[...] jazdę z kolegami bo przychodzą co niektórzy, sądzą że mają ułożoną dietę (głodówka rzecz jasna) trening cacy (klata + łapa i od biedy robią jakieś 10 brzuszków) i łapią za spalacze (często coś widujemy Scorch'a). Więc niech Ciebie i nikogo innego nie dziwi, dlaczego mam jazdę jak ktoś chce szybko schudnąć w tydz - 6tyg jakieś 15-30 kg. Ładnie [...]
[...] ;) ) i ze bicie testo w moim przypadku gdy nie mam doswiadczenia i to jest moj pierwszy kontakt z SAA jeest ryzykowne. Co poradzicie? Leciec samo T3 + clen czy jednak dolozyc testo i pozniej zrobic jakis odblok? Nie leciec samego T3 i clenu i nie dawac testa skoro ma ten cykl trwac tylko 50 dni. Sugeruje zmodyfikowac diete i dodac spalacze :-)
Jak dlugo w takim razie powinien trwac cykl testo? 12 tygodni? Moge bic i 12 tygodni tylko co pozniej z odblokiem? I zapytam jeszcze jakie spalacze masz na mysli Aleks?
Na tym etapie spalacze to zbędny wydatek. Sama dieta i aeroby to wszystko na tą chwilę. Gdy zejdziesz chociaż poniżej 20% scorch będzie dobrym wyborem. Syntha to mrp, nie jedynie odżywka białkowa. Dextroze odpuść na redukcji, chyba że jedynie będziesz ja przyjmował po treningowo.
[...] wyjsciem na scene a Ty sobie ot tak walisz.. mlodzienczy zapal inaczej tego sie nie da wytlumaczyc ale nie mysl sobie ze ta zabawa nie pozostawi po sobie pamiatek prop + spalacze efka/clen i nic nie potrzebujesz wiecej poki nie zejdziesz ponizej 13% bf, reszte towaru zostaw sobie do robienia LBM po wycince wyjdzie skuteczniej i zdrowiej w [...]
Dąży się po to by chudnąć z tłuszczu a przytyć w mięśniach. Rozpocznij od ułożenia diety i tego się trzymaj a spalacze czy kreatynki odstaw bo Ci nic nie dadzą. Usunąłem Twój drugi temat, pytaj w tym o wszystko. Co do kaloryczności 1000kcal to zdecydowanie za mało, nie głodzimy się a jemy... Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-28 15:33:19
Możesz podpytać o jakieś fajne spalacze. Ja po prostu mam po clenie słabe wspomnienia, zwłaszcza jak pomyliłem kolejność clen - iniekcja :-P Może jakaś efka, spalacz Hellfire dobrze robi. Daje kopa na cały dzień :-)
myaja, chłopaki mają rację - dieta. Ja traktuję te spalacze jako mały pomocnik, nie są super środkami, które bez pomocy spalą tłuszcz . TFB kończe za kilka dni, miałam teraz przerwę w jego przyjmowaniu, bo ta choroba wyskoczyła. Potem przechodzę na clenburexin. Ogólnie widzę jak tłuszczyk spadł z ramion i brzuszka. Ale na pewno zwiększenia [...]
[...] 2) wiek 31 3) waga/wzrost 81/176 4) staż treningowy prawie rok 5) cel cyklu rozbudowa barków i rąk 6) stosowane już wcześniej suplementy witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] wyglad musialbym schudnac obecnie o 22 kg. Wiec troche powazniejszy mam problem. Mi wystarczy schudnac o 12 kg do marca, bo wtedy sa zawody. Nie mam ochoty wydawac kasy na spalacze tluszczu bo o ostatnio w okresie swiatecznym zaczyna mi jej brakowac, chce tylko orientacyjnej diety i wskazowek. I tak nie bede trzymal sie scisle wg wskazowek bo [...]
Jak akurat źle reaguje na artho,nie wiem czemu ale na wymioty mnie bierze i głowa boli,te spalacze hardcorowe mają to do siebie że nie są dla wszystkich