Jedząc tak małą ilość kcal szybko może dopaść Cię załamanie metaboliczne i potem będzie płacz, że stoisz w miejscu x czasu. Tak jak pisałem na poprzedniej stronie jedz zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem, to powinien być Twój punkt wyjścia, fundament rozpoczynania jakiejkolwiek diety.
Czytając nawet kiedyś MD na jednej stronie było badanie że coś jest ok a za ileś tam stron kto inny już napisał ze takie super nie jest. no wlasnie. i chyba coraz bardziej dochodzi do mnie mysl, to co wspomnial Flex. badania badaniami, ale nasze wlasne doswiadczenia i obserwacje wlasnego organizmu sa na pierwszym miejscu.
[...] ustal i myslslam ze juz bedzie po wszystkim, niestety w zeszlym tygodniu powrocilam do cwiczeni i bol sie pojawil.Podejrzewalm naciagniety miesien..bol znajduje sie po lewej stronie kregoslupa i promieniuje do lopatki.Czy ktos moze mi poradzic co robic?ide do lekarza, ale chcialam sie zapytac o pomoc jak neutralizowac bol i ile to jeszcze bedzie [...]
Tam jest wypisane prawie wszystko czym można się zaćpać,jak to zrobić i używać.Kiedy nie znałem hyperreal to nawet do głowy mi nie przyszło co można zrobić aby się odurzyć.Sam stosuję jedynie maryśke,a od innych środków stronię.Jednak tamto forum pełni podobną role wśród ćpunów jak sfd wśród koksiarzy.Pomyśl ile osób zniszyłoby sobie zdrowie gdyby [...]
??? Stara ekipa w czym ??? Sorry ale chyba nie czytales NIC o kulturystyce, zapraszam do lektury Atlasu Cwiczen na stronie glownej a potem zadawaj pytania. Twoj trening nie ma sensu ani przy budowaniu rzezby (od tego jest dieta i aeroby) ani tym bardziej sily do ktorej potrzebnych jest kilka czynnikow (min. duze ciezary, cwiczenia podstawowe i [...]
Modern Arnis & Kombatan Warszawa Od połowy września w samym centrum Warszawy zapraszamy do grup: I Grupa dla początkujących II Grupa dla zaawansowanych Wiecej informacji na stronie www.kombatan.pl tel: 504-391-533 GG: 10020021 Zapraszamy Zmieniony przez - balisong w dniu 2008-07-17 17:34:21
Tak , jak kręce głową , i chyba przez to , ze wczoraj nad rzeką wiało i obudzilem sie w dziwnej pozycji rano ;/ , podobny ból mam w lewej stronie krzyzu ale trzymam poduszke na dup*e moze cos pomoze .Co robic?
Ok. Myśle że nie powinieneś sie martwić o takie rzeczy ,bo napewno Mateo chętnie zamieści nowe bardzo przydatne artykuły na stronie głównej Kulturystyki, albo się nie nazywam DeeJaaVuu . Są to informacje bardzo ważne , istotne i przydatne w celu lepszego zrozumienia treningów. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
Zwykły3000 nie udawaj takiego cwaniaczka bo pewnie nim nie jesteś i sie zgrywasz jak chcesz wiedzieć ja znam całą prawde wiec ten program bedzie zmarnowaniem tylko mojego czasu i pamientaj jedno zawsze bede po stronie zawodników niż filona
[...] i jego Prezesa oraz wszystkich uczciwych działaczy i zawodników, Zarząd w najbliższym czasie podejmie stosowne kroki prawne. Zarząd PZKFiTS Jak długo jeszcze na oficjalnej stronie PZKFiTS będzie widniał ten zabawny komunikat? Gdybym był autorem tego ogłoszenia, w świetle obecnie znanych wszystkim faktów, usiadłbym na tylnych łapkach i [...]
[...] trenera i do administratora strony Mnie np. zaciekawiło by to dlaczego to jest Dang a nie Dan i zaczął bym szukać info o tej sztuce walki. przecież info o tym stylu masz na stronie klubu. to nie jest całe info. Poza tym, co Ty byś zrobił nie oznacza, że ktoś inny to zrobi mogę tylko mówić za siebie Pomijam inne nazewnictwo np z Taekwondo bo to [...]
F-master siedzi w temacie jak nikt inny :) Dwa starty w PP a trzeci to finał. Gdzieś ty to wyczytał? Na stronie ecss pewnie.... Zawodnicy mieli po 3 starty w sezonie, tylko o awansie do finału decydowały dwa najlepsze. Niewielka różnica prawda? Do finału można było się dostać wg ciebie bez żadnych eliminacji? A kto się dostał w ten sposób? [...]
2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe <<<---- to jest takie coś jak gif 6a na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp ??? Bo nawet po poniższym wyjaśnieniu tego ćwiczenia nie rozumiem go za bardzo ;/
[...] to fotomontaż. Jeśli kogoś bardzo facynują fotografie zniszczonego amerykańskiego sprzętu podczas wojny w Iraku i działań późniejszych, to może ich znaleźć mnóstwo na stronie: http://truewar.fateback.com/ ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, [...]
smierc
