stronie

[...] jak wszyscy fani sportów motorowych, nie mogę doczekać się tego, co będzie działo się w dwóch ostatnich wyścigach – powiedział Schumacher na swojej oficjalnej stronie. Obydwa mistrzostwa są wciąż otwarte i jestem oczywiście ciekaw, jak skończy się walka w klasyfikacji konstruktorów – chciałbym rzecz jasna, aby nasi [...]

jak było to sorry ale wczoraj akurat był link do tych wypocin na głównej stronie Wirtualnej Polski

[...] na pewno nie jest wymagane doświadczenie, czy gra w drużynie juniorskiej, ale podstawy musisz umieć, czyli: bezwzględna znajomość aktualnych przepisów gry (są dostępne na stronie PZKosza), poprawna technika gry (umiejętność poprawnych rzutów, kozłowania i dryblingu -oba bez patrzenia na piłkę, poruszanie się po boisku, wiedza teoretyczna i [...]

[...] to przeszkadza? Ano to, że to dział SFD traktujący o MMA i K-1 a nie forum onetu gdzie wszystkie najgłupsze wypowiedzi są dopuszczalne. Tak jak napisał Mlkv na poprzedniej stronie - kiedyś tu był poziom, a teraz robi się... A to właśnie przez to, że do niedawna mało co kasowałem i nikogo nie banowałem. Teraz widzę, że nawet wysyłanie ostrzeżeń [...]

[...] z wyciskania sztangielek na poziomej, za duzo masz klaty Powodzenia :-)) To przyciąganie sztangi robię nadchwytem dlatego tak ciężko mi idzie. Gdybym miała podchwytem miałabym więcej kg. A trening znalazłam na forum. Jest na pierwszej stronie. Niestety musiałam zrezygnować z niektórych ćwiczeń, bo nie dysponuję jeszcze odpowiednim sprzętem :)

Polecam. Przepis jest na stronie :-))! I umyte. Mieszkam przy ulicy i często muszę to robić :-D.

Problem w tym, że tu nie ma składu. Jedyne co znalazłem na stronie producenta: Herbata Zielona `Marokańska Mięta` Fantastycznie orzeźwiająca chińska herbata o listkach zwijanych w małe perełki z dodatkiem aromatycznej i słodkiej arabskiej mięty Nana pochodząca z północnej Afryki. Ale mieszanki niektórych herbat to mają mocne: Herbata Zielona [...]

oczywiscie ze niezalezy napisalem na poprzedniej stronie ich bilanse po trzech meczach Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-19 17:47:53

[...] II a III posiłkiem w dni treningowe po treningu pełna porcja (167g) SIZE-UP TRENING Ilości powtórzeń będą się zmieniać im bliżej będzie mistrzostw, więc tutaj na głównej stronie podam orientacyjną liczbę serii w poszczególnych ćwiczeniach, a dokładne wypiski będę robił po każdym treningu. Oczywiście wszystkie boje trójbojowe będą wykonywane w [...]

Poziom jest bardzo dobry, nigdzie nie widze bałaganu czy 'syfu' wszystko jest monitorowane i pilnowane przez moderatorów dzialu, wypiski czytelne, wszyscy na 1 stronie z pelnym info o sobie - i tak samo bedzie na podsumowaniu poki co wszystko prowadzone na 5-tkę syf jezeli juz robisz Ty, takimi wpisami, osobiste żale prosze pisac w temacie [...]

[...] Po nich zarzucilem potreningowy- ryz setka + piers ze150 minimum mysle. Jestem już po dzemce i teraz tylko relaks. *** WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening nóg i barków na stronie 16) Nogi -Przysiady ze sztangą z przodu 5*45kg, 5*45kg, 5*45kg, 5*45kg, 5*45kg (+5kg) -Przysiady ze sztangą na barkach 12*45kg, 10*50kg, 8*55kg, 8*60kg (+5kg) Barki [...]

[...] a także naszej forumowej publicznosci zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkiej Nocy. *** WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening plecow na stronie 25) Plecy: -Drążek szeroko nachwytem: 12/10/8/8 -Martwy ciąg: 10*65kg, 5*95kg, 5*95kg, 5*100kg (+5kg) -Wiosłowanie sztangą nachwytem (kąt bliżej 90 stopni): [...]

[...] dograne wszystko, a do tego trening klatka+bic. Bylem dzisiaj przelotem w Intersporcie i odkrylem moja nowa milosc: *** WYPIS Z TRENINGU : (Poprzedni wypis z treningu na stronie 30) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s30.html Klatka: -Wyciskanie na ławce skośnej hantlami [...]

[...] albowiem 100 kilowce zabrały się do swoich różowych hantelek marząc zapewne skrycie o PRAWDZIWYCH ciężarach... *** WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening nóg i barków na stronie 35) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s35.html Nogi -Przysiady ze sztangą z przodu 5*50kg, [...]

[...] ziemniak, surowka. Ryba sie nie miescila, wiec byly dwie warstwy. A tu jeszcze piers z indyka nadziewana schabem z dodatkami. WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening plecow na stronie 39) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s39.html Plecy: -Drążek szeroko nachwytem: 12/10/8/8 [...]

[...] caly dzien latac, mase zajec, korepetycje, silka- wszystko na jednej glowie. Wrzucam wypiske i ide robic omleta. *** WYPIS Z TRENINGU : (Poprzedni wypis z treningu na stronie 57) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s57.html Klatka: -Wyciskanie na ławce skośnej hantlami [...]

Dzien 34 Najbardziej demotywujacy trening od pcozatku TESTu. Wiecej w wypisce. WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening plecow na stronie 63) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s63.html Plecy: -Drążek szeroko nachwytem: 12/10/8/8 -Martwy ciąg: 10*80, 3*115kg, 2*115kg ( +5kg ) -> [...]

[...] Polski Muay Thai do Myslenic. Pewnie przyjade tylko na finaly, bo nie chce meczyc dziewczyny calym dniem ogladania walk. WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening plecow na stronie 75) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s75.html Plecy: -Drążek szeroko nachwytem: 12/10/8/8 [...]

[...] Pomimo choroby/wyjazdow wycisnales z zestawu max. Pierwszy w kategorii masa, co jest zrozumiale Hernegild - niesamowite ze zrobiles tyle sily... Tak jak pisalem na ktorejs stronie, Twoje wyniki interesowaly mnie najbardziej (silowe). Nie zawiodlem sie Powodzenia w MP, licze na relacje Kamiru - widac poprawe w stosunku do formy sprzed testu; [...]

[...] to też jest jakby próba jakiegoś dziwnego podporządkowania czegoś niejako od końca; ponadto wątpie wogóle w prawdziwość owego spostrzeżenia- ale narazie skupmy się na stronie niejako 'technicznej' Czasem niektorzy nie wiedza o czym pisza/mowia powielaja jedynie to co zaslyszeli bez empirycznych doswiadczen - teraz panuje "moda" [...]