słodzik

50g makaronu + 250g serka wiejskiego + 100g truskawek, słodzik, cynamon, orzechy włoskie, cola zero do popity

Domsy na nogach chwyciły jak zawsze na drugi dzień po treningu %-). Ledwo wspiąłem się po schodach do kuchni. Jak se pomyślę, że będę musiał stać dzisiaj jeszcze nad garami to robi mi się słabo 8-). Póki co kawa po turecku, robię również zapas domowej roboty ice tea (zielona herbata, cytryna, słodzik)

Zblendowałem 300 ml mleka, 50g owsianych, 5g kakao i słodzik. Wyszło coś o konsystencji budyniu. Dobre %-)

Wolałbym właśnie takiego wrapa czy naleśnika (w sumie nie wiem co to za różnica) sam zrobić z dobrych produktów. Jak dam owsiane + jajka + łyżkę oliwy + mleko + słodzik i to zblenderuję...to będzie z tego naleśnik ? %-)

Skąd ja to znam hahah Musze se szeja z jajami zrobic jajka + slodzik

Kolega Skunksiarz ma wyobraznie i to sie chwali, a jedliscie kiedys omlety zrobione z maki razowej(wczesnie zmielone platki owsiane)+ jajka(bialka jaj)+whey? Do tego na koncu ananas + orzechy i jest kuuuul. Oczywiscie mozna slodzik dodac jezeli ktos lubi bardzo slodkie. Paula to zalezy jakie wiezadlo? Jakie cwiczenia kolo robi na nogi? I tak [...]

elite slodzik non stop nstec czy bedzie lepiej??? stary to typowy antyestrogen, b.drogi i zaliczany do grupy lekow wiec takich tu nie wymieniam.Ale fakt ze lepszy. Chociaz sama nolva styknie

Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

Lonti - jesli nie chcesz "normalnej" żywności (typu twaróg) poszukaj jakiegos bialka o wolnym wchlanianiu. Nie znam oferty Kaizen w tej dziedzinie, ale istnieje sporo tego na naszym rynku (np. Prolongatum), w ktorych skladzie dominuje wlasnie kazeinian (+inne np. albuminy jaja, serwatka itp.). A ja wlasnie ide zjesc swoj twarog . Moj [...]

Sprobuje Twojego przepisu, ja wyobrażałam sobie przeżuwanie samego twarogu. A ile tego twarogu wciągasz? Czy słodzik ze względu na kaloryczność?

Nieistotna wkleje jeszcze raz podst. info dotyczace wskazowek tego jak mozna sobie ulozyc dietke. Z powyzszego opisu wynika ze taki rodzaj jedzenia nie bedzie rarytasem dla naszych kubkow smakowych ale przy nowatorskim podejsciu, zaangazowaniu, i poswieceniu mysle ze mimo wszystko mozna osiagnac ciekawe rezultaty. Moja zonka ma dobra podst. [...]

Ano jak wspominalem dieta to dieta i nie za wiele da sie zrobic ale sprobujmy. Proponuje cos takiego: 1posilek 3bialka jaj i do tego wymieszaj platki owsiane(wczesniej zaparzone) z 1porcja wheya, do czegos takiego dodaj kropelke albo dwie aromatu do ciast np waniliowego. Dalej dodajesz slodziki i jest gotowe do spozycia. Na koniec chcialbym abys [...]

[...] + wiosłowanie z wykorzystaniem wyciągu dolnego wąsku 5x8 3. Szrugsy z hantlami 3x8 Dzisiaj w planach klatka :) A tu wczorajszy posiłek przedtreningowy: 120g płatków jaglanych, 3 żółtka, 6 białek, słodzik, kakao, 20g odzywki białkowej wszystko blendowane i na 25 min do multicookera :) /SFD/2017/4/30/43bb03baed4a44bdbe5ec9225bb7f086.jpg

[...] z wszystkim moich omletów Dieta na dzisiaj: 1. Jajecznica ( 5 całych jajek + pieczarki ) 2. Omlet ( 100g ryżu białego + 6 białek jaj + 4 żółtka + 30g odżywki białkowej + słodzik + 5g kakao ) 3. 100g ryżu + 250g piersi z kurczaka + szpinak + pieczarki 4. 75g ryżu + 200g wołowiny + szpinak + pieczarki 5. 75g ryżu + 200g wołowiny + szpinak + [...]

[...] je na gumie różne dziwne ruchy przy krótych odczuwalny jest ból. Dieta na dzień dzisiejszy: 1. 5 całych jajek, warzywa 2. 100g płatków, 5 całych jajek, 30g WPC, kakao, słodzik 3. 100g ryżu, 200g kury, warzywa 4,5. 75g ryżu 200g wołowiny, warzywa 6. 50g ryżu, 200g kury, 10ml oleju lnianego, warzywa Jak te 4 dni przerwy nic nie da to chyba [...]

nie będzie ale lepiej daj słodzik

[...] wcześniej pytałem o przyprawę do piernika, aby dodać rano do owsianych. Dziś spróbowałem. Nie polecam. Ostre, niedobre, ból brzucha i zbieranie na wymioty. Prawie całe śniadanie wywaliłem :/ Polecam robić mieszankę cynamonu, imbiru i kurkumy w odpowiednich proporcjach (+ słodzik). Ja tak zawsze robię, jak szamam coś na słodko i nie narzekam :)

Kupiłem dziś 1 raz w życiu słodzik. Na opakowaniu pisze, że jedna tabletka = 1 łyżeczka cukru. Czy aby na pewno? Na kubek kawy (250 ml) 2 tabletki starczą?

Tym bardziej, że to najprostszy jaki może być: jaja, twaróg, wiórki, słodzik.

[...] Udało mi się nawet znaleźć dokładne proporcje :-) Na dwie takie kokilki : - 1 duże jajo - 60g mąki kokosowej - 120g dyni - 180g jogurtu greckiego (mój był bardzo gęsty) - słodzik do smaku i nie pamiętam ale pewnie było ciut proszku do pieczenia Dynię ugotowałam, wszystkie składniki zmiksowałam i do piekarnika :-) wyszło dość mokre. Na wierzchu [...]