[...] zdjęcia RTG żeby wykluczyc złamanie. Paracetamol nie zwiększa opuchlizny, opuchlizna przeważnie pojawia się po naderwaniu zerwaniu więzadeł stabilizujących kostkę po stronie bocznej. Zadbaj o ten uraz, postaraj się o rehabilitację , zeby w przyszłości nie doszło do kolejnych skręceń (a zdarza się ze po 1 -wszym urazie pojawiają się [...]
Techniki z tej stronie, to te ktore znajduja sie w "Muay Thai -The art of fighting" bardzo fajny pdf do znalezienia w programach p2p :) Ksiazka jest po angelsku, znaczna wiekszosc da sie zrozumiec, ale przetlumaczenie na j. polski tych technik to dobry pomysl Pozdro i powodzenia :)
wydaje mi sie,ze bardziej problem lezy po stronie psychiki-czujesz sie lekko wystraszony?tak jak bys byl pod duza presja? najlepiej odstaw i siegnij po cos innego, niektore suple tak dzialaja,ze wjezdzaja na banie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyle motywacji, że siłownia stanie się twoim hobby na dłuuugie lata to MOIM zdaniem zestaw który podałeś jest w bardzo drobnym wyborem. Co do drążka to kup go razem z całym zestawem na stronie www.marbo-sport.pl. Za zamówienie powyżej 1000 zł za przesyłkę płacisz chyba coś ok 100 zł i na zakupy masz rabat 4% jako ,że jesteś użytkownikiem forum.
[...] trans. Także jak ktoś nie smaruje kanapek twardą margaryną w kostce(nie znam nikogo takiego :-D), albo jakimś "miksem" to w tej materii nie ma powodów do obaw. Dla ciekawskich - na stronie Instytutu żywności i żywienia można sobie posprawdzać co i jak: https://www.izomery.izz.waw.pl/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-12-11 21:33:06
[...] na zadne konstultacje to jakies nie porozumienie a poza tym jak ja byłbym trenerem to w ogóle nie wstawiałbym kosowskiego do składu<wiele strat i mało akcji po jego stronie> MOj skład jaki bym wystawił na mecz to m.in. Dudek-Baszczu,Bak,Jop,Żewłakow-Smolarek,Sobol,Szymkowiak,Krzynowek-Żurawski,Jelen na rezerwie:Kuszczak,bo mysle ze [...]
Witajcie. Na stronie ( która jest w budowie) są informacje o naborach w Aleksandrowie. Jeśli chodzi o zajęcia na Verze to do dzisiaj nie było wiadomo co i jak. Na dniach wrzucę fotki z sali, a dziś podaję dni i godziny treningów: Pon.: 16.30-18.00 Śr.: 16.30-18.00 Pt.: 16.30-18.00 Z czasem powstaną zapewne nowe grupy. Zapraszam : )
[...] nie ingerujące w układ hormonalny,clen w ogóle a oxa to kosmetyk. tak lodzianin, wszyscy wiemy ze Ty jestes starszy%-)%-) co do tematu: to ze oxa wyglada jak na stronie producenta to absolutnie nic nie znaczy, gdyz producenci sami sypia co innego. Napisz jakiej firmy ta oxa moze bezie mozna cos powiedziec. Do Twojego celu meta nie [...]
[...] Nie chcesz mieć dużej masy, to bilans kaloryczny trzymaj blisko 0. Nie będzie nadmiaru, to nie będzie dużego wzrostu. A mięśnie są bardzo potrzebne do utrzymania odpowiedniego poziomu metabolizmu, to dzięki mięśniom chudniemy. Typ którego wkleiłeś na pierwszej stronie trenuje siłowo na bank. Bo nie da się trzymać w inny sposób takiej sylwetki.
Nastepnym razem reklame tych zawodow umiesc na stronie federacji - tutaj zagladaja w ogromnej wiekszosci tylko amatorzy nic nie wiedzacy o armwrestlingu w praktyce, a ze cos napisza to tak przy okazji innych dzialow... Nikt nie traktuje na serio tego forum jako kopalni wiedzy o armwrestlingu - niestety taka jest rzeczywistosc. zapraszam nastepnym [...]
[...] i moze nieco tanszego wiesz co, takie rzeczy to tylko w ... clenburexin wcale nie jest najsłabszym spalaczem. z uwagi na efekty/skład i opinie jest bardzo dobry. wypełnij ankietę działu suple(podwieszony artykuł u góry na stronie głownej działu) i zamiesc tu, to postaramy sie cos dobrac. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 13:38:35
hm lekarz powiedzial ze do przez noszenie plecaku na jednej stronie ,garbienie sie na ta strone itd ,chodzilem na cwiczenia z ciezarkami rozciagajace pewnie wiesz jakie mam na mysli zabki z ciezarkami itd ,cwiczylem od stycznia do marca z przerwa kwiecien i maj potem znowu od czerwca do teraz ale efekty sa slabe sutek dalej jest wklesly a miesien [...]
na stronie producenta też jest taki http://www.britishdragon.com/index.php?option=com_products&func=detail&Itemid=35&cid=2&id=19 tabletki są małe , różowe , z napisami z jednej strony "BD" z drugiej "10" Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-30 17:43:46
fortdogde a gdzie BD-PSS a tej "legit" metce? chodzi mi o kod z opakowania, ktory mozesz zweryfikwac na stronie BD. cos na styl legit GENESISA, jednorazowy kod. firma BD oficjalnie przyznaje, ze 95% to walki podszywajace sie pod ich marke.
[...] trenera, ale nie, że sam będzie dobrym trenerem. Umiejętnośći trenerskie instruktora, mierzy się osiągnięciami sportowymi jego uczniów, a nie jego samego (jeśli już mówimy o stronie sportowej). Jeśli masz dwa kluby i jeden reklamuje się: "Tutaj uczy mistrz Polski", a drugi: "Tu wyszkoliliśmy mistrza Polski", to do którego [...]
Iverson dzieki bardzo za link. Na poczatku go niezauwazylem. Niestety nie otwieraja mi sie zdjecia na tamtej stronie (probowalem odswiezyc i wogole ale nie wykakuja) Jezeli ktos zyczliwy moglby to wyslal by mi te fotki na poczte? adrss to [email protected] z gory dziekuje. Dzeikuje jeszcze forumowicza za dokladne rady. Napewno sie przydadza.
[...] kopnięciami, Johnsona kopnięcia a zwłaszcza ich moc nawet nie jest bliska kopnięciom Barbozy. Natomiast boksersko właśnie Johnson miałby przewagę z Pettisem, kopnięcia po stronie Pettisa, obecnie szybkość i poruszanie się dla MJa, zapaśniczo mógłby dać rade, ale w parterze Pettis by go poddał. Bardzo ciekawa walka :-)) Ja jestem za powrotem [...]
Nie wiem czy wiesz, ale rejestrując się w sklepie Marbo na ich stronie i zgłaszając to w tym temacie http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html masz 4% rabatu.
Nie bede czarowal nie jestem specem w tych sprawach ale znalazlem cos takiego na innej stronie Dieta low-carb masowa Waga: 80 kg Zapotrzebowanie w gramach: Na kilogram / Dzienne: Białko: 2/160 Węglowodany: 0.6/48 Tłuszcze: 2.2/176. Energia: 2416 kcal.
Kibice na Śląskim - żenada !!!
