węgli :) Dieta: 1. 6 całych jaj 2. 160g indyka mielonego + 100g ryżu + 200g warzyw 3. 160g indyka mielonego + 100g ryżu + 200g warzyw 4. 160g indyka mielonego + 100g ryżu + 200g warzyw 5. 160g indyka mielonego + 100g ryżu + 200g warzyw 6. 250g twarogu chudego + 40g masła orzechowego + słodzik/cynamon/kakao

moje codzienne zywienie to: sniadanie:jaka ,lub ryz np.z serkiem wiejskim lub truskawkami bez cukru chyba ze slodzik ale nie przepadam,pozniej troche musli ale tak na sucho,na obiad ryz,piers z kurczaka duszona bez zadnego tluszczu plus pomidory do tego polewam olejem ostowym,pozniej juz tylko kolacja kolo 18,19 godziny,np,ryz z [...]

[...] bym się nie podniecał smakiem białka bo jeśli jest za dobre to śmierdzi wałkiem. Tak jak białka które prezentują niby zerowe ilości węgli a czuć ten cukier w smaku a nie słodzik... Co do UNS to raczej można być pewnym że tam jest zamierzona ilość białka bo po co wałkować tak tani produkt no i tak chyba jest z 20g węgli na 100g więc i smakować [...]

mnie tak samo, ale ten słodzik mnie tez nie przekonuje lecz mimo wszystko przepis ciekawy

[...] są różne ja nie wiem na co szczególnie patrzeć przy doborze, któe kwasy tłuszczowe i które tłuszcze lepsze po drugie nie wiem czy pić herbatę czy nie? ogolnie jest to dla mnie mały problem że jej nie pije ale nie wiem czy coś się stanie i tak jak piję to słabą i bez zadnych dodatków typu cukier czy słodzik. no to tyle czekam na odpowiedź:)

Tak, czasami dodaje sie ja do lodow z odrobina cynamonu, wowczas sprawdza sie najlpeiej. Mozna takze slodzic nia herbate, ale cukier lub slodzik wychodza taniej, chociaz smak z metka jest o wiele lepszy.

[...] karkowke , taka przyprawa do mięsa i czosnkiem sproszkowanym - do tego jakas kupowana surowka - mniam!! twarog tłusty około 200gr z orzechami laskowymi + cynamon i słodzik - tez smaczne czasmi robie to co pipi podajze pisała na temat piersi z kurczaka rozbitej i tej pasty - ja ja robie z tuńczyka i jajka plus czosnek i cebulka - [...]

ale slodzik hehe wole kaczki niz twoje paczki

[...] wspierania działu.... 1. SEREK HOMOGENIZOWANY 100g sera białego (ja daje półtłusty) + łyżka śmietany 30% + 3(4) łyżki oliwy z oliwek (oleju lnianego) + 3-5 łyżek wody + słodzik (ja daję 3 pastylki) wszystko do miski i miksujemy mikserem z końcówką, która na końcu ma obracający się nożyk. Masa musi być odpowiednio rzadka, żeby kocówka [...]

mozna dosypac do owsianki i juz. Jednak jak chcesz placuszki to znam taki przepis,byl na opakowaniu jednak z otrab owsianych,ale czy beda to pszenne czy owsiane to moze roznicy nie bedzie.(nie wiem tylko czy konsystencja sie nie zmieni) ale mozna sprobowac. składniki: -2jaja -40dag twarogu -1/2szkl.otrąb owsianych -łyżka sezamu(ale nekoniecznie) [...]