Nie wiem czy nie zrobie czasem tak ze załatwie sobie puste pudełko z mety nawale tam słodziku i im powiem ze tzreba zapieprzac na siłowni i duzo jesc to wtdy ta meta-słodzik będzie działała ,cos urosną beda zadowoleni a póżniej im powiem ze to nie była meta i oddam kase
owoce wogole nie zapychaja przynajmniej mnie...a wrecz przeciwnie jeszcze bardziej chce mi sie jesc...nie wiem dlaczego ale to samo mam z serem bialym (ktorego wogole unikam bo moj org. resguje nie zsa dobrze) i z otrebami....a moze to dlatrego ze do otreb dodaje slodzik...hmmm pewnie tak:) ja wole nie prrzegryzac wogole tylko jesc posilki co 3 [...]
Szybko i smacznie...ostatnio zagościł u mnie taki sernik tylko zamiast serka wiejskiego daje twaróg i jogurt 0% plus słodzik i aromat zamiast wpc...kombinacji jest wiele :-) Nie przepadam za produktami zero, trochę smakują papierem %-) Ale tak opcji jest mnóstwo :-)) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-23 11:35:22
Mój już się ściąga i chłodzi w lodówce. Ja zrobiłem z: 300g. białek, 50g. WPC 80, 250g. chudego twarogu, gorzkie kakao, aromat, żelatyna, słodzik. Wartości całości: b: 108g. t: 0,5g. ww: 14,5g. kcal: 494,5 Zamiast śmietany z serkiem dałem zmiksowany na gładko twaróg z żelatyną. Wyszedł idealny. Następnym razem namoczę delikatnie oba biszkopty [...]
To o czym mówisz z aspartanem to nie do końca tak. Możliwe, że ze względu na podgrzewanie faktycznie mógł wywoływać przykre dolegliwości, ale producenci słodzików z aspartanem zawsze wyrażnie zaznaczają, że nie nadają się one do pieczenia, itd(obróbki w wysokiej temperaturze). Sam słodzik używany wedle zaleceń jakiś spektakularnych szkód napewno [...]
Z ta retencja wody miałem zawsze problemy dlatego chce znaleźć konsekwentnie powód który ja powoduje…może wyrzucę słodzik z diety,nie będę solić potraw i zażywać kofeiny,to coś zdziałam hehe :) a jak nie pomoże posuzkam przyczyny w czymś innym
O NIEEEE TO ASPARTAM .. TADADADAM TADADADAM!!!!! aspartam masz wszędzie, w coli zero, pepsi max, w większości słodzików, w dżemach "LAJT", w lekach, w rozpuszczalnych witaminach, w suplementach (jako słodzik) WSZĘDZIE Ile tego daa będziesz dziennie jadł ? 100 gram? nie sądzę Generalnie samo daa jest kontrowersyjnym suplementem bo z jednej strony [...]
Pabnowie ile worków jest w jednym kartonie elite whey 4,5 kg ? u mnei jest jeden wielki worek smak oidżywki ncizym nei przypomina smak tej z kubła 2,5 .... smakuje jak słodzik z mlekiem a konsystencja jest zupełnie inna ! Zmieniony przez - pawlaczyna w dniu 2007-11-18 12:30:21
[...] tłuszczowej, szczególnie w okolicy udowo-biodrowej. Sztab Dr Robertsa podkreślił, że eliminacja aspartamu z diety przyczyniła się do utraty 9 kg u osób stosujących ten słodzik. Aspartam przyczynia się do raka? Dr Soffritti (Morando Soffritti, MD, dyrektor European Ramazzini Foundation of Oncology and Environmental Sciences w Bologni, [...]
Daj co ci pasuje byle bilans był np w 4 daj ziemniaki kura/ryba na kolacje mozarella moze byc light ja osobicie dla odmiany w lato robie lody na kolacje :)) jajka slodzik białko aromat i ten drugi posiłek po treningu też zmień możesz dać w to miejsce omlet jaja owsiane itp poszukaj w dziale kuchnia
OK. dzięki następna porcja pytań : - Czy słodzik "sweetie gold" podnosi poziom insuliny? Czy to ważne kiedy podnosimy poziom insuliny a kiedy nie ? - Ryż biały vs brązowy - Zwracacie uwagę na indeks glikemiczny ? - Robicie cheaty meal'e ? np po miesiący redukcji ? - Jak obcinacie węgle np 300 kcla z węgli i obcinacie we wszystkich po równo czy np [...]