stronie

[...] co nie moge dopiac jej nigdy podczas treningu plecow i mam dysproporcje. To samo barki. Jako iz mam skolioze i jestem nierowno tj bark jeden wyzej i wysuniety bardziej do przodu to wszystko mi wchodzilo bardizej i wchodzi na jeden przez co mam spore dysproporcje tez (w lewej stronie brakuje mi jakby kawalka miesnia barku tylniego itd

A ode mnie już teraz WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGGGO ;) Co do testu - cała przyjemność po naszej stronie - mam nadzieję, że dobrze Cie 'wytrzepią' :D

[...] i białko wysoko. aero nie - lepiej hiit, 15 minut w dnt. masz to samo co ja, ale jak będziesz uważał na czit mile to będzie git ja budowałem się na 3g/kg białka, 2,3-2,5g/kg tłuszczy i reszta węgli, a kcal nawet ponad 3500 było. i nie ma źle efekty u mnie w dzienniku na ostatniej stronie. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-21 18:27:20

[...] pomijając jego samolubność i łatwość łapania kontuzji... Teraz przed Realem kilka ważnych i ciężkich spotkań.Nieobliczalne Getafe,Milan,Atletico,no i 29 listopada GD a rewanżu z Alcorconem raczej nie spodziewałbym się remontady... Ogólnie problemy Realu mnie nie martwią,z racji tego,że stoję po innej(czyt.bordowo-granatowej) stronie

o treningu znajdziesz info na poprzedniej stronie

Z tym Maiconem to już za głośno się robi. Piszą, że chce u nas grać, Moratti i Maicon znów co innego itp itd... Ja wolę Ramosa na prawej stronie. Chyba że Mou zrobi z niego na prawdę dobrego stopera...

Bartek - lipo jak nie masz guzka po sutem to znaczy ze masz lipo poprostu Jabol na 35 stronie masz rozpoczecie redukcji i skonczenie masy wiec to raczej tak to trzeba patrzec, bo te pierwsze to juz starsze sa o wiele

Jabol pisalem na poprzedniej stronie. Waga mi raczej nie skoczyła, może max 0,5 kg ale mam wiecej wody

Na 81 stronie masz trochę wieksze fotki, bo tutaj musiałem zmniejszyć żeby dostosować do tego drugiego zdjęcia. Ogólnie aparat ***owy, więc i tak mało widać. Musze niedługo postrzelać jakieś fotki z treningu, bo tam łapy cale wyżylone są, na pompie wygląda to duuużo lepiej.

na stronie powerlifting.pl sa klasy sportowe, ktore trzeba wyrobic, teraz sie to pozmienialo bo sa nowe kategorie wagowe, wiec Ci nie powiem jak to wyglada, ale powinno tam wszystko byc. kasa jest za mistrzowska i I klase bodajze. i tylko na imprezach ktore sa uwzgledniane przez PZKFiTS mozna te klasy robic, na pewno na ampach, i slaska. Zmieniony [...]

[...] kuraka, 3 caps O3 DNT 1. 100g owsianych, 10 białek jaj, 2 żółtka 2. 50g ryżu basmatii, 300g kuraka 3. 300g kuraka 4. 300g kuraka 5. 300g kuraka, 3 caps O3 Oczywiście nie stronie od keczupu, sosów, kuraka w panierce z bułki tartej, ale zero podjadania, nie chce się bardziej podlać Chodz i to może mnie podlać Siłka 4x week, po siłowni 25min [...]

[...] urwał! bramce Messiego - ale żenada! EDIT: Niezły mecz nawet, ale z wyniku nie możemy być zadowoleni. Zdziwiłem się, że nie dał żółtej Pepe. Valdes, Abidal i Mascherano po stronie Barcy grali parodie dzisiaj i Real powinien to wykorzystać. Bez chamstwa się nie obyło. Barca faworytem. Mam dość słuchania mądrości polskich komentatorów. Zmieniony [...]

[...] w Premier League. Jego dobre występy w klubie mają mu pomóc w wywalczeniu zaufania u Fabio Capello i, co za tym idzie, wyjazdu na Euro. W reprezentacji o miejsce na prawej stronie musiałby rywalizować z Glenem Johnsonem, piłkarzem Liverpoolu. Kontrakt Walkera obowiązuje do 2016 roku i spekuluje się, że aby Daniel Levy, prezes Tottenhamu, [...]

http://vimeo.com/37820701 ale bajer. Nie wiedziałem, że z vimeo też się pokazują filmy na stronie:-} Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-03-03 01:33:29

[...] poszedl na decyzje arbitra. Co do tych kartek to ja nie wierze ze az 2 zawodnikow by mialo dostac po 2 zolte i dalej zostac na placu gry zreszta na na waszej oficjalnej stronie Cani i Ruben maja po 1 zoltej http://www.realmadrid.com/cs/Satellite/en/03_Marzo_Actualidad_11-12/1330092763303/noticia/Cronica/Villarreal_1-1_Real_Madrid.htm [...]

[...] Barce. Dziennik As wydawany jest w Madrycie i ogólnie przyjmuje się, że sympatyzuje z Realem Madryt. Nikt jednak nie potrafi wytłumaczyć tego, co pojawiło się wczoraj na stronie internetowej gazety, a także w wydaniu papierowym. Otóż przy opisywaniu braków w drużynie Mourinho przed meczem z Osasuną podano ciekawe powody nieobecności Lassa i [...]

[...] "nie nadawać temu takiego znaczenia". Żona trenera stwierdziła, że to wszystko wina dziewczyny, a ta miała odpowiedzieć, że "w Hiszpanii już wiemy, że wina nigdy nie jest po stronie Mourinho, zawsze winni są inni". Wtedy do akcji miał wkroczyć sam José Mourinho, który podobno "obrażał i krzyczał, że jestem ku**ą, je**ną dz**ką, wszystko dosłownie [...]

[...] za osiągniecie swego celu ? WARTO wytrwać? coś zmieniać ? czy po prostu za akceptujesz rzeczywistość taką jaką jest ?.Tak naprawdę więcej jest przeciw wam niż po waszej stronie i nie zapomnijcie o całej rzeszy przyjaciół od kieliszka… A to tylko jedzenie a nie mówiłem że proste no i jeszcze tylko ta aktywność coś pobiegać coś popływać może i [...]

koniec wizyt na 1 stronie w starym spamie ostatni a tu 1 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-16 18:40:35

****a migdal mnie boli po prawej stronie to przez was na***ie wam