spalacze

[...] minut . Moje pytania : Jako iż muszę mieć kaloryfer (z przyczyn obietnicy , a to jest dla mnie bardzo ważne) , w co warto byłoby zainwestować . Chodzi mi głównie o jakieś spalacze/termogeniki i inne tego typu "cuda" , gdyż siłkę i basen już mam . L-Karnityna starczy mi jeszcze na jakieś 2 tygodnie , więc musze się zacząć w uzbrajanie :) Czy [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 180 Cel cyklu: Rzezba redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna dawno temu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem nigdy niczego jestem czysty:D przewidziane [...]

[...] brak Wiek: 18 lat Waga: 72 kg Wzrost: 179 cm Cel cyklu: siła/masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: szkoła ;] stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]

[...] od mono kreatyny, massacry a skończyłem na prolo (15x) i deca (10x) w ubiegłym roku mono kreatyna, jack3d, gainer wakacje: gainer, kreatyna i jack3d 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok. 50dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] 23 Waga: 92 Wzrost: 198 Cel cyklu: wytrzymałość siłowa stosowane już wcześniej suplementy : w/w Uprawiane inne sporty: wioślarstwo - zawodowo stosowane wcześniej spalacze : hydroksycut Hardcore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: whey pure isolate 95, supafit, iso drive, ilość dni wolnych od kreatyny: 120 przewidziane [...]

[...] 38 Waga: 93 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa +siła stosowane już wcześniej suplementy : od dwóch tygodni cm3 Uprawiane inne sporty: Tae_kwon-do stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer i białko na noc ilość dni wolnych od kreatyny: w trakcie cyklu przewidziane finanse na cykl: nie [...]

[...] już wcześniej suplementy : kreatyny, bcaa, glutaminy,gainerki oraz inne ******ly , nic powazniejszego Uprawiane inne sporty: Wiele, m.in pływania stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zma, tribuon uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3 Zmieniony przez - 4xa w dniu 2008-12-01 21:41:30 Zmieniony [...]

[...] nowotworów. EGCG posiada wyraźny potencjał odchudzający (przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej), jest nieodłącznym składnikiem suplementów należących do kategorii „ spalacze tłuszczu”. Wykazuje synergizm z kofeiną, synefryną, kapsaicyną, ewodiaminą i innymi substancjami o działaniu termogenicznym, czyli zwiększającymi wydatek [...]

[...] 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: spalić 8kg tł stosowane już wcześniej suplementy : trochę było Uprawiane inne sporty: obecnie gram w piłkę nożną stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Storm ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 500zł uwagi i sugestie: - Staż [...]

Witam, przygotowalem trening typu split na 4 dni. Prosze o ocene i wskazowki. ANKIETA: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pwl1753 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD [...]

Proszę o ocenę planu ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Przemas931 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: staż ponad 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD KLATKI: 127,5-128,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 42,5 OBWÓD [...]

[...] w inne dni i wtedy: przed i po bcaa np. po pół porcji, czy może przed aeorobami cała porcja? czy warto w listopadzie dorzucić do redukcji np. herbatę zieloną, czy inne spalacze? chodzi mi o to, żeby delikatnie pomagały osiągnąć cel, ale nie paliły mięśni i nie powodowały nadmiernego pocenia się. czekam na dobre porady, przepraszam jeśli [...]

[...] na śniadanie, kurczak na obiad, serek wiejski na lunch i dorsz na kolację (białko 3 razy - przed śniadaniem, 15 minut po treningu i długie przed snem). Testowałem różne spalacze, Mitotropin najlepiej działał, ale wydaje mi się że on blokuje wchłanianie składników i nawet białka nie pociągnę jakbym stosował, o innych nie warto pisać, bo [...]

[...] ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: SCITEC NUTRITION MASS20 BIOTECH MULTIVITAMIN & MINERALS ilość dni wolnych od kreatyny: bd przewidziane [...]

[...] 4) staż treningowy: pół roku 5) cel cyklu: zdobycie siły i wytrzymałości pod kątem egzaminów z WF 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono + białko 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

Cześć, prosilbym o sprawdzenie tego planu: CEL: sucha masa PONIEDZIAŁEK : PLECY + BRZUCH MC 8-8-6-4 Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x8 Wiosłowanie sztangą podchwytem 10-8-8-6 Podciąganie sztangielki w opadzie 12-10-10 Szrugsy 15-12-10 brzuszki 12-10-8 poręcze 3x max opad na boki ze sztangielką 12-10-8 WTOREK: KLATKA + TRICEPS [...]

[...] 80 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : są jak w temacie Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu rower i bieganie stosowane wcześniej spalacze : L-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-karnityna ilość dni wolnych od kreatyny: sporo przewidziane finanse na cykl: 550 maximum z maximum [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mrCROOS PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 176 Staż: 2 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 78 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 OBWÓD [...]

[...] zjem wszystko co będzie trzeba Stan zdrowia: dobry, lekka astma alergiczna(przeklęte roztocza) Preferowane formy aktywności fizycznej: jakiś trening na siłowni i basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Magnez+B6 :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jakieś spalacze Stosowane wcześniej diety: od półtora miesiąca

[...] kalorii: z białka 257g ( 1029 kalorii ), tłuszcz 215g ( 1939 kalorii ) no i 30 g ww ( 120 kalorii ). Ostatnie pytanie: czy wprowadzać jakieś inne odżywki, suplementy czy spalacze tłuszczu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 117 Wzrost: 187 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 118 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 49 [...]