spalacze

Spalacz na takim poziomie jest niepotrzebny bo na diecie i treningu poleci ci ładnie waga w dół. Spalacze dał bym pod koniec redukcji na dorzeźbienie jak już kg będą opornie lecieć. Najpierw powinieneś zacząć od czegoś lżejszego np. TSE , i ludzie chwalą schorcha i tight , a za venoma się nie bierz bo podobno hardcor po nim jest

temat "redukcja" schudnac ? bdb dopracowana ujemna dieta + aeroby + spalacze tłuszczu. kox nie spali fatu

tak ale na czymś trzeba funkcjonować... nie waże 80 kg ;c do diety oczywiście omega 3, witaminki spalacze i aeroby

1. Teraz brałem 2 spalacze , jeden był na czczo lub w ciągu dnia , a drugi bezpośrednio po treningu. Były to Thermo pak i thermo speed.Używałem ich miesiąc czasu. 2. Peepeek masz wyżej ^^ 3. Czy to będzie dobre połączenie? Kofeiny/beta alaniny ze spalaczem? 4. Czemu nie było ''4'' to sam nie wiem ;P

[...] o spalaczach narazie amsz duży bf więc nie potrzebujesz ani antykatabolików ani splaczy, jak nei masz nadcisnienia to mocną kawkę 30min przed aerobami dopiero jak dojdzieszdo niższego bf to wtedy będziesz inwestował w spalacze i antykataboliki narazie nie ma sensu wydaj akse na pożądną dietę Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-09-06 07:11:30

zacznij od diety..bez tego to nawet tona supli będzie wywaleniem kasy w błoto. poczytaj posty o ukladaniu diety, wklej to do sprawdzenia, dołóż aeroby i trening, a spalacze zostaw na dalszy etap redukcji.

[...] 8 kg, miałem wrażenie że idzie dobrze, do tej pory. Poprawiłem białko, kosztem węgli, w dni treningowe dodaje około 400 kcl, czyli jeden posiłek extra. Swoją drogą, dwa spalacze zjadam, lipo i termo, straszne stłumienie apetytu. Bywa że wiele dni nawet 1900kcl nie uciagne, bo nie mam czasu albo smaka. Z tym białkiem, muszę odżywkę jeszcze [...]

Jestes zalany i musisz redukowac. Zadne spalacze i suple ci nie pomoga .Tylko odpowiedni ruch i odpowiednia dieta . Pamietaj ze dieta zbilansowana to klucz do sukcesu.. Skoro piszesz ze redukujesz od wakacji to albo byłes bardzo gruby( i eekt jest jaki jest) albo zle robiles wszystko bo efektu brak

Dopnij dietę dość dobrym termo jest sx od wxna, spalacze zza oceanu mają to do siebie że każda partia inne działanie i skład.

Odżywki jako uzupełnienie diety ok. Kup sobie ciężar i siłowo możesz całkiem w domu trenować ogólnorozwojowo. Spalacze sobie odpuść.

[...] może o treningu z ketlami? http://www.centrumkb.pl/ - na forum kilka osób ćwiczy w ten sposób Kapsułki typu thermo coś tam sobie odpuść, mogę Ci dać namiar na dobre spalacze ale to jest dla ludzi ze zdrowym sercem i normalnym ciśnieniem. Przy Twojej wadze może to być problem, a życie masz tylko jedno. Najważniejsze jest jedzenie - wywal [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawczak9 PŁEĆ: m WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD [...]

[...] i obserwuj wage mozesz kupic omeg3 , jak niema brakow bialka w diecie to bialko dokupywac tez mysle ze jest zbędne jezeli myslisz o spalaczach to narazie tez daj na luz spalacze na sam koniec jak bedzie zastoj narazie dietka i ostry trening starczy pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 12:35:08 Zmieniony przez - ero24 w dniu [...]

mysle ze na poczatek dieta starczy spalacze narazie se daruj venoma nie bralem wiec niech sie wypowiadaja Ci co brali poszukaj gdzies w necie to napewno znajdziesz opinie na temat venoma pzdr

[...] brzucha przez ciebie- nie komentuję. - dieta. zmień żarcie lub żryj inaczej, skoro nie ma efektów sprawa prosta albo za mało się ruszasz albo za dużo węgli żresz. - dorzuć spalacze. Zamiast ćpać specyfiki mające dać ci piękny brzuch weź się do roboty, bo się o******lasz. Ja bym nie obcinał diety maminej bo w niej i tak mało białka i żeby [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Jack 09 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD [...]

[...] lecz ćwiczenia siłowe nie powodują spalania tkanki tłuszczowej , więc ćwicząc mocno brzuch jedynie powiększy obwód pasa.Szczególnie robiąc tak ciężki trening jak podałeś powyżej. co do autora - cierpliwość , manipulowanie dietą , spalacze.Musisz kombinować jak CM w pasie nie chcą lecieć :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-12 00:39:04

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:prawie 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40/41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

tak kofeina wplywa na spalanie tkanki tluszczowej. moze poprostu masz juz przeladowane receptory nerwowe i nie reaguja juz dobrze na kofeine, przynajmniej w stalej dawce. jak dlugo bierzesz spalacze? ile kawy dziennie pijasz?

Ankieta : NICK: kondi39 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 177 cm STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:96 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 Cel : Masa Treningi 3 razy w tygodniu Stan zdrowia: Bardzo dobry PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]