słodzik

jak napisałeś jestes na redukcji wiec w tym okresie z pewnoscia przyda sie bcaa w stosunku 1g/10kg masy ciała, oczywiscie bcaa a nie porcji w ktorej jest jeszcze slodzik jesli jest to bcaa smakowe a nie czyste, mysle ze bcaa to podstawowy suplement jaki powinno sie zakupic jesli myslimy o zakupie suplementow nr 1 ;) pozdro;)

Co to za bcaa, które zawiera w porcji 70kcal? Chyba nie liczysz kcal aminokwasów? Obliczyłęm dwie porcje, jedna porcja - 37kcl bcca - ACTIVLAB BCAA XTRA Dlatego zapytałęm się czy kcl wliczać z tego, ponieważ smakuje szczerze dobrze, ale jest tam cukier (raczej na pewno czy jakiś słodzik ) bo jest słodkie, i smaku pomarańczowego.

Ja też cukru nie stosuję - jak juz mam parcie na słodycz to właśnie słodzik do kawy, naleśników, twarogu itp dodaje :-)

Panowie ale nie wiem po co te wywody i o co się rozchodzi. Każdy wyraził swoje zdanie Sam jadam słodzik codziennie aby umilić sobie życie jednak napojów typu cola i innych light poprostu nie lubie wolę wodę słodzę kawe słodzikiem czy jakieś miksy wszytsko w granicach rozsądku jest ok co do chemii już sie nie wypowiadam bo to chyba oczywiste. [...]

Twarog zazwyczaj zapodaje i orzechami zagryzam, albo czasami twrog, slodzik, i wiorki kokosowe.

Z tego punktu widzienia skoro ktos wywalił wszystko co szkodzliwe, ma dobrą diete to nie widze problemu żeby się słodzikiem raczyć w ramach rekompensaty. Wiekszym problemem niz szkodliwosc jest to, że słodzik i napoje slodzone slodzikiem moga w rzeczywistosci wytworzyc tyle kalorii co zwykłu cukier. Moze nie dosłownie wytworzyc ale skutki mogą byc [...]

[...] zrzuceniu tłuszczu Olimp Thermo Speed Extreme 150 tabsów -- Słaby Spalacz Ostrowia WPC 80 900g --- Białko OK jeśli chcesz poprawić jego smak dodaj łyżeczke gorzkiego Kakao i słodzik ,, Dawkujesz według braków biała w diecie czyli np dodajesz do posiłku w kotórym masz mało białka. Universal Daily Formula 100 tabsów --- 1 tabletke do śniadania PN [...]

mozesz jej uzyc do slodzenia kawy/herbaty bo to pewnie slodzik

A ten słodzik stewia w tabletkach jest może dobry?

Bo słodkość i smak od składu zależy, niektórzy dają np maltodekstryne do stevii i zmienia to jej właściwości, nie wspominając o IG... ale zawsze to jakis plus- idealny słodzik na mase:p Podobno piec można ale do 200 stopni bo potem już traci słodycz, ja piekę w temperaturach poniżej 200 i u mnie było ok

Wsyp bcaa + woda do shakera, zmieszaj i odstaw do lodówki na noc. Na drugi dzień masz idealnie rozpuszczone. Jeśli Ci nie smakuje(masz bezsmakowe? to dodaj słodzik i kwasek cytrynowy) albo kup Xtend.

Nie przesadzaj z ksylitolem, ale w małych dawkach jeżeli nie odczuwasz żadnych negatywnych reakcji, możesz używać. Ten słodzik ma swoje zalety i wady. Jeżeli wliczysz mleko w swój bilans kaloryczny to możesz tak pijać na redukcji, aczkolwiek również z mlekiem bym nie przesadzał.

ja podaje 3g e5h,bo ma bardzo krótki okres półtrwania, dobrym rozwiązaniem jest zrobić z rana kika podbijajac jednorazowa dawkę do 4g - lepiej przyswajalnosc jest z mlekiem - a żeby zminimalizować sajdy wystarczy dodać słodzik (cyklaminian lepszy niż aspartan). Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-14 09:26:23

Słodzik, hymmm . Jedni uważają że jest szkodliwe a inni nie :< Np. Warszawski koks uważa że jest nieszkodliwy, ja też tak uważam ;) POZDRAWIAM !

tylko że w tym aspartamie niezdrowy jest właśnie kwas asparginowy, m.in do którego sie przekształca. skoro słodzik jest szkodliwy, a nie spozywa się go wiele to kwas asparginowy jako dodatek do odzywek białkowych stanowi dawkę o wiele większą, np w odzywce TRECa jest go 6,5% co daje ponad 7 gram przy spozyciu 120 gram odzywki. Te 7 gram to by [...]

jeden słodzik zamienili na inny... a co do cukru to jest tam trszeczkę...na porcje bedzie gdzieś ~1g więc nie ma nawet na to co patrzeć... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-13 23:07:29

dodaj sobie np. rodzynki, orzechy włoskie, cynamom, imbir, słodzik, owoce jakieś do owsianki i będzie ok tak polać oliwą warzywa do każdego posiłku żeby nauczyć się układać diety to przede wszystkim trzeba gotować i jeszcze gotować i czytać

Ale jezeli inaczej nie dam rady:/ To w takim razie co jest lepsze slodzik czy cukier??

Daj sobie slodzik do koktajlu 1 tabletke!!!!

proponuje twaróg jaja kakao słodzik owsiane błuskawiczne lub kukurydziane i na patlenie po tren