Białka: Syntrax Nectar w tej chwili moge to pic caly dzien, co do bialek jestem straszliwie wybredny pod wzgledem smaku i rozpuszczalnosc, Gainer: Obecnie Muscle Juice UN Kreatyny: Nitrobolon II Shock Therapy Xpand Mono treca vip series Spalacze: OLIMP Thermo Speed Veso pro ZMA: UN,Dymatize lub co wpadnie w lape + zincas forte Aminokwasy: [...]
BIALKA Whey Pro Universal, 100% Whey Protein Kaizen, Nectar Syntrax GEINERY nie jadam KREATYNY Mono Kaizen Matrix - storm SPALACZE A Cuts, Termogen II HMB nie jadam BUZERY TESCIA TZ3!! WITAMINY Animal Pak PROZDROWOTNE 5 - htp primaforce, OMega 3 Naturell Zmieniony przez - penthaus w dniu 2006-01-23 11:51:17
BIALKA wpc ostrowia GEINERY gain fast , mega mass KREATYNY kreatyna olimp nitroolon SPALACZE nie uzywam HMB nie uzywam BUZERY TESCIA natures aid(calcium magnesium zinc), tribulus olimpu - to naprawde dziala WITAMINY nie stosuje oddzielnie w gainerach jest ich wystarczajaco PROZDROWOTNE ?? sterol complex
BIAŁKA: Zdecydowanie Prolongatum biogenix mimo jego wysokiej ceny. GAINER: Monster Mass takze biogenix. Olimp Whey gainer 4000 też niezły ale lepszy efekt po monster massie Kreatyna: ( mono ) Nie wiem ....Mono jak mono ...nie mam faworyta Kreatyna: (stack) Cell Pump - za stosunek jakości i ilości co do ceny. XPAnd Nitrobolon2 HMB: nie stosowałem [...]
BIALKA isocool UN i VOLUMASS 5.0 SAN GAINERY zdecydowanie nieużywam KREATYNY , NO BOOZERY TREC - NITROBOLON I SAN - CM2 , OX SPALACZE SAN- SCORCH , VAPORIZE a z hardcoru - THERMAL PRO HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY BUZERY TESCIA t-a-b premium nitrition WITAMINY NOW vitamin 75+ PROZDROWOTNE CLA - trec ALC - OLIMP
[...] Jednak skoro tak tego nie lubisz to możesz spróbować innej aktywności fizycznej typu pływanie, jazda na rowerze + trening na siłowni jak najbardziej wskazany. Nie ma potrzeby inwestowania w spalacze, ponieważ w Twoim wypadku masz tak duży %BF, że od samego trzymania diety oraz wrzucenia aerobów tłuszcz powinien schodzić szybko. Pozdrawiam.
Jak chodzi ci o te tradycyjne spalacze to ja osobiście nie polecam dlatego że są przereklamowane sam deficyt i kardio zrobią robotę nie potrzebujesz nic więcej chyba że potrzebujesz dodatkowej energii na treningu albo motywacji to możesz dodać okresowo.
Ok, ankieta wypełniona, nie wszystko, ale myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie [...]
[...] i doszedł do tego na czysto... Będąc w Stanach widziałem na siłce, że tam się masakrycznie opychają suplami. Nie mówię oczywiście o sokach od razu, ale wszelkiego rodzaju spalacze itp. Ładują duże dawki, a do tego mają trochę inne prawo dotyczące odżywek niż w UE. Ciekawy jestem czy znacie kogoś (no jakiś profil na FB) kto w naszych realiach [...]
[...] joha oczywiście) lepiej działał na pusty żołądek niż w obecności jakikolwiek posiłku. Pytam pod kątem tego że w życiu miałem dziesiątki okresów redukcji i nie zauważyłem aby spalacze gorzej działały po posiłku niż przed, a jednak chyba choćby ze względu na żołądek korzystniej nie brać takich supli bez posiłku. Może jakiś mod mi to wytłumaczy, bo [...]
[...] braku snu przez ok. 2 tygodnie w końcówce ciąży i z powodu młodzieńczej glupoty (test spalacza tłuszczu w połączeniu z wysoką dawką kofeiny.) Odradzam kofeinę i wszelkie spalacze, bo wprowadzają organizm w nienaturalny stan pobudzenia. Kawa oki, byleby nie przesadzać. Co do odradzania zajścia w ciążę to ---> Niby dlaczego? Masz przecież [...]
Jak bylem na forum 3-4 lata temu to ludzie z L-karnityna szaleli a wy juz na wszystkie spalacze narzekacie na mnie nic nie dziala, na mnie tez, ja spalam normalnie p tym... no jak sie juz tyle tego wzielo w zyciu
Jeżeli się nie mylę to ogólnie spalacze "usuwają" glikogen co by ogranizm przerzucił się na energię z tłuszczu, mam rację? Teraz meritum, czy będąc kolarzem można korzystać ze spalacza równie efektywnie jak w innej aktywności sportowej? Trenując jem porządny posiłek składający się głównie z węglowodanów, podczes treningu również [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: goldbug PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 lat WZROST: 176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]
[...] temperatury ciala (termogeneza) przyspieszenie matabolizmu itz. aczkolwiek wszystko musi byc ukierunkowane dobrym treninguim i dieta ( to chyba oczywiste ale wole napisac) jesli autor boi sie o podwyzszenie cisnienia to wtedy taki TS e.moze to zrobic ale jak w sumie wszystkie spalacze i mozeliwe ze wtedy jedyna opcja jaka mu zostanie to elka
Metke bym olal zupelnie, lecial areo, dieta i spalacze, jak sie zatrzymasz to dorzuc clen i to wszystko. Btw pyt z ciekawosci, jakie efekty masz po tak niskiej dawce omo?