stronie

na stronie 8 i 9 jestem po pierwszym cyklu na samym mono, potem na stronie 13 to bez supli tylko białko do uzupełnienia diety teraz koncze powoli cykl na cytonox+cytocell wczesniejsze zdj bez zadnych supli na pierwszej stronie nie wiedziałem nawet jak smakuje białko a diete staram sie trzymac cały czas i jak jest dieta dobra to nawet spoko [...]

Piątek - dół ciała. D: Przysiad 3s 130kg x 3 3s 140kg x 3 ( 65-70% ciężaru z zakresu 3-5 powtórzeń} H: Hack Przysiady 30kg na stronie x 12 40kg na stronie x 10 45kg na stronie x 8 H: Wyciskanie na suwnicy 210kg x2 x12 H: Prostowanie nóg na maszynie siedząc Tu regress ciężaru 3s x 15.. srałem z bólu %-) H: Uginanie nóg leżąc 6 sztabek x [...]

[...] posty tylko mojego autorswta , natomiast te w ktorych sie wypowiadam na ten temat nie, i dla chcacego nic trudnego.. Wystarczy spojzec na postawione cele jakie sa na 1szej stronie zeby stwierdzic ze na gainbolicu sie tego nie zrobi, aktualnie nie biore nic, nawet gainbolica i nitro. czekam na izolat i anabolic window, wtedy bede myslec. a fotka [...]

Bo cudzysłów jest zawsze dość wymowny, co jak się okazało po wpisie na "blogu" było zupełnie uzasadnione. Zamierzony cel został osiągnięty i na "znanej" stronie www pojawiła się odpowiednia informacja (szkoda że dopiero w reakcji na mój wpis), co do reszty tekstu nie będę się wypowiadał gdyż stan umysłowy autora mówi sam za [...]

[...] nawet swą wolę walki przypłacił kartką za faul na Zanettim. Wcześniej karnego domagał się Del Piero za rzekomy faul Cordoby. Sędzia był jednak innego zdania. Po drugiej stronie wiele dawał z siebie Zlatan Ibrahimović. Miał on jednak przeciw sobie nie tylko graczy Starej Damy, ale i tysiące wygwizdujących go kibiców. W 23. minucie bliski [...]

Chciałam pokazać przejście które wczoraj robiłam na pole dance, ale nigdzie tego nie ma... Jakieś mało popularne a fajne przejście z Gemini na jednej stronie do Gemini na drugiej stronie. 19.10 DT Dieta: Aktywność: Wendler siady deload Brzuch: Rano troche nie teges, ale teraz ok Suplementy: mama DHA, lreatyna, BCAA Kawa kuloodporna [...]

[...] Przemo na Śląsku z top6 najgrosza formę chyba mial Masa który byl 3. Na zdj ciezko napewno to ocenic ale kto byl widizla na żywo jak było;) Zdj z podsumowania Śląska. U mnie na 1 stronie sa linki do podsumowań w dzieniku z kazdych zawodów http://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Mariusz_%C5%BBaba_Przygotowania_do_sezonu_wiosna_2017-t1115729-s324.html

Pieczesz to pod przykryciem? Mi zawsze wychodzi soczysty bo ta woda nie odparuje i potem tylko na drugiej stronie na chwilę do ścięcia i ściągam. Ale mi do omleta idzie 600-800g jablek także to może dlatego. To na jakiej patelni Ty to pieczesz? Średnica 100cm? %-)

Bo sam mowil ;-) Mieszkam po drugiej stronie odry i gadam biegle po niemiecku. W filmikach pprtalu Repone. Portal ten nalezy do jego kumpla i najpopularniejszego dziennikarza w niemczech ktory byl u niego kilka dni i krecil reportarze. Dennis pokazywal jakie spodnie nosi i powiedzial ze ma aktualnie 76cm w udzie, mam nadzieje ze zaspokoilem twoja [...]

Obecnie, nie wdziałem najwidoczniej. Kiedys nie chciałes pokazac bo mowiles ze widok tragiczny ale z czystej ciekawosci chcialem zobaczyc czy serio jest tak zle. Na ktorej mniej-wiecej stronie?

on po prostu robi odzielny art dla kazdej partii w stylu: https://www.t-nation.com/training/monstrous-back-the-mountain-dog-way pełnee plany ma na swojej stronie za $, ale jak się wczytasz to sam mówi, że schemat ma podobny tylko rotuje cwiczenia, ilośc serii, techniki specjalne. Tu jego kanał - tam ma filmy w stylu high volume, low volume [...]

Ee na dobrą sprawę, to pewnie w piątek będę miał wszystko porobione, a cały weekend nic nie będzie się działo. Rozkminiam nawet, czy by nie skoczyć do cityfitu na trening, bo jest po drugiej stronie ulicy %-) Jak nie założą mi wenflonu, to czemu nie %-)

Paweł czy Mario to zawsze robią wrażenie :-) Wolniak na offie faktycznie szału nie robi, no ale mimo wszystko. I nawet jak cyferki będą po mojej stronie, to gdzie ja do nich... %-)

[...] a raczej przed zjedzeniem nietoperza przez chińczyka %-) %-) planowali podobny scenariusz, wpływ na świat. Kontrola mediów. Wszystko było do obejrzenia oficjalnie na stronie WHO, z tego planowania. Nie wiem czy jest dalej. WHO tańczące pod dyktando Chińczyków. Coraz większe sankcje, usuwanie ogromnych globalnych produkcji z chin, [...]

na poprzedniej stronie wspominasz, że więcej już do tej wagi nie dojdziesz, czym ta decyzja jest spowodowana?

To już swoją drogą, właśnie OneWay to podobny przypadek. Tylko serio, postawcie się czasem po drugiej stronie... Bo w co 2 temacie narzekanie na właścicieli silowni że zamykają, aż już się czytać tego nie chce. Jakby to serio ich wina była, a my ćwiczący jesteśmy pany i chuy, ma być otwarte bo nie mam gdzie ćwiczyć...

taaa szczególnie na poprzedniej stronie widać jakie to "maluszki" }:-(

W sumie to na wszystko %-) A na poprzedniej stronie to na pompie i od lustra, takie zawsze kłamią %-)

Z jednej stronie by spoko, bo fajny stary sprzęt hesa, typowa piwnica więc tylko normalnie ludzie przychodzą, ale z drugiej dobija mnie klimat, brak okien, tylko sztuczne światło, deprechy można dostać... Do operacji będę tu chodził, bo właściciel zgodził się sprzedać mi karnet na 2 tyg. A potem nie wiem, tak na blisko mam już tylko same sieciowki.

[...] cały dzień przemiał żarcia bezproblemowy. A przy dłuższych przerwach w treningach odrazu trawienie siadało jak żarcia nie zmniejszyłem ;) Więc ta aktywność napewno też ma wpływ na trawienie bo jednak organizm więcej paliwa potrzebuje. Edit: tak nawet u Ciebie to pisałem na stronie 1699 xD Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-10-13 22:59:26