Szacuny
20
Napisanych postów
525
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2666
siema.
chciałem zapytać Was, czy znacie może jakiś sposób na przyrządzenie otrębów pszennych.
dzisiaj szykując sie do ckd, wcinam 50 gram otrębów i kwicze ostro bo ta celuloza si żuje i ciągnie jak guma do żucia w ustach.
może jakieś placki z otrębów? zna ktoś jakiś przepis?
pozdrowionka
gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki
Szacuny
2
Napisanych postów
26
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2674
A po co to przyrzadzac jakos specjalnie? Jak jem musli czy cos z jogurtem lub mlekiem, to zawsze sobie dosypuje. Dodaje je tez do koktajli. Czesto jem tak, ze wkladam lyzka otrebow do geby i szybko popijam woda... tak jest najszybciej :D.
Westside, Outlawz, Makaveli tha Don, so long, Killuminati, The 7 Days
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
623
mozna dosypac do owsianki i juz. Jednak jak chcesz placuszki to znam taki przepis,byl na opakowaniu jednak z otrab owsianych,ale czy beda to pszenne czy owsiane to moze roznicy nie bedzie.(nie wiem tylko czy konsystencja sie nie zmieni) ale mozna sprobowac.
składniki: -2jaja
-40dag twarogu
-1/2szkl.otrąb owsianych
-łyżka sezamu(ale nekoniecznie)
-rodzynki
(może byc tez skorka utarta z cytryny lub skorka pomaranczowa lub inne bakalie itd.To juz wedlug uznania
wykonanie: jajka,zmiksowac z twarogiem, dodac pozostale skladniki.Wymieszac. Ciasto powinno sie odstawic na 1/2h(jak ktos wytrzyma. Smażyć. (mozna na teflonie). Podajemy same albo posmarowane miodem/dzemem/jogurtem czy czym sie lubi.Mozna oczywiscie do ciasta dodac cukier/slodzik, ale jak da sie sporo bakalii powinny byc ok i beda zdrowsze.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
197
eeeeeeee stary ja wdupiam 12 lyzek stolowych jedna za druga nawet tego nie przezuwajac popijam woda i przelykamDDD wiem ze barbarzynski sposób ale 100 razy lepszy niz przezuwanie tego